Bagaimana Saya Dapat Mengatasi Trauma Setelah Pelecehan Anak?

Halo, Mungkin masalahnya serius, dan mungkin tidak, tapi entah mengapa saya tidak bisa bangkit. Saya masih kecil ketika itu dimulai. Pada awalnya, hanya argumen, kekesalan, dia sangat meledak-ledak dan terkadang sangat agresif. Ketika saya masih kecil, dia menggendong saya di pangkuannya, lalu saya merasakan penisnya, dia sering bergesekan dengan saya - dan dia selalu memakai celana dalam, sampai hari ini. Sejak dia pindah, dia semacam "menggelitik" saya, tetapi dia benar-benar harus menyentuh saya, dia mencoba menyentuh payudara saya, kadang dia berhasil. Suatu ketika, dia menyatakan bahwa dia akan menunjukkan cara mencium. Saya menciumnya - Saya masih kecil, saya pikir setiap keluarga selalu seperti itu. Ketika kami sendirian - ada tragedi, saya pikir saya akan bunuh diri, ketika ibu dan / atau saudara laki-laki saya ada di sana, dia berperilaku seperti pria kesurupan, dia memanggil dan berteriak. Seorang teman membantu saya - saya pindah, tetapi saya tidak bisa melupakan semuanya. Saya tidak bisa melihat anak-anak saya ketika mereka pergi berdua dengan ayah mereka, saya selalu bermimpi untuk memukuli saya, memperkosa saya - meskipun tidak ada pemerkosaan. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara melupakannya? Adakah yang bisa dilakukan? Bagaimana cara menangani semua ini? Saya benar-benar tidak memiliki kekuatan lagi, saya melelahkan diri saya dan orang lain dengan diri saya sendiri, saya menjadi paranoid, saya menjadi gila, saya agresif. Saya akan meminta bantuan apa pun. Salam Hormat.

Nyonya Agnieszka, Anda memiliki pengalaman traumatis di belakang Anda. Anda telah melanggar rasa aman dan kepercayaan dasar Anda dalam hubungan Anda dengan manusia lain. Mimpi buruk menggambarkan betapa takutnya Anda. Ledakan agresi Anda kemungkinan besar juga diakibatkan oleh tingkat kecemasan yang tinggi. Sangat mungkin Anda menderita gangguan stres pascatrauma.

Saat menjawab pertanyaan Anda apakah mungkin mencapai peningkatan kesejahteraan, saya bisa menjawab ya. Namun, dalam kasus Anda, nasihat email atau nasihat dari teman dekat saja tidak cukup. Gambaran Anda menunjukkan bahwa gejala kecemasan bertahan dalam waktu yang lama dan percakapan dengan teman / orang terpercaya belum cukup untuk meredakannya.

Dalam situasi ini, ada indikasi bagus untuk menggunakan bantuan spesialis, lebih disukai tim terapeutik, yaitu berkonsultasi dengan psikiater dan bantuan psikoterapis. Anda tidak perlu bergumul dengan gejala kecemasan Anda. Psikoterapi dapat sangat membantu dalam mencapai tujuan seperti:

• pengurangan gejala stres pasca trauma (misalnya mimpi buruk yang berulang dan ingatan traumatis),
• pengurangan kecemasan dan ketegangan,
• meningkatkan kepercayaan dalam hubungan dengan orang,
• mengurangi agresi.

Saya merekomendasikan konsultasi psikiatri dulu. Mungkin dokter akan merekomendasikan psikoterapis spesialis terpercaya. Kondisi yang sangat penting untuk perbaikan Anda akan membangun kepercayaan pada psikoterapis (harus orang terlatih, bersertifikat, psikolog tanpa pendidikan psikoterapi tidak cukup berkualitas).

Sekali lagi, saya mendorong Anda untuk memanfaatkan bantuan profesional dari psikiater dan psikoterapis, karena menurut saya bantuan seperti ini yang Anda butuhkan.

Kriteria diagnostik untuk sindrom ini disajikan di bawah ini. Saya harap informasi ini akan membantu Anda memahami kesulitan yang Anda alami saat ini:

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Kepala Klinik Psikoterapi dan Pengembangan Pribadi "Empati", psikolog, psikoterapis bersertifikat dan bersertifikat http://poradnia-empatia.pl