Bagaimana cara menyalakan kembali RELATIONSHIP?

Di tempat tidur, seperti di perapian. Api akan cepat padam jika tidak dipadamkan. Gairah harus dipicu - untuk bertahan, dibutuhkan pemahaman antara mitra, persahabatan, dan perhatian bersama. Bagaimana cara menyalakan api dalam hubungan jangka panjang, bagaimana menghindari rutinitas?

Dalam suatu hubungan, Anda tidak hanya membutuhkan cinta. Yang lebih penting, sama seperti satu sama lain. Sebagai pria ke pria, bukan sebagai wanita ke pria. Katarzyna Klimko-Damska, seksolog dari Pusat Bantuan Profesional di Warsawa, tidak memiliki ilusi. "Jika Anda sudah bersama selama bertahun-tahun, wajar jika nafsu akan memudar," katanya. - Namun, itu tidak berarti bahwa itu telah hilang selamanya. Dan api ini tidak bisa dihidupkan kembali. Hanya satu hal yang penting: apakah ada perasaan yang langgeng antara Anda dan apakah Anda berdua benar-benar ingin mencari api ini.

Saat gairah hilang dalam suatu hubungan

Anna menampilkan dirinya sebagai wanita menikah yang bahagia, meskipun sibuk, dengan pengalaman 12 tahun. Dia memiliki karir dan mendapatkan gaji yang sama selama bertahun-tahun sebagai seorang suami, seorang direktur di sebuah perusahaan besar. Tapi tidak selalu seperti itu. Selama tahun-tahun pertama setelah pernikahan, dia tinggal di rumah bersama anak-anak, memasak, mencuci, dan membersihkan. Hanya ketika anak-anak tumbuh, dia terjun ke karier profesional. Ketika Krzysztof kehilangan pekerjaannya untuk sementara waktu, tagihan rumah tangga dan pemeliharaan berada di pundaknya. Di bawah pengaruh perubahan peran yang tak terduga ini, masalah ranjang serius mereka dimulai. Dan meskipun Krzysztof sekarang telah menemukan pekerjaan yang jauh lebih bergengsi, masalah intim mereka tidak hilang tetapi semakin meningkat. Seks berhenti memberi mereka kegembiraan. Akhirnya mereka berhenti tidur bersama. Lebih buruk lagi, mereka mulai merindukan satu sama lain dalam situasi sehari-hari. Dia berangkat kerja saat dia masih tidur. Dia tertidur di depan TV atau sendirian ketika dia belum ada di sana. Di akhir pekan, mereka menghabiskan waktu dengan mengunjungi keluarga dan teman. Mereka tidak saling berbicara. Bukan tentang seks maupun tentang diriku. Tapi mereka masih beroperasi seperti mesin yang diminyaki dengan baik di luar. Pernikahan teladan. Tampaknya.
– Awalnya, kami berpura-pura tidak melihatnya - kata Anna. - Tapi sulit untuk tidak memperhatikan bahwa kita hanya bermalam di tempat tidur. Kami tidak bercinta, dan bahkan jika itu terjadi, itu berakhir dengan kegagalan. Kemudian kami bahkan berhenti mencoba. Suamiku hampir ketinggalan sofa di ruang tamu. Untungnya, kami sampai ke dokter tepat waktu. Ternyata masalahnya tidak terletak pada seks. Jalan hidup kita baru saja menyimpang. Suami saya tidak dapat menerima kenyataan bahwa saya telah menjadi wanita yang kuat dan dominan. Dia memimpikan saya menjadi induk ayam seperti dulu.
- Saat mencari alasan kepunahan gairah, orang harus melihat hubungan antara mitra - klaim Katarzyna Klimko-Damska. - Maka perlu dipertimbangkan apakah kita memiliki kesamaan lain: apakah kita memiliki minat yang sama, apakah kita suka menghabiskan waktu bersama, atau apakah kita masih menyukai satu sama lain. Mungkin ternyata tidak ada yang tersisa di antara kita dan segalanya memisahkan kita. Rasa dingin di tempat tidur disebabkan oleh kurangnya ikatan nyata dan biasanya tidak ada yang tersisa untuk disimpan. Itulah mengapa Anda harus berjuang untuk diri sendiri dan mengobarkan api perasaan.

Penting

Jika kami ingin menyelamatkan hubungan, kami harus mulai berbicara satu sama lain. Jangan mengubur kepalamu di pasir, tetapi bicarakan secara terbuka tentang apa yang menyakitkan dan mengganggu kita.

Anda harus memupuk keintiman dalam hubungan apa pun

Nafsu dalam hubungan yang didasarkan pada daya tarik seksual akan berakhir paling cepat. Kimia bekerja pada awalnya: hormon berkembang pesat, kita melihat dunia yang lebih berwarna, enak, dan ajaib. Emosi tampak sangat kuat. Namun, petir cinta yang begitu kuat padam dengan sangat cepat. Bahkan pasangan yang sangat cocok secara seksual tidak akan bertahan di ranjang perkawinan jika mereka tidak membangun dasar suatu hubungan, yaitu persahabatan, hubungan dekat. Keintiman harus dijaga seperti anggrek yang lembut - tegas seksolog. - Kenali pasangan Anda, lihat dia berubah. Bagaimanapun, tidak ada yang diberikan kepada kita selamanya. Dan satu-satunya hal yang konstan dalam hidup adalah perubahan. Hanya karena pasangan pernah membenci seks oral tidak berarti dia tidak menginginkannya sekarang. Hanya karena foreplay hanya membutuhkan beberapa menit, bukan berarti pemanasannya akan sama beberapa tahun kemudian.
Untungnya, kebanyakan pasangan tidak terikat satu sama lain hanya demi ketertarikan seksual. Setelah bertahun-tahun, mereka juga memiliki banyak kesamaan, jadi masalah di ranjang dapat diselesaikan, tetapi Anda harus bersedia melakukannya dan dapat menyebutkan masalahnya dengan jujur. Terutama di bidang intim, Anda tidak bisa menipu siapa pun. Jika ada yang salah, mari kita bicarakan segera. Mari kita potong kepala hydra.
- Karena kita sudah saling kenal begitu lama, begitu banyak waktu bersama, dan bahkan punya anak bersama, kita berhutang percakapan ini pada diri kita sendiri. Ini adalah awal pengobatan - kata Katarzyna Klimko-Damska.

Penting untuk mencari penyebab masalah hubungan Anda

Mari kita berdua jujur ​​satu sama lain. Seorang wanita mungkin menolak untuk berhubungan seks karena dia merasa tidak menarik atau bahkan tua. Dia akan menutupi dirinya dengan migrain atau sakit perut, dan dia mungkin malu dengan tubuhnya. Pria dalam situasi seperti itu harus meyakinkannya bahwa mereka tidak bersama, bahwa dia mengharapkan payudaranya menjadi lebih kencang seiring bertambahnya usia, dan bahwa perutnya masih rata seperti model, tetapi karena dia adalah dirinya sendiri, karena dia seperti itu.
Seorang pria mungkin memiliki masalah terkait usia dengan ereksi atau ejakulasi dini. Dan jika, lebih buruk lagi, dia 100% macho, maka dia tidak mau mengakui masalahnya. Dia akan berpura-pura sebaliknya, dan itulah satu-satunya alasan mengapa dia akan menghindari seks. Rekannya harus membujuknya untuk pergi ke dokter dan menjalani tes. Jika mereka berdua berpura-pura semuanya baik-baik saja, mereka tidak akan pernah bertemu di ranjang ini. Lebih buruk lagi, pernyataan yang meremehkan ini bisa menyebar ke bidang kehidupan lain. Akan ada pertengkaran tentang lampu yang belum padam, pasta gigi yang tidak terpasang, atau pulang terlambat. Hari-hari yang tenang, pengkhianatan. Spiral ini bisa terus berlanjut, dan hubungan akan benar-benar berakhir.

Artikel yang direkomendasikan:

Hanya hubungan yang didasarkan pada ikatan nyata yang dapat bertahan dari pengkhianatan

Marianna, 48 tahun, berambut cokelat montok yang menarik, suatu hari menemukan suaminya dengan koper di pintu. "saya pergi - dinyatakan - pacar saya hamil dengan saya". Inilah cara Marianna mengetahui tentang kehidupan ganda Andrzej. Dan tentang perselingkuhan dengan teman kerja berusia 24 tahun. Semua kebohongan, lipstik di kerah kemeja, parfum asing, dan perjalanan bisnis yang terus-menerus itu segera dibereskan. Sang suami hanya membenarkan apa yang sudah lama dicurigainya. Orang lain menggantikannya akan menuntut perceraian. Masalahnya, bagaimanapun, adalah Marianna sangat mencintai suaminya. Dia mengerti dia dan bersenang-senang dengannya.
– Leluconnya membuatku tertawa. Selain itu, dia tidak pernah mengecewakan saya dan merupakan ayah yang sempurna bagi anak-anak kami - jelaskan. - Jadi saya berkata, “Saya atau dia, pilih. Kami dapat bersama-sama membayar tunjangan anak untuk anak Anda”.
Andrzej tertegun pada awalnya. Kemudian mereka mulai berbicara. Pertarungan untuk suaminya berlangsung tiga hari tiga malam, penuh dengan seks yang berapi-api, meskipun mereka tidak tidur bersama selama setahun. "Jika Anda keluar sekarang, Anda tidak punya hak untuk masuk ke rumah kami. Pilihan ada padamuMarianna menyimpulkan.
Itu tetap ada dan mereka mulai dari awal lagi. Seks tidak lagi menjadi masalah. Dan hubungan mereka bahkan lebih permanen.
- Mungkin Marianna mengerti bahwa dengan menolak dekat dengan suaminya, dia sendiri mendorongnya ke pelukan seorang rekan kerja yang lebih muda - jelas Katarzyna Klimko-Damska.
Paradoksnya, terkadang hubungan yang redup secara seksual bagus untuk pengkhianatan. Asalkan itu adalah lompatan satu kali ke samping dan pasangan kembali satu sama lain dengan percaya diri bahwa mereka membuat pilihan yang tepat dalam hidup. Pengkhianatan dapat menghidupkan kembali emosi yang membeku dan membuat wanita yang dikhianati mulai menjaga dirinya sendiri untuk memperjuangkan suaminya. Sang suami sendiri, sebagai perbandingan, akhirnya akan menghargai kualitas istrinya dan api akan muncul lagi di ranjang. Terkadang lebih besar daripada di awal hubungan mereka. Ini, tentu saja, tidak berlaku untuk semua orang. Hanya dalam hubungan yang didasarkan pada koneksi nyata. Dan - saya tekankan - ini adalah metode yang sangat berisiko.

Lakukan dengan semestinya

Dekalog tentang hubungan bahagia untuk pasangan jangka panjang

1. Bicaralah dengan jujur ​​tentang kebutuhan dan rasa sakit Anda di bidang seksual. Jujur dan terbuka, seperti yang Anda katakan tentang rencana liburan atau renovasi rumah.
2. Jangan menuduh diri Anda sendiri dengan niat buruk, jangan membuat pasangan Anda merasa bersalah, dan jangan saling menyalahkan. Kesalahan selalu ada di tengah.
3. Pikirkan tentang kebutuhan non-seksual pasangan Anda. Istri merawat anak kecil? Biarkan dia bersamanya selama satu jam agar dia bisa menjaga dirinya sendiri, bukan menyapa Anda dengan celana olahraga. Jika suami Anda bekerja keras, jangan membuatnya memperbaiki keran saat dia kembali. Dia tidak akan merasa ingin melakukan seks panas setelah keluhan Anda tentang malas karena dia lebih suka membalik saluran daripada membantu Anda.
4. Jaga dirimu. Kejutkan pasangan Anda dengan gaya rambut baru, pakaian, citra baru, perilaku seksual yang benar-benar baru (bicarakan hal itu sebelumnya, sehingga dia tidak berpikir bahwa dia sedang diselingkuhi).
5. Bersikaplah baik satu sama lain dan rasakan seperti ini bulan madu Anda. Cobalah untuk tidak mengeluh dan tunjukkan kasih sayang pada diri Anda setiap hari. Jika Anda menggeram satu sama lain di siang hari, dan mengharapkan sensualitas dan pengakuan panas di malam hari, Anda akan menjadi asin.
6. Habiskan waktu dengan satu sama lain, bukan bersebelahan. Bicaralah, temukan minat dan minat yang sama. Kembangkan apa yang menyatukan Anda, tidak memecah belah Anda.
7. Tambahkan variasi pada seks: afrodisiak, pakaian dalam, foreplay yang diperpanjang, kejutan. Sewa hotel untuk satu malam, bersiaplah untuk malam itu seolah-olah Anda sudah bertunangan, bukan pasangan selama lebih dari sepuluh tahun. Berikan anak-anak kepada kakek-nenek mereka untuk akhir pekan. Istirahatlah dari prosa kehidupan.
8. Hargai kelebihan Anda. Tidak ada yang tahu Anda menyukai pasangannya. Bicarakan tentang itu. Semua orang ingin diterima dan dicintai. Bahkan kekurangan pun bisa menjadi aset karena sifatnya jinak.
9. Jangan pernah membeli selimut kedua, dan lebih buruk lagi, pindah ke sofa di ruang tamu. Berjuang untuk dirimu sendiri!
10. Jika semuanya gagal, temui spesialis. Mungkin apimu masih bisa diselamatkan.

Hubungan itu harus dipupuk

Ada situasi dalam hubungan yang membutuhkan perhatian khusus. Kehilangan pekerjaan, kehamilan, masa nifas, menopause dan terapi penggantian hormon pada wanita, "empat puluh" pada pria. - Anda harus ingin dekat sepanjang waktu. Baik pria maupun wanita menginginkan kehangatan sejati, bukan boneka yang menyenangkan. Tidak ada malam yang sukses tanpa hari yang sukses - tegas Klimko-Damska. Dan dia memperingatkan agar tidak sering melakukan rekonsiliasi di tempat tidur. "Meskipun itu metode yang cukup efektif," katanya. - Sulit untuk tidur dengan seseorang yang tidak kita mengerti, dengan siapa kita berdebat. Dan di tempat tidur Anda bisa meraih tangan pasangan Anda dan menjelaskan semuanya tanpa amarah dan sikap keras kepala. Tetapi penting untuk bisa tersenyum pada diri sendiri keesokan harinya dan tidak membuat kesalahan di hari sebelumnya. Jika tidak, seks menjadi mekanisme artifisial dan tidak sehat untuk rekonsiliasi yang nyata. Seiring waktu, itu akan berhenti membawa hasil.

Wanita sering "bertukar seks". Mereka menjauh dari pria itu untuk mencapai beberapa tujuan - menghukumnya, memberinya pelajaran. Kami tidak akan saling mencintai karena dia jahat padaku, dia tidak melipat lemari, dia tidak memenuhi tugas. Seorang pria akan mulai bertanya-tanya tentang alasan perilakunya, kemudian mencari cara untuk menyiasatinya. - Seseorang akan melarikan diri ke dalam pengkhianatan - kata seksolog itu. Yang lain, yang setia, akan mencoba meredakan ketegangan secara berbeda. Tapi seberapa banyak Anda bisa bermasturbasi? Dalam kedua kasus tersebut, robekan dalam hubungan semakin dalam. Untungnya, semakin banyak pasangan di Polandia pergi ke klinik spesialis. Ini adalah uang yang diinvestasikan dengan baik. Perceraian dan perawatan kehancuran emosional setelah pernikahan rusak jauh lebih mahal.