Mandi Skotlandia adalah salah satu elemen hidroterapi, yaitu pengobatan dengan air. Anda juga bisa menggunakan semprotan air jenis ini di salon SPA, karena membantu mengurangi "kulit jeruk" - selulit - yang sangat dibenci banyak wanita. Jadi bacalah apa yang menjadi cambuk Skotlandia yang semakin populer.
Sampai saat ini, mandi Skotlandia hanya merupakan elemen fisioterapi, dan karena tindakan kuat mereka, hanya mungkin untuk menggunakannya atas rekomendasi dokter. Saat ini, jet air lebih banyak tersedia, dapat ditemukan di kolam renang, hotel, salon kebugaran, karena kami semakin menghargai efeknya.
Mandi Skotlandia: metodologi prosedur
Pijat shower Skotlandia berlangsung di kamar khusus berlantai keramik. Pasien mengambil posisi berdiri dan memiliki lingkaran khusus di depannya yang bisa dia pegang untuk membuatnya lebih nyaman selama sesi. Pijat dimulai dengan aliran tekanan air yang lebih sedikit, paling sering, tetapi tidak selalu, hangat. Pertama, pijat tubuh bagian kiri, dimulai dari bawah dan luar. Jadi alirannya menutupi kaki, paha, bokong, batang tubuh, hingga pundak dan bahu. Kemudian, fisioterapis mengarahkan pancaran air kembali ke bagian bawah tubuh. Pemijatan selanjutnya pada bagian kanan tubuh dengan Scotch douche adalah sama. Setiap sesi diulangi dua kali selama satu pijat air. Agar perawatan menjadi seefektif mungkin, mereka harus diulang setiap hari selama 2 minggu. Setelah perawatan, dianjurkan istirahat setengah jam.
Baca juga: Pemandian asam karbonat - "basah" dan "kering" (gas dengan karbondioksida) Pemandian air panas (kolam air panas) di Eropa - mata air panas terbaik BRINE: mandi air asin untuk jiwa dan raga
Douche Skotlandia: aksi
Scotch douche menstimulasi sistem peredaran darah dan merupakan latihan yang sangat baik untuknya - tindakan bolak-balik dari air dingin dan hangat pertama-tama menyempit dan kemudian melebarkan pembuluh darah. Akibatnya, tubuh menjadi lebih teroksigenasi dan beregenerasi. Metabolisme dipercepat, sehingga racun dilepaskan dari tubuh lebih cepat. Tindakan pijatan jenis ini menurunkan tekanan darah dan menguatkan tubuh, yang dalam jangka panjang melindungi dari infeksi yang mudah "tertular". Douche Scotch mengatur kerja sistem saraf otonom dan merupakan cara yang bagus untuk meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh penyakit rematik dan degeneratif. Semburan air dingin bertekanan sedang yang dioleskan ke kaki membantu meredakan sakit kepala yang berulang. Layak menggunakan douche Skotlandia jika Anda berolahraga. Efek semburan air melemaskan otot dan mengurangi rasa sakit setelah berolahraga. Perlu juga ditambahkan bahwa seseorang setelah pijat dengan douche Skotlandia merasa rileks dan nyaman, terutama karena menuangkan air ke area bahu dan bahu.
Scotch douche melawan selulit
Pijat mandi Skotlandia sering disebut dalam konteks memerangi selulit. Mengapa? Jet air merangsang sirkulasi darah dan memecah partikel lemak, memfasilitasi pembakarannya. Air yang keluar di bawah tekanan tertentu dari nosel dan mengenai tubuh mengencangkan kulit dan membuatnya terlihat lebih kenyal. Perlu juga ditambahkan bahwa douche Skotlandia bekerja pada tubuh seperti pijatan dan berkat fakta bahwa mereka mempercepat metabolisme, mereka mendukung pelangsingan.
Mandi Skotlandia: indikasi dan kontraindikasi
Scotch douche adalah bentuk terapi fisik yang baik untuk penderita penyakit sendi non-inflamasi dan linu panggul. Mereka juga akan membantu penyakit kardiovaskular dan penyakit pada saluran pernafasan, mereka mempengaruhi otot yang sakit dan neuralgia. Menariknya, penggunaan douche Skotlandia juga bermanfaat dalam kasus gangguan menstruasi. Perawatan juga digunakan sebagai penunjang dalam perawatan pelangsingan dan untuk meningkatkan kondisi mental Anda, terutama dalam kasus kelelahan yang disebabkan oleh stres dan neurosis.
Namun, jet air tidak ditujukan untuk semua orang. Orang dengan hipertensi, gagal jantung dan penyakit jantung koroner harus menyerah pada mereka. Epilepsi dan hemofilia juga merupakan kontraindikasi. Perlu diingat bahwa perawatan dengan douche Skotlandia tidak dapat dilakukan saat tubuh mengalami memar dan hematoma, varises, dan penyakit kulit. Hal yang sama berlaku untuk perdarahan dan penyakit yang mungkin menyebabkannya. Seperti dalam kasus pijat klasik, sesi mandi Skotlandia tidak dilakukan pada penderita infeksi, terutama jika disertai demam.
Patut diketahui
Sampai hari ini, belum dijelaskan mengapa douche Skotlandia disebut demikian. Pendapat yang sering diulang menyatakan, bagaimanapun, bahwa asal usul nama itu terletak pada ... stereotip. Jenis jet air ini mendapatkan namanya dari Skotlandia karena terkenal dengan penghematannya, dan metode yang digunakan selama jet Skotlandia - terkadang air panas, terkadang dingin - menjamin tagihan air yang lebih rendah.
Artikel yang direkomendasikan:
Hidroterapi: indikasi dan jenis perawatan
