Nostalgia terkait dengan kerinduan akan rumah, tanah air, orang, atau peristiwa masa lalu. Cari tahu apa yang membuat kita merasa nostalgia, dan periksa bagaimana hal itu memengaruhi fungsi manusia. Secara teoritis, nostalgia tampaknya hanya menghasilkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, namun nyatanya mengalami nostalgia dapat… menguntungkan - mengapa?
Nostalgia - pertama kali dijelaskan pada abad ke-17, dan Johannes Hofer dianggap sebagai pencipta konsep itu sendiri, yang mengamati terjadinya fenomena ini pada tentara bayaran Swedia yang tinggal di luar tanah air mereka.
Daftar Isi:
- Saat kita merasa nostalgia
- Nostalgia bukanlah penyakit
- Nostalgia bisa terbayar
Nama "nostalgia" berasal dari kombinasi dua kata Yunani: "nostos", yang berarti "pulang ke rumah" dan "algos", diterjemahkan "penderitaan" atau "sakit".
Awalnya, nostalgia dianggap sebagai kerinduan akan rumah atau - dalam arti yang lebih luas - akan tanah air seseorang. Sekarang, bagaimanapun, nostalgia dipandang jauh lebih luas. Kerinduan, yang diperlakukan persis sebagai nostalgia, dapat dikaitkan dengan masa lalu, hubungan, atau berbagai situasi positif lainnya. Pada dasarnya, suasana hati nostalgia dapat terjadi pada salah satu dari kita: tetapi apa yang membuat fenomena seperti itu terjadi dan apa dampak nostalgia terhadap fungsi manusia?
Kapan kita merasa nostalgia?
Nostalgia benar-benar dapat muncul entah dari mana - kebetulan ingatan tentang mantan teman, pasangan, atau masa lalu tiba-tiba muncul di kepala kita. Namun, ada beberapa faktor unik yang dapat memancing nostalgia.
Misalnya, rangsangan penciuman dan sentuhan - kebetulan, misalnya, bau akan mengingatkan kita pada perjalanan liburan unik yang terjadi di masa lalu yang dekat atau jauh.
Indra penciuman dan sentuhan, pada gilirannya, terkait erat dengan amigdala, yang merupakan elemen sistem saraf yang secara khusus memengaruhi emosi yang dialami orang. Inilah sebabnya mengapa bau dan sentuhan seharusnya memiliki dampak khusus pada terjadinya nostalgia - tetapi bukan satu-satunya yang dapat memancing perasaan seperti itu.
Cuaca dan musik juga menjadi faktor lain yang bisa membuat kita bernostalgia. Di sini, sebagai contoh, Anda dapat memberikan lagu yang kami dengar selama acara yang sangat penting - misalnya ciuman pertama - dan dalam situasi seperti itu, mendengarkan lagu yang diberikan dapat mengembalikan kenangan positif dan mengarah pada nostalgia.
Baca juga: Apa itu memori emosional?
Nostalgia bukanlah penyakit
Pandangan nostalgia telah berubah secara signifikan dari waktu ke waktu. Awalnya, itu pada dasarnya dianggap sebagai entitas penyakit. Pada orang yang pertama kali dideskripsikan dengan nostalgia - yaitu, orang Swedia yang tinggal di luar negara mereka - selain kerinduan, masalah lain juga dicatat, seperti suasana hati tertekan, kehilangan nafsu makan, gangguan tidur atau serangan menangis, dan jantung berdebar.
Menyadari nostalgia sebagai penyakit membutuhkan waktu yang cukup lama - petugas medis membicarakannya bahkan di abad kesembilan belas, tetapi pada akhirnya, pada dasarnya tidak lagi dianggap sebagai entitas penyakit. Dengan semua perubahan ini, ternyata nostalgia dianggap sebagai gejala dari beberapa gangguan jiwa atau salah satu tahapan dalam perkembangan berbagai masalah jenis ini. Itu juga terkait dengan melankolis. Namun, seiring waktu, hal itu ditinggalkan dari memperlakukan nostalgia sebagai fenomena negatif - itu terjadi setelah para ilmuwan mengajukan beberapa kesimpulan menarik yang berbeda tentang dampak fenomena ini pada fungsi manusia.
Baca juga: Mengapa Anda selalu cemas?
Nostalgia bisa terbayar
Kerinduan banyak dari kita terbiasa melihat sesuatu yang tidak bermanfaat. Namun, ternyata kerinduan yang terkait dengan nostalgia ini dapat memiliki dampak yang sangat baik pada emosi dan kesejahteraan kita - memperbaiki suasana hati kita, meningkatkan harga diri kita atau menimbulkan perasaan bahwa kita memiliki hubungan yang sangat dekat dengan orang yang berbeda (atau telah menghubungkan kita).
Semua ini mungkin tampak tidak dapat dipahami - tetapi mudah untuk menjelaskan mengapa nostalgia benar-benar dapat berdampak positif pada kita. Kita bisa merasa nostalgia, misalnya, ketika kita umumnya merasa tidak enak - baik dalam kehidupan profesional kita, apakah kita memiliki masalah hubungan atau masalah keuangan. Dalam situasi seperti itu, kita mungkin merasakan kerinduan akan masa lalu - tempat kerja yang berbeda atau tahap awal suatu hubungan.
Tampaknya membandingkan aspek positif dari masa lalu dengan kejadian yang tidak menyenangkan saat ini akan menyebabkan kesedihan yang lebih besar. Namun, ini berbeda - pada kebanyakan orang, nostalgia membuat mereka merasa lebih baik.
Jika kita mengingat peristiwa baik dan masa lalu yang lebih baik dari masa sekarang, itu berarti dulu baik - dan karena memang seperti itu dalam hidup kita, mungkin akan seperti ini lagi suatu saat. Dengan pendekatan seperti itu, bahkan dapat dikatakan bahwa nostalgia dapat membuat kita berharap akan hari esok yang lebih baik.
Baca juga: Apa itu sikap apatis dan bagaimana cara menghadapinya?
Patut diketahuiNostalgia dan kesepian
Mereka yang kesepian bisa sering merasakan nostalgia. Orang-orang seperti itu mungkin merindukan saat-saat ketika hidup mereka penuh dengan orang-orang yang dekat dengan mereka dan penuh kasih sayang. Jadi, ketika mereka berada dalam suasana nostalgia, kerinduan mereka mungkin pada semacam hubungan dengan orang lain.
Dan di sini, bagaimanapun, nostalgia dapat memiliki efek yang menguntungkan: dengan mengingat berbagai teman dari masa lalu atau merindukan orang yang kita cintai yang sudah lama tidak kita temui, pikiran mungkin muncul di kepala kita tentang seberapa kuat ikatan ini dan sampai sejauh mana memimpin kami. Dan dalam mekanisme seperti itu mungkin saja nostalgia tidak akan menyakiti kita sama sekali, begitu pula sebaliknya - nostalgia akan menimbulkan efek yang bermanfaat bagi pikiran kita.
Tentang Penulis
