Mengapa saya sangat gugup?

Halo, saya punya pertanyaan. Mengapa saya sangat gugup? Umur saya lebih dari 40 tahun, tetapi sejujurnya, sejak saya masih kecil saya sangat gugup, saya cepat gugup tentang apa pun. Itu selalu mengganggu saya, tetapi saya tidak tahu ke mana harus mencari bantuan.

Halo, ada banyak alasan untuk cepat marah: pelepasan amarah yang impulsif dan ketidakmampuan untuk menunda, menenangkan, berbagai bentuk kecanduan, pola hubungan interpersonal yang agresif (orang yang lebih agresif menang dan mendominasi), menutupi dan mengubah berbagai keadaan emosional menjadi amarah, misalnya mengubah kesedihan atau kecemasan menjadi marah. salam Hormat

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Kepala Klinik Psikoterapi dan Pengembangan Pribadi "Empati", psikolog, psikoterapis bersertifikat dan bersertifikat http://poradnia-empatia.pl