Kadang-kadang saya merasa sesak napas di daerah jantung saya dan paru-paru saya sesak. Dokter penyakit dalam mengatakan itu saraf. Bagaimana cara menyingkirkannya? Biasanya saya khawatir tentang hal-hal sepele. Mungkin beberapa masalah tersembunyi adalah alasannya?
Sepertinya beberapa masalah tersembunyi sedang diekspresikan melalui penindasan ini. Saya menyarankan Anda untuk berkonsentrasi menemukan jawaban atas pertanyaan tentang apa masalah ini, daripada mencoba menyingkirkan penyakit Anda. Cara langsung untuk mengatasi penyakit Anda adalah dengan mencoba belajar secara sengaja dan sadar menyebabkannya. Ini mungkin tampak sangat sulit, tetapi ini dapat membantu Anda mengetahui apa yang terjadi pada Anda, apa yang terjadi. Saya juga menyarankan untuk memeriksa apakah dan bagaimana mimpi Anda mungkin terkait dengan penyakitnya. Anda menulis bahwa Anda adalah orang yang sering peduli dengan hal-hal sepele. Mungkin Anda memiliki kecenderungan untuk mengabaikan dan meremehkan pengalaman Anda sendiri. Mungkin apa yang Anda alami belum tentu sepele. Mungkin di suatu tempat di dalam diri Anda ada kebutuhan untuk lebih mementingkan pengalaman Anda. Mungkin terungkap, misalnya, Anda menulis surat dengan huruf kapital.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Józef SawickiSpesialis terapi individu dengan pengalaman psikoterapi bertahun-tahun. Dalam pekerjaan klinis, dia menangani pasien psikotik. Tertarik dengan filosofi Timur. Selengkapnya di www.firma-jaz.pl.
