Saat Anda hamil, Anda harus menjaga kebersihan mulut Anda lebih dari sebelumnya. Kondisi gigi dan gusi yang buruk dapat berdampak buruk pada anak. Karies adalah yang paling berbahaya. Namun, penyakit karang gigi dan periodontal juga termasuk. Apa pun bisa berdampak buruk bagi bayi Anda yang baru lahir.
Telah dibuktikan bahwa karies, karang gigi dan penyakit periodontal dapat menjadi penyebab tidak langsung dari berat badan lahir rendah pada bayi baru lahir, serta menyebabkan kontraksi dini. Karies juga meningkatkan risiko infeksi selama dan segera setelah lahir.
Menyikat gigi dengan benar sangat penting
Prosedur higienis yang paling penting adalah menyikat gigi. Jelas? Tidak persis: ibu hamil sering mengalami perdarahan gusi (ini disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah dan peningkatan kerapuhan akibat perubahan hormonal selama kehamilan). Inilah sebabnya mengapa mereka mungkin lupa menyikat gigi atau menyikatnya terlalu cepat dan tidak akurat, karena yakin bahwa hal ini akan mencegah perdarahan gusi. Ini adalah kesalahan - menyikat gigi dengan benar sangat penting untuk menjaga kesehatannya. Anda harus membersihkannya setidaknya dua kali sehari selama setidaknya dua menit.
Catatan: saat membeli pasta gigi, perhatikan kandungan fluoride-nya. Ini harus antara 1000 dan 1500 ppm, karena hanya dengan begitu pasta melindungi dari gigi berlubang. Jika Anda tidak tahan dengan bau dan rasa pasta gigi mint, belilah pasta gigi buah, herbal, atau homeopati.
Kebersihan mulut: bukan hanya sikat gigi
Setelah mencuci, pastikan untuk menggunakan irigator atau benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi Anda secara menyeluruh dari sisa makanan (Anda juga bisa menggunakan penyeka mini yang tersedia di toko dan apotek - "pembersih" kecil). Jika Anda rentan terhadap karies, bilas mulut Anda dengan cairan khusus yang mengandung fluor. Sikat gigi juga penting - dengan gusi berdarah lebih baik menggunakan yang lembut atau sangat lembut daripada yang keras. Ingatlah untuk mengubahnya setiap tiga bulan.
MasalahDiet untuk gigi
Batasi gula dalam berbagai bentuknya (tidak hanya yang mengandung permen, tetapi juga jus atau minuman berkarbonasi manis) dan jangan makan di antara waktu makan. Setelah makan sesuatu yang manis, sikat gigi dan bilas dengan air hangat sebagai upaya terakhir. Ini akan mengurangi risiko pelepasan mineral dari enamel dan, akibatnya, perkembangan karies.
Sakit gusi selama kehamilan
Jika gusi Anda banyak mengeluarkan darah, temui dokter gigi Anda. Ini mungkin gejala radang gusi. Dalam hal ini, gusinya lunak, bengkak dan sangat sensitif terhadap sentuhan, terkadang ada kantung di mana nanah menumpuk, dan ada juga bau yang tidak sedap dari mulut. Maka perawatan khusus diperlukan. Jika ternyata pendarahan disebabkan oleh kehamilan, dokter gigi Anda akan merekomendasikan Anda untuk membuat janji dengan ahli kebersihan dan prosedur pembersihan gigi dari karang gigi dan plak, dikombinasikan dengan petunjuk tentang cara merawat kebersihan mulut. Ia juga dapat merekomendasikan pasta yang sesuai dan meresepkan sediaan untuk menghilangkan rasa sakit dari gusi yang teriritasi.
Menyikat dengan benar: lebih baik panjang dan lembut
Juga, minta dia untuk mengevaluasi apakah Anda menyikat gigi dengan benar - mungkin pendarahannya terlalu kuat. Lebih baik membersihkan gigi dengan lebih lembut, tetapi lebih lama, bahkan 4-5 menit. Beberapa dokter gigi menyarankan wanita yang menderita pendarahan, gusi bengkak untuk membilasnya dengan infus kamomil hangat untuk meredakan iritasi dan mencegah peradangan. Anda juga bisa menggunakan sediaan siap pakai yang memiliki efek menenangkan dan mengecilkan gusi. Terkadang juga membantu memijat gusi dengan sikat lembut.
Tunggu untuk memutihkan gigi Anda
Anda dapat menggunakan pasta gigi pemutih yang lembut selama kehamilan (walaupun kebanyakan dokter gigi tidak merekomendasikannya selama periode ini), tetapi Anda tidak boleh membeli strip dan gel pemutih khusus. Juga, tunda keputusan tentang sesi pemutihan di kantor. Bahan dalam sediaan pemutih gigi - terutama karbamid peroksida pencerah - belum diuji untuk kemungkinan efeknya pada janin yang sedang berkembang.
Kebersihan mulut: lidah juga penting
Selain gigi, Anda juga harus menyikat lidah. Di bagian belakangnya, bakteri anaerob menumpuk, menghasilkan senyawa sulfur yang mudah menguap - gas yang beracun bagi jaringan. Penelitian telah menunjukkan bahwa bakteri anaerob tidak hanya menjadi penyebab kerusakan gigi, tetapi juga menyebabkan radang gusi dan bau mulut. Untuk menghilangkannya, setelah menyikat gigi, Anda perlu membersihkan lidah dengan sikat khusus, yang strukturnya disesuaikan dengan permukaannya yang kasar. Bersihkan lidah Anda dari belakang ke depan, lalu bilas mulut Anda sampai bersih dengan air.
bulanan "M jak mama"
