Ketika itu buruk dan saya tidak bisa mengatasinya, saya lari ke kamar mandi dan melukai diri sendiri. Saya tidak bisa menahan diri. Saya tahu bahwa apa yang saya lakukan menyakiti orang yang saya cintai dan saya, tetapi terkadang saya tidak dapat menahan godaan. Saya telah memotong diri saya lagi baru-baru ini, ibu saya belum menyadarinya, tetapi saya takut bagaimana reaksinya. Dia akan menyesal lagi. Aku sangat menyesal telah melanggar janjiku. Saya ingin memutuskannya, saya tidak memotong diri saya sendiri selama lebih dari setengah tahun, tetapi baru-baru ini telah kembali. Saya tidak ingin melakukan itu, tetapi terkadang lebih lambat dari saya. Apa yang harus saya lakukan? Adakah cara untuk melatih kemauan Anda dan berkata pada diri sendiri "tidak" saat Anda tergoda untuk mengambil pisau? Apa yang harus saya lakukan?
Halo! Anda benar - perilaku seperti itu tidak hanya menyakiti Anda, tetapi juga orang yang Anda cintai yang mencintai Anda dan mungkin berusaha untuk merawat Anda sebanyak mungkin. Tapi mereka bukan yang terpenting saat ini, tapi ANDA. Perilaku seperti itu menunjukkan bahwa Anda tidak mengatasi emosi negatif yang kuat dan bahwa Anda mencoba menghukum diri sendiri dan, melalui diri sendiri, juga orang lain. Ini adalah masalah serius dan saya tidak akan menyarankan Anda untuk berhenti di "rumah" mengatasi seperti "tekad". Ini mungkin tidak cukup, karena masalahnya ada di tempat lain. Sebaiknya Anda (pada awalnya bersama ibu) pergi ke psikolog yang akan membantu keluarga Anda mengatasi masalah ini.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
