Adakah indikasi diet untuk kasus trombosis vena?
Pada penyakit trombotik, diet rendah lemak yang kaya akan antioksidan alami dan serat harus digunakan. Anda bisa memperkaya menu Anda dengan hidangan Mediterania. Penelitian ilmiah telah mengkonfirmasi bahwa diet ini melindungi sistem peredaran darah dari penyakit.
Berikut ini contoh menu
Sarapan pertama: 2 potong roti gandum hitam, olesi tipis dengan margarin, setengah telur rebus, 2 potong ham tanpa lemak, 100g tomat dan salad bawang putih dengan sedikit minyak zaitun, jus jeruk atau jeruk bali
Sarapan kedua: secangkir yoghurt alami, dua buah jeruk mandarin
Makan siang: shashlik dada ayam, bawang merah dan cabai merah, zucchini ditaburi sedikit minyak, 30 beras merah, 200g selada, mentimun, muntin kubis dill
Teh sore: apel panggang
Makan malam: sepotong graham dengan 2 iris ham, 200 g tomat dan salad lada, sepotong keju feta dengan kucai, teh atau teh
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
