Tidak disarankan berjemur saat hamil, tetapi itu tidak berarti Anda dapat memilih untuk tidak menggunakan tabir surya. Hanya krim dengan filter UV tinggi yang akan melindungi Anda dari perubahan warna. Krim tabir surya mana yang baik untuk ibu hamil? Tabir surya mana yang terbaik saat hamil?
Tabir surya kehamilan harus memiliki filter UV yang tinggi karena beberapa alasan. Pertama-tama, untuk melindungi Anda dari perubahan warna, yang sangat mudah berkembang karena perubahan hormonal yang sedang terjadi di tubuh Anda. Kedua, untuk mengurangi jumlah spider vein yang terbentuk di bawah pengaruh radiasi UVB. Ketiga, selama kehamilan lebih mudah mengembangkan lesi berpigmen dan lesi ganas.
Krim penyamakan hamil: filter mana yang harus dipilih?
Untuk ibu hamil, krim teraman adalah krim dengan filter mineral yang memantulkan sinar UV dari kulit. Filter semacam itu tidak menembus kulit, sehingga tidak menyebabkan iritasi. Jika kulit hamil Anda tidak terlalu sensitif, Anda bisa membeli kosmetik yang mengandung berbagai jenis filter: kimiawi dan fisik. Tindakan mereka saling melengkapi dan oleh karena itu mereka memberikan perlindungan yang lebih baik. Filter harus memiliki faktor perlindungan setinggi mungkin dan melindungi tidak hanya dari sinar UVB, tetapi juga dari UVA. Minimumnya adalah filter SPF 30, perlindungan terbaik diberikan oleh krim dengan SPF 50 dan SPF 50+. Jika Anda punya pilihan, belilah formulasi tahan air. Istilah ini tidak berarti bahwa krim juga akan efektif saat Anda keluar dari air, tetapi krim ini melindungi dari radiasi yang mencapai kulit saat Anda mandi di laut dan yang dipantulkan dari permukaan air.
Baca juga:
Bagaimana cara bertahan panas saat hamil?
DI PANTAI HAMIL. Aturan untuk berjemur aman tanpa berjemur selama kehamilan
Bagaimana cara efektif memuaskan dahaga di hari-hari panas?
Menyamakan Kulit Selama Kehamilan - Apakah Tidak Sehat?
Krim tanning hamil: bagaimana cara mengaplikasikannya?
- Oleskan tabir surya setidaknya lima belas menit sebelum pergi keluar. Intinya adalah filter yang dikandungnya harus punya waktu untuk bekerja.
- Jangan menyisihkan persiapannya - para ilmuwan telah menghitung bahwa agar krim dapat melindungi kulit dengan benar, Anda harus mengoleskan 2 mg krim ke 1 cm persegi kulit sekaligus. Dalam praktiknya, ini berarti, saat melumasi seluruh tubuh, Anda harus menggunakan 25 ml kosmetik sekaligus.
- Krim harus dioleskan setiap 2-3 jam dan selalu setelah meninggalkan air. Ini karena setelah beberapa waktu filter menjadi tidak aktif dan kehilangan sifat pelindungnya. Selain itu, krim menggosok kulit saat menyekanya dengan handuk, dan juga di bawah pengaruh keringat.
- Oleskan juga krim jika Anda tidak berniat meninggalkan payung di pantai. Para ahli kulit telah menghitung bahwa 5 persen dari air itu dipantulkan. sinar matahari, dan bahkan 17 persen dari pasir.
- Selama kehamilan, lindungi tanda lahir dan bagian sensitif tubuh dengan hati-hati: mulut, telinga, dan leher - jika Anda menggunakan krim dengan faktor yang lebih rendah (misalnya SPF 30) - lumasi area ini dengan tongkat pelindung khusus SPF 50.
Sebelum pergi ke pantai, jangan menyemprot kulit Anda dengan air toilet atau riasan. Ini meningkatkan risiko perubahan warna, dan juga dapat menyebabkan iritasi. Reaksi tersebut disebabkan oleh alkohol dalam eau de parfum dan beberapa deodoran, serta wewangian yang ditemukan dalam kosmetik make-up.
