Kesulitan berkonsentrasi

Untuk beberapa waktu sekarang, saya mengalami masalah konsentrasi, saya tidak dapat fokus pada satu hal sama sekali. Sangat mudah untuk membuat saya kesal dan kesal, ucapan bodoh membuat saya sangat marah sehingga saya bisa berteriak sangat keras dan menghina orang di sekitarnya. Untuk alasan apa pun, saya bisa menangis dan depresi (misalnya seseorang memberi tahu saya bahwa saya melakukan sesuatu yang salah). Saya merasa sangat kesepian meskipun memiliki kerabat. Saya tidak merasakan cinta mereka - saya merasa sangat buruk tentang ini.

Anna!
Jawaban paling meyakinkan dan kredibel untuk pertanyaan apa yang salah dengan Anda (atau mungkin juga Apa yang terjadi? Dan Apa gunanya apa yang terjadi?) Ada di dalam diri Anda. Dan saya menyarankan Anda untuk memperlakukan pencarian jawaban ini sebagai tugas Anda sendiri. Jika sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi, mungkin ada sesuatu yang terjadi yang karena suatu alasan tidak ingin Anda lihat dan yang memerlukan perhatian Anda. Cobalah untuk menemukannya. Apa yang bisa begitu kuat sehingga menghalangi melakukan hal lain? Mungkin hal yang sama juga menyebabkan perasaan terasing dari orang yang dicintai. Ada sesuatu yang sulit mereka komunikasikan dan tampaknya tidak dapat mereka terima dan pahami.
salam Hormat
Józef Sawicki

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Spesialis terapi individu dengan pengalaman psikoterapi bertahun-tahun. Dalam pekerjaan klinis, dia menangani pasien psikotik. Tertarik dengan filosofi Timur. Selengkapnya di www.firma-jaz.pl.