Masalah saya lebih pada anoreksia. Beberapa waktu lalu saya mulai menurunkan berat badan karena kelebihan berat badan. Saat berat badan saya turun, saya kehilangan kendali diri. Itu mulai menghitung kalori, karbohidrat, dll, tetapi kemudian hidup saya normal. Sekarang saya makan terlalu banyak, saya mulai berolahraga dan kemudian berolahraga lagi. Berat badan saya turun cukup cepat dari 49 menjadi 45 kg. Ketika saya makan terlalu banyak, saya merasa seperti gagal setahun di sekolah penting bagi saya, saya merasa seperti memotong diri sendiri, saya menjadi marah. Baru-baru ini, saya menyadari bahwa bahkan suasana hati saya memburuk. Saya tidak bisa berbicara dengan siapa pun, saya gugup. Saya merasa tidak enak secara keseluruhan. Saya memiliki bintik-bintik di depan mata saya, saya merasa pusing, mengantuk, saya kehilangan kendali atas kenyataan - saya hanya tidak tahu apa yang terjadi di sekitar saya. Baru-baru ini, saya mencoba makan lebih banyak, tetapi hanya bertahan 3 hari. Saya tidak bisa mengatur. Saya ingin menangis dan tidak menunjukkan yang terbaik kepada siapa pun. Saya ingin tahu bagaimana saya bisa mengatasi masalah seperti itu. Apakah ada kesempatan untuk membantu sama sekali? Saya berumur 17 tahun dan saya 155 cm.
Apa yang Anda jelaskan tampak seperti gangguan makan yang dapat berkembang dari anoreksia menjadi bulimia pembersihan dll. Anda tidak dapat mengatasi penyakit ini sendiri, jadi terapi dengan psikolog diperlukan. Pada tahap pertama, Anda bekerja dengannya untuk kemudian menetapkan strategi dengan ahli diet yang sesuai dengan penyakit dan kondisi mental Anda. Kemana mencari bantuan Anda perlu berbicara dengan orang tua Anda agar mereka tahu tentang masalah Anda dan mengambil bagian aktif dalam mencari spesialis dan dalam terapi (mereka tidak mungkin melakukannya tanpa itu). Saya akan merekomendasikan Institute of Psychoneurology atau kunjungan ke psikiater (periksa apakah Anda memerlukan rujukan dari dokter Anda) yang akan memandu Anda lebih jauh, dan bahkan mungkin memulai pengobatan Anda. Karena ini bukan tentang makan, itu memanifestasikan masalah emosional Anda, itu juga bisa menjadi gejala depresi. Terapi ini bermanfaat dengan cepat, karena Anda akan segera meningkatkan kesejahteraan dan menjaga apa yang paling Anda sukai.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
.jpg)
