Diet untuk flu perut. Diet penting selama flu usus. Sulit untuk menelan apapun selama dua hari pertama. Nanti, Anda harus perlahan-lahan memasukkan makanan yang mudah dicerna ke dalam makanan, karena flu usus memengaruhi mukosa saluran pencernaan. Ringkasan pengetahuan tentang flu usus (lambung).
Diet untuk flu usus, juga dikenal sebagai flu lambung, mirip dengan yang digunakan untuk keracunan makanan. Harus ringan dan lembut, karena flu usus menghancurkan mukosa sistem pencernaan. Kami menyesuaikan pola makan dengan fase penyakit. Selama 1-2 hari pertama fase akut flu usus, lebih baik hindari makan sama sekali. Cukup minum: air hangat suam-suam kuku, teh (tanpa pemanis), teh herbal yang terbuat dari mint, chamomile, calendula atau sage dan elektrolit dilarutkan dalam air, yaitu campuran mineral yang kita beli di apotek. Saat gejala flu usus membaik, Anda juga bisa memasukkan kaldu sayuran yang dimasak dengan sayuran segar untuk diminum.
Diet flu usus - kita mulai dengan gruels
Saat diare dan muntah sudah berhenti, kami memasukkan bubur ke dalam makanan. Nasi atau semolina, harus direbus dalam air, tanpa tambahan lemak. Namun, Anda bisa memberi garam sedikit pada bubur. Saat ternyata tubuh bereaksi positif terhadap gruels, rusks bisa dimasukkan ke dalam menu makanan. Di Belanda, ada kebiasaan menyajikan rusuk yang ditaburi kayu manis karena memiliki efek antiseptik. Kami selalu ingat untuk banyak minum. Sebaiknya tambahkan lebih banyak kaldu sayuran pada saat ini.
Flu usus. Makanan baru dalam diet
Setelah 2-3 hari setelah gejala berhenti, Anda bisa mulai makan makanan ringan: telur rebus lunak, daging matang (sebaiknya kalkun atau daging sapi muda, mungkin juga ada ayam, tetapi tanpa kulit). Daging paling baik disiapkan dengan cara dikukus, rasanya lebih enak daripada saat direbus dalam air. Anda juga bisa mencoba kentang rebus.
Makanan yang mudah dicerna setelah flu usus
Di hari-hari berikutnya, kami perlahan-lahan kembali ke pola makan normal kami, tetapi kami memasukkan produk individual secara bertahap. Kami memperkaya makanan dengan sayuran rebus, misalnya wortel dan bubur bit. Kita bisa meraih buah yang dipanggang, misalnya apel. Kami menyalakan keju putih, yoghurt, dan kaldu ayam atau ayam dan sapi. Sebaiknya mulai makan menir, misalnya jelai, millet, lalu soba dan roti. Untuk jangka waktu yang lebih lama, hingga 3 minggu setelah flu usus, dalam diet, kita harus menghindari produk yang sulit dicerna, kembung dan yang dapat mengiritasi mukosa usus: daging dan ikan goreng dan asap, semua jenis makanan kaleng (bahkan kacang polong atau jagung kaleng), acar (ayo berhenti sebelum makan acar jamur, ketimun dan acar mentimun, serta acar paprika atau bawang atau pir dan plum dalam cuka). Anda juga harus menghindari polong-polongan (buncis, kacang polong, buncis) dan sayuran silangan (kubis putih dan merah, kubis Cina dan kubis Brussel, kembang kol, brokoli, dan kohlrabi) selama waktu ini.
Artikel yang direkomendasikan:
Rotaviruses - Gejala Infeksi dan Pengobatan
