Diet flu lambung diperlukan. Sulit untuk menelan apapun pada awal flu perut. Setelah itu diet harus mudah dicerna, karena flu usus mempengaruhi mukosa saluran cerna. Kami memperkenalkan makanan secara perlahan dan bertahap. Bagaimana cara mengatasi flu perut?
Diet flu lambung harus mudah dicerna. Flu perut, juga dikenal sebagai flu usus, memerlukan indikasi berikut seperti pada keracunan makanan. Anda mungkin tidak makan apapun selama 1-2 hari pertama flu perut. Anda perlu minum: air hangat suam-suam kuku, teh (tanpa pemanis), teh herbal yang terbuat dari mint, chamomile, calendula atau sage dan elektrolit yang dilarutkan dalam air, yaitu campuran mineral yang kita beli di apotek. Saat gejala mereda, kaldu sayuran yang dimasak dengan sayuran segar juga bisa dimasukkan.
Flu perut - diet
Saat diare dan muntah sudah berhenti, kami memasukkan bubur ke dalam makanan. Nasi atau semolina, harus direbus dalam air, tanpa tambahan lemak. Kemudian kami memperkenalkan rusks dan ingat untuk minum banyak sepanjang waktu. Kaldu sayuran hangat sangat enak.
Flu perut. Kami memasak makanan ringan
Setelah 2-3 hari setelah gejala berhenti, Anda bisa mulai makan makanan ringan: telur rebus lunak, daging matang (sebaiknya kalkun atau daging sapi muda, mungkin juga ada ayam, tetapi tanpa kulit). Daging paling baik disiapkan dengan cara dikukus, rasanya lebih enak dibandingkan saat direbus dalam air. Kentang yang sudah dimasak juga bisa hinggap di piring.
Diet ringan selama beberapa minggu setelah flu perut
Kami perlahan-lahan kembali ke pola makan normal, tetapi kami memasukkan produk individu secara bertahap. Kami memperkaya makanan dengan sayuran rebus, misalnya wortel dan bubur bit. Kita bisa meraih buah yang dipanggang, misalnya apel. Kami menyalakan keju putih, yoghurt, dan kaldu ayam atau ayam dan sapi. Sebaiknya mulai makan menir, misalnya jelai, millet, kemudian soba dan roti. Untuk jangka waktu yang lebih lama, hingga 3 minggu setelah flu lambung, dalam diet, kita harus menghindari produk yang sulit dicerna, kembung dan yang dapat mengiritasi mukosa usus: daging dan ikan yang digoreng dan diasapi, semua jenis makanan kaleng (bahkan kacang polong atau jagung kaleng) dan bumbu-bumbu. juga hindari polong-polongan (buncis, kacang polong, buncis) dan sayuran silangan (kubis putih dan merah, kubis Cina dan kubis Brussel, kembang kol, brokoli dan kohlrabi) selama ini.
Kami merekomendasikan
Penulis: Time S.A
Diet yang dipilih secara individual akan memungkinkan Anda untuk makan sehat dan lezat, bahkan jika dokter Anda telah meresepkan diet terapeutik. Gunakan JeszCoLubisz, sistem diet online inovatif dari Panduan Kesehatan dan jaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Nikmati menu yang disusun secara profesional dan dukungan konstan dari ahli diet hari ini!
Temukan lebih banyak lagiFlu perut
Flu perut dan flu usus adalah penyakit yang sama, yang disebabkan oleh virus. Gejala flu lambung sangat mengganggu, tetapi cepat berlalu dan tidak menimbulkan komplikasi setelah penyakit. Obat ahli kami memberi tahu kami cara melawan flu perut. med. Joanna Pietroń dari Damian Medical Center di Warsawa.
Flu perut - bagaimana cara melawannya?Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
Baca juga: Diare akut pada orang dewasa menyebabkan dehidrasi. Cara untuk membuat Anda dehidrasi ... Norovirus menyebabkan flu perut. Bagaimana cara menghindari terinfeksi norovirus? Keracunan makanan: diet. Apa yang harus dimakan saat Anda keracunan?Artikel yang direkomendasikan:
Rotaviruses - Gejala Infeksi dan Pengobatan
