Minimalis terkadang dipandang sebagai permainan kata yang tidak berbahaya. Namun, hidup sesuai dengan filosofi minimalis dapat memecahkan masalah yang dihadapi banyak orang: kelebihan barang, kekurangan waktu dan ... uang. Cobalah dan hidup Anda mungkin menjadi lebih mudah.
Minimalis adalah jalan menuju kebebasan melalui penyerahan diri secara sadar dari apa yang membatasi kita dalam kehidupan material. Ini juga bisa menjadi sarana untuk mencapai tujuan, misalnya mewujudkan mimpi tentang perjalanan panjang. Minimalisme bukan tentang asketisme, tetapi tentang penggunaan waktu yang lebih baik, kegembiraan hidup, kesenangan berkomunikasi dengan hal-hal terbaik, bukan hanya tentang hal-hal yang hanya ingin kita gunakan.
5 langkah menerapkan minimalis
1. PERTIMBANGKAN APA YANG ANDA BUTUHKAN
Ini bukan tentang memiliki seratus hal (atau angka lain yang telah ditentukan sebelumnya), ini tentang mengubah sikap Anda terhadap sesuatu. Memilih hal-hal yang Anda tinggalkan adalah cara yang bagus untuk mengenal diri Anda lebih baik dan sebagai latihan dalam pengembangan pribadi.
$config[ads_text1] not found
Kita sering mencoba menyesuaikan diri dengan lingkungan kita dan mengadopsi kebiasaan, gaya hidup, prioritas atau cara menghabiskan waktu luang dari orang lain. Keinginan untuk diterima membuat kita membuat pilihan yang dipengaruhi oleh keluarga, teman atau media. Pada akhirnya kita lupa siapa diri kita, apa yang penting bagi kita, apa yang kita suka. Untuk alasan ini, alih-alih memikirkan apa yang harus dihilangkan, pilih apa yang perlu, favorit, bermanfaat. Jangan merasa bersalah karena membuang sesuatu yang mahal atau memberinya hadiah.
Jika Anda memiliki pakaian yang Anda sukai di toko, tetapi tidak pernah memakainya, pikirkan alasannya. Mungkin ternyata, misalnya, Anda merasa tidak enak dengan blus kemeja dan Anda pasti lebih suka kaos. Jadi pakaian ini memenuhi peran mereka karena berkat mereka Anda menemukan apa yang membuat Anda merasa sangat baik. Membeli mereka mungkin merupakan kesalahan, tetapi bukankah kesalahan yang lebih besar untuk menyimpannya?
2. MULAI
Anda perlu mengeluarkan semua hal dari satu jenis (blus, mangkuk, pena, dll.) Dan memutuskan mana yang akan ditinggalkan dan mana yang akan dilepas. Ini mungkin terlihat merepotkan, karena cukup dengan melihat ke dalam laci dan mengeluarkan apa yang tidak diperlukan. Namun, daripada solusi ini, lebih baik mengeluarkan semuanya dan memilih bukan apa yang Anda buang tetapi apa yang Anda tinggalkan. Dengan cara ini Anda akan merenungkan setiap barang karena itu akan menjadi upaya untuk mengembalikan setiap barang, bukan mengeluarkannya.
$config[ads_text2] not foundAtur berbagai hal tidak berdasarkan tempat, tetapi kategori benda - meskipun berada di ruangan yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk melihat berapa banyak sepatu, ikat pinggang, vas atau cangkir yang sebenarnya Anda miliki, bahkan jika Anda menyimpannya di berbagai tempat di sekitar rumah Anda. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan gambaran yang tepat tentang berapa banyak item dalam kategori tertentu yang Anda miliki dan akan lebih mudah bagi Anda untuk menghilangkan kelebihan yang sebenarnya.
3. TINGGALKAN APA YANG BERMANFAAT DAN INDAH
Ada beberapa cara untuk menentukan pilihan. Salah satunya sangat sederhana: Anda hanya meninggalkan apa yang membuat Anda bahagia. Pakaian yang Anda suka pakai, buku favorit Anda, hidangan terindah. Anda meninggalkan apa yang membangkitkan perasaan positif dalam diri Anda, dan hal-hal yang membuat Anda lelah, bersalah, marah - Anda membuangnya.
Jangan menengok kembali ke fashion atau daftar pakaian yang disiapkan oleh para ahli yang wajib dimiliki setiap wanita di lemari pakaiannya. Tinggalkan hanya yang berguna dan indah. Ini bukan tentang kegunaan potensial ("Saya tidak membutuhkannya sekarang, tetapi mungkin berguna suatu saat nanti"), tetapi apa yang sebenarnya Anda gunakan. Namun, jangan tinggalkan hal-hal yang Anda raih hanya untuk dikonsumsi atau "lapor", tetapi yang Anda gunakan dengan senang hati.
Metode lain membutuhkan imajinasi Anda. Anda dapat memperlakukan lemari pakaian Anda seperti toko pakaian - apa yang akan Anda beli lagi? Atau bayangkan melakukan perjalanan yang sangat jauh - apa yang akan Anda ambil dan apa yang akan Anda tinggalkan? Jika Anda dapat melakukannya tanpa benda ini selama tiga bulan, mungkin tidak perlu sama sekali? Banyak item dapat direduksi menjadi angka ajaib "1". Jadi: tinggalkan yang terbaik. Ini mungkin untuk parfum, kosmetik warna individu, perhiasan, tas tangan. Membersihkan… dalam amarah bisa menjadi cara yang sangat baik. Kemudian objek-objek itu kehilangan artinya dan lebih mudah untuk menyingkirkan hal-hal yang tidak Anda yakini, yang Anda pertahankan karena sentimen atau rasa bersalah. Plus, ini cara yang bagus untuk meredakan ketegangan dan menenangkan diri.
$config[ads_text3] not found
4. JIKA ANDA TIDAK MEMBATASI PEMBELIAN ANDA, MASALAH AKAN KEMBALI
Menyingkirkan kelebihan Anda adalah langkah penting untuk mengosongkan ruang di sekitar Anda, tetapi kelebihan barang akan diubah dengan cepat jika kami mengizinkannya. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu melakukan pendekatan pembelian. Bagaimana cara melakukannya? Hindari godaan, jangan pernah membeli karena dorongan hati, selalu berikan diri Anda waktu untuk berpikir, analisis semua pro dan kontra. Hindari semua gadget gratis seperti api. Terapkan prinsip: satu hal datang, satu hal berjalan (atau bahkan lebih, misalnya saat Anda membeli robot multifungsi, Anda menyingkirkan beberapa peralatan dapur).
5. JANGAN PAKSA APA PUN
Minimalis adalah alat untuk membuat hidup lebih mudah. Ini bukan tentang memperjuangkan yang ideal, ini tentang menyederhanakan hidup Anda untuk memberi ruang bagi apa yang ingin Anda lakukan. Ketika itu menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah, itu menjadi seni untuk seni. Jangan berkecil hati dengan ide ini jika, misalnya, Anda suka mengoleksi sesuatu dan karena alasan ini menurut Anda minimalis sepenuhnya salah untuk Anda. Anda tidak harus menjadi seorang minimalis untuk menggunakan minimalis. Anda dapat menggunakan alat ini untuk mengatur di rumah, di lemari atau dalam hubungan, tetapi tidak perlu sepenuhnya mengidentifikasi dengannya.
Baca Juga: Istirahat Bukan Tidak Aktif! Bagaimana cara istirahat agar tidak bosan? Teori kebahagiaan bawang, atau kebahagiaan kita bergantung pada apa? Hygge: temukan kebahagiaan dalam kesenangan harian AndaSaat mengejar hal-hal lain, kita lupa bahwa itu tidak menentukan nilai kita. Bahkan jika Anda menikmati mendapatkan barang yang diinginkan untuk sementara waktu, itu adalah kesenangan yang berumur pendek. Yang baru "harus dimiliki" akan muncul sebentar lagi. Dan hal-hal dengan cepat berhenti dinikmati dan kami ditinggalkan dengan segunung barang yang tidak diinginkan dan ... akun kosong.
$config[ads_text4] not foundMenyingkirkan kelebihan yang melelahkan dan meninggalkan hal-hal yang benar-benar kita butuhkan akan membebaskan Anda dan memungkinkan Anda untuk fokus pada apa yang penting. Penting untuk dipertimbangkan apakah kita memiliki sesuatu atau memiliki kita. Pertanyaan ini sepertinya tidak ada gunanya. Tetapi seringkali hal-hal memakan waktu kita dan membatasi pilihan kita. Kami menghabiskan waktu untuk mendapatkannya, menontonnya, mencari tahu apa yang harus dibeli, dan kapan kami mendapatkannya - memperbaiki, menyervis, membersihkan, merawatnya. Kami prihatin tentang apakah barang berharga tidak akan rusak, hilang atau dicuri.
Itu semua membutuhkan waktu, yang dapat dikhususkan untuk sesuatu yang jauh lebih menyenangkan - bermain dengan anak, hobi, belajar, aktivitas fisik. Hal-hal bisa jadi membatasi ketika kita menyerahkan sesuatu, misalnya pindah ke kota atau negara lain (karena bagaimana cara mengangkut semuanya). Seseorang yang tidak dibebani dengan hal-hal memperoleh kesiapan untuk berubah dan memanfaatkan peluang dan peluang yang muncul dengan lebih baik. Dia hanya menikmati hidup dengan lebih sepenuhnya. Oleh karena itu, minimalis bukanlah tentang asketisme, tetapi tentang penggunaan waktu yang lebih baik, kegembiraan hidup, kesenangan berkomunikasi dengan hal-hal terbaik, bukan hanya tentang hal-hal yang hanya ingin kita gunakan.
Gaya hidup minimalis bukan tentang menabung
Di permukaan, minimalis mungkin tampak hanya menyelamatkan, hanya dalam perubahan baru yang modis. Namun, ada perbedaan mendasar disini. Menabung masih berfokus pada sisi materi kehidupan, kita hanya mengumpulkan uang, bukan mengumpulkan benda. Alih-alih objek yang memainkan peran utama dalam gaya hidup konsumen, sumber daya material adalah yang terpenting dalam menabung, bukan kebutuhan dan preferensi kita.Minimalis tidak mengecualikan menabung, tetapi hanya jika itu merupakan sarana untuk mencapai tujuan: mengurangi waktu yang dihabiskan di tempat kerja atau mewujudkan impian, seperti perjalanan atau kursus bahasa.
Minimalis adalah eko
Membatasi konsumsi adalah aspek terpenting dari 3R (kurangi, gunakan kembali, daur ulang). Semakin sedikit kita membeli, semakin sedikit kita harus mendaur ulang atau memikirkan bagaimana memberi barang-barang itu kehidupan kedua. Membeli lebih sedikit berarti tidak ada bahan mentah yang digunakan untuk produksi dan tidak mencemari lingkungan.
Penting untuk memperhatikan masa pakai saat membeli barang baru. Jika cepat aus, usang atau bosan, Anda akan membuangnya sehingga menambah jumlah limbah. Karena itu, saat berbelanja pilihlah barang yang timeless, berkualitas baik, nyaman dan praktis yang 100% Anda sukai.
Artikel yang direkomendasikan:
GERAKAN LAMBAT - cepat perlahan dan belajar menikmati hidup dengan lebih baikArtikel yang direkomendasikan:
Bagaimana cara memiliki lebih banyak waktu? Periksa apakah Anda tahu cara-cara ini
