Setelah mengeluarkan alat reproduksi, berat badan saya bertambah dengan sangat cepat. Apa yang dapat saya lakukan untuk menghentikannya?
Mulailah dengan mengunjungi ahli diet. Anda perlu mengevaluasi diet Anda, menganalisis gaya hidup Anda, dan menentukan apakah dan sejauh mana hormon atau ketidakhadirannya memengaruhi berat badan Anda. Anda perlu memeriksa diet Anda, membuat penyesuaian, dan menetapkan strategi gerakan. Bawa masuk dan kendalikan jalannya. Jika tindakan ini terbukti tidak mencukupi, Anda harus menemui dokter untuk memperkenalkan tindakan yang lebih radikal - farmakoterapi atau operasi bariatrik. Ada banyak obat baru yang disetujui di Eropa dengan kemanjuran tinggi. Operasi pengurangan lambung diganti oleh Dana Kesehatan Nasional.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza Czajka
Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
