Saya menderita kecemasan neurosis, menjalani 12 minggu psikoterapi dan sepertinya saya merasa lebih baik, tetapi semuanya kembali. Saya merasa tidak enak, saya mengalami serangan kecemasan, pusing, saya merasa seperti akan kehilangan kendali atas diri saya sendiri. Saya tidak tahu harus berpikir apa tentang itu. Apakah ini masih neurosis atau mungkin saya sakit dengan sesuatu yang sama sekali berbeda?
Jika neurosisnya sangat parah, 12 minggu tidak cukup untuk menghilangkannya. Saya juga tidak tahu bagaimana terapi itu dilakukan, apa yang Anda mulai dan apa efeknya pada akhirnya.Bagaimanapun, jika kondisi Anda masih buruk, Anda tidak punya pilihan selain melanjutkan terapi. Mungkin beberapa aspek dari masalah Anda belum diselesaikan, dan masih ada pekerjaan yang harus diselesaikan. Selain itu, jika gejala Anda berubah, Anda harus mencari tahu apa yang terjadi secepat mungkin. Jangan menunggu - tidak ada gunanya membuang waktu dan hidup Anda pada ketakutan.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
