Herbal akan membantu memperkuat tubuh sebelum musim gugur / musim dingin atau setelah sakit. Ini layak digunakan terutama jika diet Anda rendah vitamin, Anda tidak punya waktu atau keinginan untuk berolahraga, Anda stres dan Anda sering tidur malam. Herbal mana untuk memperkuat yang paling berharga dan bagaimana menggunakannya untuk memberikan efek yang diharapkan?
Memperkuat herbal, seperti namanya, mendukung pertahanan tubuh, membantunya mencegah infeksi - atau melawannya lebih cepat jika hal itu terjadi meskipun sudah profilaksis.
Mereka tidak menghasilkan keajaiban, yaitu tidak akan melindungi kita dari setiap infeksi musim gugur / musim dingin, terutama jika kita tidak terlalu peduli dengan kekebalan setiap hari, mengingatnya hanya ketika kita menjadi sasaran empuk bagi virus dan bakteri.
Tapi bila digunakan secara teratur, mereka dapat memperkuat kita secara signifikan, terutama jika kita memilih obat yang efeknya telah dikonfirmasi oleh pengobatan modern.
Perlu diingat bahwa masing-masing tanaman ini memiliki sifat yang sedikit berbeda dan bekerja pada tubuh dengan cara yang berbeda. Namun, masing-masing akan memperkuatnya dan membantu mengurangi risiko infeksi musim gugur dan musim dingin. Temukan ramuan paling efektif untuk memperkuat tubuh.
Daftar Isi
- Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
- Mawar liar
- Akar ginseng
- Ungu hitam
- Buah Rowan
- Membersihkan
Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
Polisakarida, flavonoid, asam polifenol, alkilamida dan poliasetilat yang terkandung dalam ramuan dan akar echinacea memiliki efek imunostimulasi yang kuat. Telah terbukti bahwa mereka merangsang aktivitas limfosit dan meningkatkan kekebalan alami tubuh, sehingga mengurangi kerentanan terhadap infeksi virus dan bakteri.
Infus echinacea dan preparat yang dibuat darinya melindungi terhadap infeksi musim gugur yang khas, seperti pilek, flu, faringitis atau bronkitis, serta terhadap infeksi jamur pada rongga mulut, karena ramuan ini juga memiliki sifat antijamur. Rebusan ramuan ini juga akan membantu mengatasi kelelahan dan kelemahan selama masa penyembuhan.
Untuk menyiapkannya, cukup tuangkan satu sendok makan akar echinacea yang dihancurkan dengan segelas air, rebus dan biarkan dengan api kecil selama 10-15 menit, lalu sisihkan selama seperempat jam dan saring - minum ramuan ini selama setengah gelas tiga kali sehari.
Di sisi lain, tingtur Echinacea buatan sendiri adalah cara yang bagus untuk mempersingkat waktu infeksi. 10 helai akar atau herba kering dan ditumbuk tuangkan 1/2 l vodka murni, tutup wadahnya rapat. Sisihkan di tempat hangat dan kocok setiap hari. Setelah dua minggu, tuang larutan dan peras sedimen melalui kain kasa tebal. Ambil 2 ml tingtur setiap 2-3 jam untuk mempersingkat waktu infeksi.
Perlu diingat bahwa pengobatan Echinacea, terutama dengan bantuan sediaan yang sudah jadi, harus dilakukan maksimal 10 hari - penggunaan jangka panjangnya dapat mengurangi kekebalan.
Mawar liar
Buahnya yang matang adalah sumber vitamin C yang sangat berharga, yang diperlukan untuk proses fagositosis yang tepat (yaitu netralisasi mikroorganisme patogen oleh sel darah putih).
Efektivitasnya meningkat bila dikombinasikan dengan bioflavonoid - dan mereka juga ditemukan dalam jumlah besar di tanaman ini. Ada juga sejumlah besar bahan lain dalam rosehip, termasuk vitamin B, vitamin E, karotenoid, garam mineral, dan asam organik yang meningkatkan kesehatan dan mendukung kekebalan.
Infus rosehip harus dilakukan baik sebagai profilaksis maupun selama masa penyembuhan. Tuang satu sendok makan buah yang dihancurkan dengan segelas air mendidih dan biarkan tertutup selama seperempat jam, lalu saring. Minum segelas infus hangat 2-3 kali sehari.
Artikel yang direkomendasikan:
Herbal untuk Tiroid yang Terlalu Aktif: Apakah Berhasil? Campuran herbal mana yang efektif ...Akar ginseng
Menyembunyikan zat yang sangat berharga: hingga 12 persen. Saponin triterpen yang diturunkan dari Damarane disebut sebagai ginsenosides. Mereka menjadikan ginseng sebagai obat serbaguna dan efek yang sangat positif pada sistem kekebalan kita.
Zat ini merangsang sel kekebalan (limfosit, makrofag), menyebabkan respons langsung terhadap mikroorganisme patogen yang memasuki tubuh. Ginseng juga mengandung banyak vitamin, mineral, asam amino, polisakarida, peptida, flavonoid, dan minyak esensial.
Ini memiliki efek yang sangat kuat dan oleh karena itu paling aman untuk menggunakan sediaan yang sudah jadi dengan jumlah ekstrak akar yang standar. Sebelum itu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter, karena beberapa penyakit (misalnya hipertensi atau masalah jantung) menghalangi Anda untuk melakukannya sendiri.
Ungu hitam
Untuk tujuan terapeutik, bunga dan buah elderberry digunakan, dengan konsentrasi senyawa aktif biologis tertinggi. Bunga mengandung banyak flavonoid, asam organik, tanin, triterpen, dan buah-buahan juga mengandung vitamin terutama vitamin C dan provitamin A.
Elderberry bekerja secara preventif, tetapi juga memperkuat tubuh secara sempurna selama infeksi, mempercepat pemulihan. Rebusan bunga elderberry dan sari buah memiliki efek diaphoretic yang kuat, membantu melawan demam, dan juga memiliki khasiat ekspektoran, sehingga sangat layak untuk digunakan, misalnya pada saat bronkitis dan penyakit tenggorokan lainnya.
Mereka juga memperkuat selaput lendir tenggorokan dan saluran pernapasan, yang mengurangi penyebaran mikroba. Mereka juga memiliki sifat antivirus. Untuk menyiapkan ramuan penguat bunga elderberry, tuangkan satu sendok makan bunga kering dengan segelas air dingin, didihkan dan didihkan selama lima menit, lalu sisihkan selama seperempat jam, saring dan minum 1/3 gelas 2-3 kali sehari.
Artikel yang direkomendasikan:
3 ramuan untuk menghibur AndaBuah Rowan
Mereka memiliki sifat serbaguna - termasuk memperkuat tubuh. Mereka dapat digunakan melawan infeksi bakteri, serta pencegahan terhadap pilek dan flu, mereka juga direkomendasikan selama masa penyembuhan.
Buah rowan mengandung asam organik dan karotenoid, serta tanin, karbohidrat (termasuk sorbitol), banyak vitamin C dan provitamin A. Rebusan buah dapat dibuat di rumah - cukup tuangkan satu sendok makan buah yang dihancurkan dengan segelas air hangat, didihkan dan panaskan selama 5 menit, tutup, lalu sisihkan selama seperempat jam dan saring. Anda bisa minum setengah cangkir 2-3 kali sehari.
Membersihkan
Semak hias yang di Polandia hanya tumbuh dalam pot ini telah digunakan dalam pengobatan alami selama berabad-abad di negara-negara yang berbatasan dengan Laut Mediterania. Cistus mengandung banyak polifenol dan flavonoid yang memperkuat tubuh dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
Dalam kasus infeksi, minum teh dari pembersihan dapat dengan sempurna melengkapi perawatan yang diresepkan oleh dokter, meningkatkan kesehatan dan mempercepat pemulihan. Anda dapat membelinya yang sudah jadi di toko herbal atau menyiapkannya dari daun tanaman yang ditanam di ambang jendela Anda sendiri. Satu sendok makan daun segar (dihancurkan) atau daun kering harus diseduh seperti teh biasa, sisihkan, tutup selama 8-10 menit, kemudian disaring dan diminum dua atau tiga kali sehari.
Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
