Pengkhianatan menyebabkan banyak pasangan putus. Terkadang, bagaimanapun, pengkhianatan menjadi titik balik yang memungkinkan pasangan untuk memahami betapa mereka sangat berarti bagi satu sama lain. Bacalah tentang penyebab dan konsekuensi dari perselingkuhan, dan cari tahu kapan itu layak untuk menyelamatkan sebuah hubungan.
Pengkhianatan memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang. Bagi sebagian orang, kontak dengan orang yang mereka temui di Internet dan tidak pernah terlihat di dunia nyata sama seperti menghabiskan malam dengan seseorang. Yang lain menganggap menonton film porno sebagai kecurangan.
Daftar Isi:
- Apa penyebab pengkhianatan itu?
- Bagaimana cara mencegah pengkhianatan?
- Bagaimana cara pulih dari pengkhianatan?
- Apakah pengkhianatan bisa dimaafkan?
- Hubungan setelah pengkhianatan
Bertemu seseorang yang Anda sukai, flirting, atau cium bisa berbahaya. Umumnya, pria hanya pengkhianatan dalam hal kontak seksual. Oleh karena itu, ketika pasangan menjadi terpesona dengan seseorang, tetapi tanpa hubungan fisik, mereka tidak menganggapnya serius. Banyak wanita lebih tertarik secara emosional pada "yang terakhir" daripada pengkhianatan fisik. Lebih mudah bagi mereka untuk menerima kenyataan bahwa pasangan mereka memiliki "lompatan samping" daripada bahwa mereka telah jatuh cinta.
Menurut psikolog, kita berbicara tentang pengkhianatan ketika aturan yang ditetapkan oleh keduanya atau harapan orang yang dicintai tidak terpenuhi. Pria yang Anda cintai mengecewakan Anda, menghancurkan rasa aman Anda, menyakiti perasaan Anda.
Karena itu, terlepas dari jenis pengkhianatannya, itu selalu menyakitkan. Psikolog menekankan bahwa sama seperti tidak ada definisi tunggal tentang pengkhianatan, tidak ada resep universal untuk kehidupan setelah pengkhianatan. Baik teman, saudara perempuan, ibu, atau bahkan psikolog tidak akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan: mengajukan cerai atau mencoba memperbaiki hubungan Anda. Anda harus menjawab pertanyaan ini sendiri, menilai situasi dan konsekuensi dari kedua solusi tersebut. Tidak ada satu solusi pun yang mudah. Itu membutuhkan kebijaksanaan, kesabaran dan waktu dalam hidup.
Apa penyebab pengkhianatan itu?
Pengkhianatan tidak datang begitu saja. Itu bisa disebabkan oleh banyak hal dan tidak selalu karena kelemahan karakter atau niat buruk. Paling sering itu terjadi sebagai tanggapan atas sesuatu yang salah dalam hubungan - setidaknya satu sisi kehilangan sesuatu: kehangatan, kepuasan seksual, sesuatu yang penting baginya.
Dengan diri kita sendiri, kita secara tidak sadar "mendorong" pasangan kita untuk mengkhianati, mencurahkan terlalu sedikit waktu untuk mereka, mengabaikan kebutuhan, memperlakukan mereka sebagai properti. Kami berharap terlalu banyak dari seorang pria, kami terlalu keras, terlalu posesif. Pasangan Anda yang telah selingkuh dengan Anda mungkin sudah lama memberi tahu Anda bahwa dia merasa tidak enak dalam hubungan tersebut. Tapi kamu tuli. Pengkhianatan dimaksudkan untuk mengguncang Anda begitu parah sehingga Anda merenungkan apa yang terjadi dalam pernikahan Anda.
Psikolog membandingkan pernikahan dengan taman. Tidak cukup hanya menabur sekali dan memanen tanaman sepanjang hidup Anda, tetapi Anda harus terus-menerus menyiangi, menyuburkan, dan menyiram. Hubungan itu harus diperbaiki. Perhatikan apa yang penting bagi orang yang Anda cintai. Tapi juga jangan takut untuk membatasi dan memperjuangkan harga diri.
Seringkali, kita kekurangan kemauan dan waktu untuk itu. Tampak bagi kami bahwa sejak kami telah jatuh cinta satu sama lain, kami akan selalu memahami satu sama lain dan menebak keinginan kami. Tetapi kebutaan hilang dan kita tiba-tiba menyadari bahwa semakin banyak yang memisahkan kita. Ketika komunikasi gagal, defisit kebutuhan dan ekspektasi meningkat. Penghilangan mulai menyusup ke dalam hubungan. Dengan latar belakang ini, ada konflik yang disertai dengan emosi yang kuat - kemarahan, kesedihan, rasa tidak terpenuhi, penolakan.
Baca juga: Krisis hubungan - bagaimana cara mengatasinya dan memulihkan hubungan Anda dengan pasangan? Putus cinta: Cara Mengatasinya dan Menghindarinya Sindrom pengkhianatan yang diprovokasi. Mengapa dia mendesak saya untuk selingkuh?Menurut statistik, 25-30 persen. laki-laki dan 16 persen. wanita mengakui bahwa setidaknya sekali selingkuh dari pasangannya.
Alih-alih memperkuat hubungan, pasangan mulai menjauhkan diri dari satu sama lain atau bertengkar. Kemudian sering terjadi pengkhianatan. Karena ketika tidak ada kehangatan, harmoni, pengertian - Anda mencarinya di luar hubungan. Terkadang salah satu pihak merasa jauh lebih lemah dalam hubungan dan memutuskan untuk menipu untuk membuktikan nilai mereka.
Pengkhianatan bisa disebabkan oleh beberapa faktor: krisis pernikahan, masalah di tempat kerja. Tetapi pengkhianatan juga terjadi dalam hubungan yang sukses, karena kami mencari kesan dan perbedaan baru. Beberapa orang (termasuk wanita) secara teratur mencari "petualangan cinta".
Tidak selalu demikian, pria berselingkuh karena pasangannya menjadi tidak menarik baginya atau karena dia berhenti mencintainya. Namun, ketika ada pengkhianatan, itu paling sering merupakan sinyal bahwa tidak ada elemen dalam hubungan tersebut.
- Tidak hormat. Kebetulan seorang pria tidak merasa diperhatikan. Wanita itu mengabaikannya, mengkritiknya dan mengolok-oloknya.
- Ketidakcocokan seksual. Kebetulan pasangan memiliki ekspektasi seks yang berbeda. Misalnya, dia tidak perlu bercinta sebanyak dia. Jika mereka tidak membicarakannya, mereka tidak berkompromi, atau jika dia ingin mempertahankan hubungan meskipun hubungan seks tidak terlalu berhasil, dia mungkin menemukan seorang wanita untuk memenuhi kebutuhannya.
- Variety syndrome. Terkadang seseorang yang selingkuh kehilangan sesuatu. Misalnya, harga diri. Itulah sebabnya dia harus terus mencari konfirmasi dari orang lain, memperhatikan dirinya sendiri di mata mereka.
Baca juga: Tinder: Apa itu dan Bagaimana Aplikasi Ini Bekerja?
Ini akan berguna bagi AndaDari kecemburuan hingga pengkhianatan
Layak untuk melihat pasangan Anda secara sadar dan tanpa penutup mata. Namun, jika Anda terus mengendalikannya, Anda dapat menciptakan dorongan yang tak tertahankan untuk melarikan diri. Reaksi yang sama akan disebabkan oleh alasan tentang siapa yang dia lihat dan berapa lama dia berdansa dengan temannya ... Karena daripada mendengarkan penyesalan Anda atas dosa yang tidak dilakukan, dia akan lebih memilih untuk akhirnya melakukannya.
Bagaimana cara mencegah pengkhianatan?
Anda tidak dapat mengambil kebijakan perselingkuhan. Namun, banyak yang bisa dilakukan untuk menghindari perselingkuhan. Jangan katakan itu bukan urusanmu. Manusia hanyalah manusia. Dengarkan nasihat psikolog dan Anda akan mengurangi risiko selingkuh dalam hubungan Anda.
1. Jaga cinta
Ingatlah bahwa itu tidak diberikan sekali dan untuk selamanya. Artinya Anda dan pasangan harus senantiasa menjaga hubungan agar variatif dan menarik bagi kedua belah pihak. Ini terdiri dari, antara lain, saling mengejutkan, saling membuat kejutan yang menyenangkan, dan menerapkan ide-ide gila bersama.
Jika Anda sudah bersama untuk waktu yang lama, ingatlah seberapa sering Anda terlibat di awal saat pertama kali bertemu. Biarkan kenangan ini menginspirasi Anda. Suatu hubungan tidak bisa hanya menjadi rutinitas mengulangi aktivitas yang sama. Jika Anda melompat ke jalur yang sudah lama, akan segera berubah bahwa tidak hanya pasangan Anda, tetapi Anda sendiri, akan mulai mencari sesuatu (atau seseorang) yang lebih menarik, lebih baru, dan lebih menarik.
2. Jaga rahasia Anda
Jika "satu-satunya" mengenal Anda dari dalam ke luar, menghabiskan seluruh waktu luangnya dengan Anda, dia tahu segalanya tentang apa dan kapan Anda melakukannya - apa yang tersisa dalam diri Anda untuk dijelajahi, dipelajari? Dia akan cepat bosan dan akan mulai mencari seseorang yang baru. Jadi pertahankan batasan Anda sendiri. Jadilah kepribadian yang belum ditemukan untuk pasangan Anda.
3. Jangan memberi terlalu banyak
Ketika Anda mendedikasikan diri sepenuhnya untuk pasangan Anda, dia akan menerima sinyal dari Anda bahwa segalanya untuk dia. Jadi dia mungkin mulai berpikir bahwa wanita lain juga untuknya. Jika Anda sangat pengertian dan ingin dia selalu bahagia ... Anda pasti akan setuju untuk melihat orang lain. Karena itu membuatnya bahagia.
4. Jaga dirimu
Tapi kebanyakan untuk diriku sendiri. Jika Anda hanya berkonsentrasi untuk menyenangkannya, dia akan mulai memperlakukan Anda sebagai miliknya. Dia akan dapat membawa Anda ke suatu tempat bersamanya atau meninggalkan Anda di rumah. Dia ingin memamerkan Anda atau tidak akan memperhatikan Anda sama sekali. Di sisi lain, ketika Anda menjaga diri sendiri untuk kepuasan Anda sendiri, untuk merasakan wanita yang menarik, pasangan Anda akan melihat Anda dengan kagum dan ... dia tidak akan berpikir untuk mencari wanita cantik lain.
5. Selesaikan konflik
Segera. Konflik yang berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun seringkali menjadi alasan untuk mencari hiburan di luar hubungan. Untuk menghindari hal ini, lebih baik mencari mediator (misalnya teman atau psikolog) daripada memberi ruang bagi wanita lain yang pasti akan berpihak pada pria Anda. Pokoknya, bosan dengan pertengkaran, Anda mungkin ingin seseorang yang "akan memahami Anda" muncul. Ingat, bagaimanapun, bahwa konflik sering kali muncul dari masalah yang kita miliki dengan diri kita sendiri. Dan pergantian pasangan tidak memperbaiki apa pun, karena kami memasuki hubungan berikutnya dengan bagasi kasus yang belum terselesaikan.
Artikel yang direkomendasikan:
Poligami: Apa Itu dan Apakah Itu Terjadi di Polandia? Poligami dan poliandriBagaimana cara pulih dari pengkhianatan?
Anda harus melalui pengkhianatan terhadap pasangan Anda seperti yang Anda lakukan saat berkabung. Jadi jangan malu dengan penderitaan Anda saat jiwa Anda sangat terluka. Meneriakkan pemberontakan, kemarahan, kemarahan atas situasi tersebut.
Anda mungkin merasa terhina karena dia menipu Anda dengan teman dekat Anda, karena semua orang tahu tentang itu. Pengkhianatan menurunkan harga diri Anda, dan Anda bertanya-tanya, "Mungkin saya benar-benar tidak menjaga diri sendiri?" Ketika Anda tidak lagi tersiksa oleh emosi yang kuat, keinginan Anda untuk membalas dendam, atau mendapatkan pasangan Anda kembali dengan cara apa pun, Anda akan melihat situasinya dengan tenang, mengenal perasaan Anda dan mencari tahu bagaimana perasaannya yang sebenarnya terhadap Anda. Anda harus menjawab pertanyaan apakah hubungan ini layak untuk kesempatan kedua.Jika Anda tahu apa yang Anda inginkan, akan lebih mudah bagi Anda untuk memperjuangkannya.
Apakah pengkhianatan bisa dimaafkan?
Pengampunan atas pengkhianatan adalah masalah individu dan bergantung pada banyak faktor - kepekaan individu terhadap pengkhianatan (untuk beberapa hal itu menyakitkan, tetapi dapat dimaafkan, bagi yang lain itu berarti akhir), keadaan, hubungan antara pasangan, jenis pengkhianatan. Lebih mudah untuk memaafkan satu kejadian yang tidak berarti, lebih sulit - hubungan "di samping" di mana, selain pengkhianatan fisik, ada juga pengkhianatan emosional karena seseorang mencintai orang lain.
Bagi banyak orang, pengkhianatan mendiskualifikasi pasangan selamanya. Itu menghancurkan masa depan bersama dan tidak memberi kesempatan. Posisi ini biasanya diambil oleh orang yang lemah mental yang tidak ingin menyelamatkan perkawinan karena masalahnya berada di luar jangkauan mereka, atau mereka yang telah belajar dari rumah bahwa selingkuh tidak dimaafkan. Dalam situasi seperti itu, hubungan mungkin akan putus juga, karena tidak ada komunikasi yang tepat di dalamnya (orang yang dikhianati tidak tahu bagaimana mendengarkan).
Namun, dalam hubungan yang stabil, pengkhianatan tidak harus berarti putus. Asalkan mereka berdua sama-sama berkomitmen untuk menyelamatkan hubungan mereka. Penting juga agar orang yang dikhianati memperhatikan bahwa dia juga bersalah dan mencoba menanganinya.
Ini adalah waktu yang sulit bagi kedua belah pihak. Membangun kembali kepercayaan membutuhkan dari mitra tidak hanya niat baik, tetapi juga pengertian dan kesabaran, karena ini adalah proses panjang yang dapat berlarut-larut bahkan hingga bertahun-tahun. Seperti apa kehidupan setelah pengkhianatan sebagian besar bergantung pada perilaku orang yang menyebabkan rasa sakit. Bahkan ketika pernikahan sedang dalam krisis, pengkhianatan menyakitkan.
Karena itu, siapa pun yang salah, Anda harus meminta maaf dengan tulus. Maka lebih mudah untuk memaafkan kesalahan dan percaya bahwa itu tidak akan terjadi lagi. Orang yang dikhianati harus yakin bahwa itu sangat penting bagi pasangannya. Jika orang yang telah mengkhianati berpikir bahwa "tidak seperti itu", tidak bertobat dan ingin membangun kembali hubungan, tidak ada yang bisa dilakukan.
Namun secara paradoks, pengkhianatan sering kali memperkuat hubungan, karena hal itu membuat komunikasi menjadi lebih mudah. Saat situasi dramatis terjadi, pasangan mulai berbicara satu sama lain. Mereka berbicara di malam hari, berbicara tentang kebutuhan mereka, apa yang mengganggu, apa yang penting, mereka berbicara satu sama lain dengan jujur sampai kesakitan, dan inilah cara untuk memperkuat ikatan. Banyak pasangan yang berhasil menyelamatkan hubungan mereka mengakui bahwa meskipun pengkhianatan adalah saat terburuk dalam hidup mereka, hal itu pada akhirnya mengarah pada harmoni yang hanya bisa mereka impikan.
Artikel yang direkomendasikan:
Apakah pasangan Anda selingkuh?Hubungan setelah pengkhianatan
Anda bisa mengerti mengapa itu terjadi, Anda bisa memaafkan pengkhianatan, tapi Anda tidak bisa melupakannya. Terserah kita apa yang kita lakukan dengannya. Menggaruk luka, menumbuhkan kesedihan, mengingatkan pasangan Anda untuk pengkhianatan, kecurigaan tidak akan memungkinkan hidup bahagia.
Pada awalnya kita mungkin tergoda oleh keinginan untuk menghukum pasangan kita, misalnya dengan tidur di kamar terpisah. Namun, jika Anda memberinya kesempatan kedua, Anda perlu berusaha memperbaiki hubungan, mengingat kepercayaan adalah fondasi hubungan.
Mungkin butuh berminggu-minggu, bertahun-tahun. Selama ini, orang yang gagal membuktikan kejujurannya. Hargai betapa kerasnya dia berusaha menyelamatkan hubungan. Anda merasa nyaman satu sama lain sekarang seperti yang belum pernah Anda alami sebelumnya, jadi mengapa kembali ke peristiwa traumatis di masa lalu. Lebih baik menutup bab yang buruk, percaya itu tidak akan terjadi lagi.
Artikel yang direkomendasikan:
Pria yang selingkuh. Alasan kecenderungan pria untuk asmara
