BAGAIMANA CARA MENURUNKAN BERAT BADAN?

Bagaimana cara menurunkan berat badan?



Pilihan Editor
Tuba falopi yang membengkak, kista ovarium, dan miom: apa yang harus dilakukan selanjutnya?
Tuba falopi yang membengkak, kista ovarium, dan miom: apa yang harus dilakukan selanjutnya?
Saya 23 tahun dan gemuk. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya menyarankan agar Anda membuat buku harian makanan. Tuliskan apa yang Anda makan, berapa jumlahnya dan jam berapa. Menyenangkan juga jika Anda menuliskan beberapa kata tentang situasinya dan pada skala 0-3 seberapa lapar Anda