Ergophobia, atau takut bekerja. Bagaimana cara menghadapinya?

Ergophobia adalah masalah yang dapat dianggap sebagai manifestasi kemalasan yang belum pernah terjadi sebelumnya atau keinginan untuk menghindari tugas - istilah ini berarti takut ... bekerja. Fenomena ini, meskipun untungnya cukup jarang, dapat secara signifikan menghambat fungsi normal seseorang. Dari mana asal ergophobia pada beberapa orang, apa gejalanya, dan apa yang dapat dilakukan untuk membantu pasien dengan masalah ini - untuk apa pengobatan ergophobia?

Daftar Isi:

Apa itu ergophobia?
Apa penyebab ergophobia?
Apa saja gejala ergophobia?
Apa akibat dari ergophobia?
Bagaimana ergophobia didiagnosis?

Ergophobia adalah jenis fobia spesifik. Dalam kelompok ini ada masalah dari kelompok gangguan kecemasan di mana kecemasan pasien muncul sehubungan dengan faktor atau situasi yang ditentukan secara ketat. Banyak unit berbeda yang dibedakan di sini - contohnya termasuk, antara lain acrophobia (takut ketinggian), arachnophobia (takut laba-laba) atau claustrophobia (takut ruang tertutup). Terkadang, fobia spesifik juga mencakup gangguan lain yang cukup menarik, seperti misalnya filofobia (takut jatuh cinta) atau androfobia (takut laki-laki), ergofobia juga merupakan masalah yang menarik.

Apa itu ergophobia?

Istilah "ergophobia" berasal dari bahasa Yunani yang terdiri dari kata "ergos" (kerja) dan "phobos" (ketakutan). Seperti yang dapat Anda tebak dengan mudah, dalam kasus fobia khusus pasien ini, kecemasan berhubungan langsung dengan aktivitas profesional. Selain itu, rasa takut mungkin menyertai tidak hanya pergi bekerja - orang dengan ergofobia mungkin juga takut dengan aktivitas lain yang berkaitan dengan aspek kehidupan ini, seperti kebutuhan untuk mencari pekerjaan.

Apa penyebab ergophobia?

Sampai saat ini, penyebab pasti dari fobia spesifik masih belum diketahui. Secara umum disarankan bahwa terjadinya kelompok masalah ini dipengaruhi oleh faktor biologis serta berbagai faktor lingkungan. Dalam kasus yang pertama, kita berbicara terutama tentang gen yang diwariskan - jelas terlihat bahwa orang-orang yang keluarganya memiliki beberapa jenis fobia spesifik (tidak harus ergofobia) atau jenis masalah lain dari kelompok gangguan neurotik, mereka sendiri memiliki peningkatan risiko penyakit ini. bahwa mereka juga akan mengembangkan salah satu gangguan kecemasan yang berbeda.

Orang yang pernah mengalami beberapa peristiwa sulit, sulit bagi jiwa, memiliki kerentanan yang meningkat terhadap terjadinya fobia spesifik. Di sini kita berbicara tentang, misalnya, masalah dalam lingkungan keluarga, seperti, misalnya, kurangnya perhatian dari pengasuh, tetapi juga perlindungan yang berlebihan. Mereka yang mengalami pelecehan teman sebaya di tahun-tahun awal juga memiliki peningkatan risiko ergofobia di masa dewasa.

Faktor lain yang juga dapat menyebabkan berkembangnya kecemasan kerja pada diri seseorang adalah masalah yang dialami di lingkungan kerja itu sendiri. Kebetulan seseorang berjuang, misalnya, dengan dikerumuni oleh atasannya - jenis masalah ini (terutama ketika orang yang mengalaminya tetap sendirian dengannya) juga dapat mengarah pada fakta bahwa seseorang pada akhirnya mengembangkan ergofobia.

Apa saja gejala ergophobia?

Inti dari fobia spesifik adalah bahwa faktor yang seharusnya tidak membangkitkan kecemasan dengan benar, pada seseorang yang mengalami salah satu dari masalah ini namun menyebabkan perasaan kecemasan yang sangat meningkat. Dalam kasus ergofobia, kecemasan difokuskan di sekitar pekerjaan - pasien biasanya takut melakukan semua tugasnya serta beberapa aktivitas tertentu, seperti kebutuhan untuk mempresentasikan proyek dalam sekelompok kolega. Mungkin juga ada fakta bahwa jika ada kebutuhan untuk mencari pekerjaan baru, pasien tidak akan dapat melakukannya - dia mungkin takut untuk melihat-lihat iklan atau kemungkinan wawancara.

Perlu ditekankan di sini bahwa kecemasan kerja yang meningkat tidak hanya terjadi ketika pasien berada di lingkungan profesionalnya, tetapi juga ketika dia hanya memikirkan tentang pekerjaan atau ketika dia bersiap-siap untuk pergi ke suatu tempat. di mana dia melakukan tugas profesionalnya.

Fobia spesifik tidak hanya dikaitkan dengan kesulitan mental, tetapi juga dengan berbagai masalah somatik. Di antara gejala kecemasan somatik yang mungkin terjadi pada pasien dengan ergofobia, berikut ini disebutkan:

pusing,
berjabat tangan
peningkatan detak jantung
jantung berdebar,
pernapasan cepat, sering dikaitkan dengan sesak napas,
peningkatan keringat tubuh.

Apa akibat dari ergophobia?

Mungkin tidak perlu meyakinkan siapa pun bahwa ergofobia dapat menyebabkan gangguan signifikan pada fungsi orang yang mengalaminya. Jika pasien terkena dampak yang sangat parah, dia mungkin tidak dapat hadir bekerja - ini dapat menyebabkan dia menjadi tergantung secara finansial pada kerabatnya.

Lingkungan pasien mungkin sulit untuk memahami masalahnya - ketakutannya mungkin diremehkan dan, pada kenyataannya, ketakutan akan pekerjaan dapat dianggap sebagai tanda kemalasan atau ketidakberdayaan hidup. Hal ini dapat mengakibatkan berbagai ketegangan dan kadang-kadang bahkan pertengkaran yang serius dalam lingkungan keluarga pasien ergofobia. Semua yang terdaftar pada gilirannya dapat meningkatkan risiko munculnya jenis gangguan mental lain (misalnya gangguan depresi).

Bagaimana ergophobia didiagnosis?

Secara umum, ergophobia sangat sulit untuk diidentifikasi, karena ... tidak termasuk dalam klasifikasi resmi penyakit, dan oleh karena itu tidak ada kriteria yang jelas untuk diagnosisnya. Kecemasan kerja secara umum dapat diidentifikasi ketika dipastikan seseorang memiliki kecemasan yang signifikan dalam situasi yang berhubungan langsung dengan aktivitas kerja.

Perlu disebutkan di sini bahwa seseorang yang menunjukkan gejala potensial ergofobia harus menjalani pemeriksaan psikiatri lengkap. Kebetulan apa yang dianggap sebagai manifestasi dari kecemasan kerja sebenarnya adalah gejala gangguan mental yang sama sekali berbeda, seperti gangguan kecemasan umum atau gangguan depresi.

Tag: Kelahiran Kembali Diet-Dan-Gizi Obat