DIET UNTUK SESEORANG YANG BEROLAHRAGA DI GYM

Diet untuk seseorang yang berolahraga di gym



Pilihan Editor
Teknologi Baru dalam Terapi Aritmia - Praktek dan Tren Klinis Harian Masehi 2019
Teknologi Baru dalam Terapi Aritmia - Praktek dan Tren Klinis Harian Masehi 2019
Umur saya 24 tahun, tinggi 171 cm dan berat badan 78 kg. Seperti apa seharusnya pola makan yang disebut dengan penambahan berat badan? Saya rutin pergi ke gym, tetapi kurangnya waktu menghalangi saya untuk mengembangkan pola makan. Saya bertanya apakah mungkin mengatur yang mingguan untuk saya