Anda merokok? Apakah Anda kelebihan berat badan atau obesitas? Apakah Anda makan makanan cepat saji yang tidak sehat dengan tergesa-gesa dan tidak punya waktu untuk aktivitas fisik? Buat lipidogram, yaitu profil lipid. Tes sederhana ini akan memberi tahu banyak hal tentang kesehatan Anda - tes ini akan mendeteksi kadar kolesterol yang tidak normal, fraksi HDL dan LDL, serta trigliserida.
Lipidogram, yaitu tingkat kolesterol dan trigliserida, adalah tes yang sangat penting. Atas dasar itu, dimungkinkan untuk menentukan risiko aterosklerosis dan, akibatnya, penyakit jantung koroner, infark miokard, atau stroke iskemik. Sampel kecil darah yang diambil dari vena sudah cukup untuk menguji profil lipid.
Lipidogram - apa yang terdeteksi oleh tes ini
Kolesterol merupakan senyawa lemak yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Ini adalah komponen membran sel, berpartisipasi, misalnya, dalam produksi hormon tertentu, cairan empedu dan vitamin D.
Kadar kolesterol darah lebih tinggi pada pria, orang tua, dan mereka yang makan makanan berkalori tinggi dan menghindari olahraga.
Tubuh kita mendapatkannya dari makanan dan dari jaringan kita sendiri (terutama diproduksi oleh hati dan ileum). Tidak apa-apa selama kolesterol Anda disimpan pada tingkat yang tepat (lihat kotak). Jika jumlahnya terlalu banyak, bagian dalam pembuluh darah mulai "tumbuh", yang dapat menyebabkan aterosklerosis. Untuk mengetahui tentang skala risikonya, kadar HDL (High Density Lipoproteins - high-density lipoprotein, bahasa sehari-hari kolesterol baik) dan LDL (Low Density Lipoprotein - partikel dengan kepadatan rendah, yang disebut kolesterol jahat) diuji. Tingkat LDL yang tinggi berarti terlalu banyak kolesterol yang disimpan di dinding arteri Anda. Berbeda dengan HDL yang membawa kelebihan kolesterol dari sel ke hati. Jika jumlahnya banyak, itu memiliki efek antiaterosklerotik.
PentingProfil lipid normal
- kolesterol total - 200 mg% (5,2 mmol / L) atau kurang
- Kolesterol LDL - kurang dari 139 mg% (3,4 mmol / l)
- Kolesterol HDL - lebih dari 35 mg% (0,92 mmol / l)
- trigliserida - kurang dari 200 mg% (2,3 mmol / l), lebih disukai 50-180 mg%
Kadar HDL yang baik ditingkatkan dengan cara: aktivitas fisik, sedang (!) Konsumsi alkohol, estrogen, dan yang lebih rendah adalah: merokok, obesitas, kurang olah raga, minum obat steroid. Tak kalah pentingnya adalah tingkat trigliserida (molekul yang terbuat dari asam lemak dan gliserol) yang merupakan cadangan energi tubuh. Jika terlalu tinggi menandakan adanya gangguan pada metabolisme lemak.
Apa yang harus dilakukan jika profil lipid salah?
Profil lipid yang salah membutuhkan modifikasi diet. Dokter akan menentukannya sehingga lemak hanya berjumlah 30 persen. energi dipasok. Jenis lemak juga penting. Yang berasal dari daging, produk susu dan telur harus sangat dibatasi, karena berdampak negatif pada profil lipid. Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang terkandung dalam ikan dan beberapa tumbuhan bermanfaat. Dalam kasus khusus, dokter mungkin juga merekomendasikan perawatan farmakologis khusus.
Lakukan dengan semestinya
- darah harus diambil saat perut kosong, 12-14 jam setelah makan terakhir.
- Uji profil lipid kontrol diulang tidak lebih cepat dari kira-kira 4 minggu setelah perawatan.
bulanan "Zdrowie"
---normy.jpg)
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
