Mengemudi mobil saat hamil - semuanya tentang mengemudi dengan aman

Wanita hamil sering bertanya-tanya apakah mengendarai mobil itu aman dan apakah lebih baik tidak melepaskan kesenangan mengemudi. Instruktur sekolah mengemudi percaya bahwa mengendarai mobil saat hamil itu aman. Ginekolog menyarankan Anda untuk memikirkannya. Siapa yang benar Haruskah Anda memakai sabuk pengaman saat hamil? Atau mungkin lepas kantung udara? Dan bagaimana dengan AC?

Mengemudi mobil saat hamil? Para ahli mengatakan bahwa tidak ada kontraindikasi utama hingga kehamilan sangat lanjut. - Hingga pertengahan trimester kedua, tidak ada kontraindikasi bagi wanita untuk mengendarai mobil, karena sabuk pengaman pas di panggul - kata prof. Krzysztof Szymanowski, ginekolog dari Departemen dan Klinik Kesehatan Ibu dan Anak di ul. Polna di Poznań. - Setelah itu, ada bahayanya: perut lebih besar dan sabuk pengaman sulit dipasang dengan sempurna sehingga tidak menyentuhnya. Perut juga membatasi gerakan di belakang kemudi. Mengemudi di kursi penumpang, dengan sabuk pengaman diikat menggunakan adaptor khusus dan sebaiknya dengan kantung udara yang dinonaktifkan, merupakan solusi yang jauh lebih baik.

Baca juga: Ke mana harus pergi cuti selama kehamilan? Bagaimana Menghitung TANGGAL LAHIR Anda Apa yang Bisa Anda Latih Saat Hamil? Kelas untuk wanita hamil

Sabuk pengaman masih menjadi kontroversi selama kehamilan

Menurut Highway Code, wanita hamil bisa mengendarai mobil tanpa sabuk pengaman. Kenyamanan dan risiko kebakaran di dalam mobil melarang penggunaan sabuk pengaman. - Namun demikian, kemungkinan terjadinya kebakaran saat mengemudikan mobil jauh lebih rendah dibandingkan dengan terjadinya kecelakaan. Dan kemudian tanpa sabuk pengaman yang diikat, Anda dapat jatuh dari kendaraan melalui kaca depan - jelas Zbigniew Weseli, direktur Renault Driving School.

- Secara teoritis, Anda tidak bisa memakai sabuk pengaman, tapi saya sangat menyarankan agar solusi seperti itu - jatuh dari kendaraan mungkin memiliki konsekuensi yang lebih serius - menegaskan prof. Krzysztof Szymanowski. Mobil generasi baru semakin dilengkapi dengan sistem yang mengeluarkan suara saat sabuk pengaman tidak dikencangkan, mengingatkan orang yang linglung akan kewajiban ini. Menonaktifkan kebisingan ini secara permanen biasanya memerlukan kunjungan ke layanan, karena produsen tidak berasumsi bahwa penumpang mungkin memiliki sabuk pengaman yang tidak dikencangkan, meskipun itu adalah wanita hamil. Namun memasang sabuk pengaman saja tidak cukup. - Anda masih harus melakukannya dengan benar. Sabuk harus ditempatkan di bawah perut - berbaring di pinggul, tidak diputar ke segala arah - saran Paweł Dejmek, salah satu pemilik sekolah Letsdrive. Agar lebih aman, Anda bisa menggunakan adaptor sabuk pengaman untuk ibu hamil. Ini membantu menurunkan pinggang di bawah perut ibu, membuat wanita dan bayinya merasa lebih nyaman. Saat terjadi kecelakaan, adaptor mengarahkan kekuatan benturan yang mungkin terjadi ke pinggul. Biaya fasilitas semacam itu adalah PLN 140–180. - Adaptor sabuk sebenarnya sedikit meningkatkan keamanan, dikonfirmasi oleh prof. Krzysztof Szymanowski.

Catatan: Penting untuk mengingatkan penumpang yang duduk di belakang untuk mengenakan sabuk pengaman. Saat terjadi tabrakan di jalan raya, mereka bahkan dapat membunuh pengemudi dengan tubuh lembamnya.

Bagaimana cara mengendarai hamil? Saran instruktur mengemudi

• Lepaskan semua pakaian longgar sebelum bersepeda untuk menjaga agar sabuk pengaman tetap terpasang
• kencangkan sabuk pengaman dengan benar
• hindari pengereman dan akselerasi mendadak
• sesuaikan tempat duduk dengan benar agar perut tidak menekan roda kemudi, tetapi masih memiliki kendali penuh atas itu
• antisipasi situasi lalu lintas dengan melihat lebih dari 50 meter ke depan
• pertahankan kedua tangan di roda kemudi - dalam posisi "sepuluh banding dua" atau "tiga banding tiga"
• ganti gigi sebaiknya di atas 2.000-2.500 rpm (mobil diesel) atau 2.500-3.000 rpm (mobil bertenaga bensin)
• hindari penggunaan AC yang berlebihan - risiko masuk angin
• Sering-seringlah beristirahat dalam perjalanan yang lebih lama, setidaknya satu kali per jam
• keluarkan barang yang tidak perlu dari mobil - barang yang lepas bisa berbahaya jika terjadi kecelakaan

Apakah kantung udara berbahaya saat hamil?

Airbag tetap menjadi masalah kontroversial. Tes keselamatan memastikan keefektifannya dalam menyelamatkan nyawa, jadi di hampir setiap mobil baru ini adalah bagian dari perlengkapan standar, meskipun mobil modern memungkinkan Anda menonaktifkan kantung udara. Menurut para ahli dari Volvo, merek mobil yang terkenal akan perawatannya yang cermat untuk keselamatan, kantung udara yang diaktifkan di roda kemudi meningkatkan perlindungan calon ibu, tetapi beberapa masih ragu. - Semakin lanjut usia kehamilan, semakin dekat posisi perut ke setir. Dan seperti yang Anda ketahui, dalam sebuah kecelakaan ada kemungkinan tinggi meluncurkan kantung udara dan mengenai area tempat ibu hamil membawa bayinya - kata Prof. Szymanowski.

Eco-driving dianjurkan selama kehamilan

Belakangan ini, banyak sistem telah diperkenalkan untuk membantu dalam situasi jalan yang sulit. Mereka mendukung pengereman (ABS), memulihkan dari selip (ESP) atau memberi sinyal kendaraan yang mendekat ke titik buta (Blis). Namun, jauh lebih baik untuk tidak menimbulkan situasi sulit di jalan, itulah sebabnya teknik mengemudi memainkan peran yang begitu penting.

- Selama kehamilan, lebih baik mengemudi dengan lebih tenang. Anda dapat menggunakan, misalnya, elemen eco-driving, yaitu mengemudi yang bertujuan untuk menghemat bahan bakar: akselerasi perlahan, rem lebih awal, yaitu mengantisipasi situasi jalan raya. Merencanakan rute dan menghindari jalan yang terlalu bergelombang juga memainkan peran penting - tambah Zygmunt Weseli dari Renault Driving School. Berkat eco-driving, Anda tidak hanya dapat menjaga keselamatan, tetapi bahkan menghemat sejumlah kecil pembelian tambahan untuk anak tersebut. Mengemudi yang benar mengurangi konsumsi bahan bakar hingga 20-30 persen.

Selama kehamilan, wanita merasakan hal yang berbeda. - Hal ini perlu diingat sebelum memutuskan untuk mengendarai kendaraan, terkadang lebih baik memberikan keistimewaan ini kepada orang lain. Selain itu, terkadang wanita minum obat, jadi saya menyarankan Anda untuk membaca selebaran jika obat tertentu memiliki efek negatif pada kemampuan mengemudi kendaraan dan gangguan konsentrasi - kata Paweł Dejmek dari Letsdrive.

Singkatnya, kehamilan di belakang kemudi

• Sesuaikan tempat duduk agar setir tidak menekan perut Anda. Anda harus duduk dengan nyaman, tetapi Anda perlu melihat apa yang terjadi di depan Anda. Punggung Anda harus ditekan ke kursi, bahu Anda harus hampir lurus dan lengan Anda harus berada di setir sehingga tangan kiri Anda berada di antara pukul 9.00 dan 10.00 dan tangan kanan Anda berada di antara pukul 2 dan 4. pedal.
• Jangan lepas kantung udara karena tidak berbahaya. Sebaliknya, itu akan melindungi Anda dan bayi jika perlu.
• Kencangkan sabuk pengaman anda. Meskipun wanita hamil tampaknya dibebaskan dari kewajiban ini berdasarkan undang-undang lalu lintas jalan raya, tes boneka virtual Volvo telah menunjukkan bahwa jika terjadi kecelakaan, sabuk pengaman melindungi nyawa ibu dan anak. Asalkan mereka diikat dengan benar. Berikut cara melakukannya: pertama-tama lepaskan mantel atau jaket Anda sehingga ban pinggang sedekat mungkin dengan tubuh Anda. Kemudian sesuaikan agar tidak terlalu kencang atau terlalu longgar. Tarik bagian pangkuan belt agar rata dengan perut Anda, pastikan posisi dada di antara payudara Anda. Terakhir kencangkan sabuk. Pastikan untuk menjaga ketinggian tubuh Anda dengan titik-titik cedera yang paling kecil kemungkinannya - panggul dan batang tubuh bagian atas. Berkat ini, perut terlindungi.
• Anda juga dapat memasang adaptor khusus ke sabuk, yang menjaga sabuk pengaman pada posisi yang benar, yaitu di bawah perut Anda. Adaptor terdiri dari bantalan khusus yang ditempatkan di jok dan loop sabuk di mana Anda harus melewati sabuk pinggul. Anda dapat membeli produk ini misalnya di Internet.
• Hindari mengemudi dalam kemacetan lalu lintas dan pilih jalan dengan kondisi teknis yang lebih baik. Cobalah sikat di sekitar lubang dan gundukan.
• Jaga jarak aman dari kendaraan di depan Anda. Anda sekarang dapat bereaksi lebih lambat terhadap situasi berbahaya dan lebih sulit untuk menghindari pengereman yang berat, bahkan dengan sabuk pengaman terpasang dengan benar.
• Hindari mengemudi lebih lama. Bawalah snack dan minuman jika harus melakukan perjalanan lebih dari 2-3 jam. Rencanakan agar Anda bisa sering beristirahat untuk meregangkan kaki. Cobalah untuk tidak bepergian sendirian.

Artikel yang direkomendasikan: