Mual dalam kehamilan: pengobatan untuk morning sickness (efektif dan tidak efektif)

Apakah Anda hamil dan merasa mual hanya dengan melihat makanan? Apakah rasa mual Anda "pagi" hanya dalam nama? Setiap wanita kedua yang mengharapkan bayi mengalami masalah mual. Orang yang Anda cintai mungkin memberi Anda nasihat yang baik tentang cara meringankan mereka. Cari tahu pengobatan morning sickness mana yang benar-benar dapat membantu.

Morning sickness dalam kehamilan dan bahkan muntah terus-menerus pada trimester pertama adalah gejala normal. Ini pertanda bahwa konsentrasi progesteron, hormon yang diperlukan untuk mendukung kehamilan, meningkat di dalam tubuh. Gejala akan hilang secara spontan setelah 12-14. minggu. Jika ini tidak terjadi, konsultasikan dengan dokter Anda. Seburuk apa pun yang Anda rasakan, cobalah untuk tidak mengkhawatirkan mual. Stres hanya memperburuk gejala dan tidak menguntungkan anak. Sementara itu, bahkan muntah hebat yang melibatkan otot-otot seluruh perut tidak mengancam kehamilan dan tidak menyebabkan keguguran. Selain itu, jangan khawatir janin "kelaparan" dengan Anda. Itu masih kecil tapi banyak akal: ia akan mengambil semua yang dibutuhkannya dari tubuh Anda. Jika Anda khawatir tentang kecelakaan yang memalukan di tempat umum, selalu siapkan perlengkapan darurat. Anda tidak akan selalu menemukan toilet bersih dengan cepat, dan muntah ke tempat sampah adalah ide yang buruk. Anda akan membutuhkan: kantong plastik, tisu basah yang menyegarkan, tisu, sebotol air, mungkin tetes mint atau permen karet (untuk menyegarkan napas). Anda juga harus memiliki sikat gigi dan botol air panas untuk bekerja. Diisi dengan air hangat dan dioleskan pada perut, akan meredakan nyeri otot setelah muntah.

Pengobatan efektif untuk mual saat hamil

Sulit untuk mengatakan metode mana yang tercantum di sini yang cocok untuk Anda. Mungkin semuanya sekaligus? Anda dapat merasakan efeknya hampir seketika, tetapi sebagian besar calon ibu merasa lebih baik hanya setelah 2-3 hari.

Menurut ahli Dr. Tomasz Maciejewski, MD, spesialis di kebidanan ginekologi, kepala Klinik Kebidanan dan Ginekologi dari Institut Ibu dan Anak di Warsawa

Mual dalam kehamilan adalah salah satu gejala fisiologis yang disebut. gejala bawaan kehamilan. Mereka biasanya terjadi antara 6 dan 12 minggu kehamilan. Mereka disebabkan oleh reaksi tubuh wanita terhadap peningkatan konsentrasi hormon tertentu yang diproduksi oleh ovarium dan korion. Namun gejala tersebut tidak terjadi pada semua wanita hamil. Jika mual tidak menghalangi asupan makanan dan cairan, maka tidak memerlukan intervensi medis, hanya penggunaan tindakan yang menenangkan. Banyak ibu hamil juga terbantu dengan sering makan dalam porsi kecil. Masalah muncul jika mual menyebabkan muntah, dan ini bukan episode tunggal sepanjang hari. Dalam kasus ini, dokter yang merawat harus dikonsultasikan - dia akan menghilangkan penyebab mual lainnya, tidak terkait dengan kehamilan. Beberapa wanita hamil, yang benar-benar sehat, muntah 3-6 kali atau lebih dalam sehari antara minggu ke-6 dan ke-12. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan - dalam kasus ini harus dirawat di rumah sakit dan penggunaan hidrasi parenteral diperlukan, serta obat anti-emetik yang kuat. Catatan: jika mual dan muntah yang parah tiba-tiba mereda, dan selain itu nyeri pada payudara berkurang, hubungi dokter Anda - kehamilan mungkin telah berhenti berkembang.

Baca juga: Sakit maag - obat apa yang bisa diminum wanita hamil? Gejala yang mengganggu dalam kehamilan KEHAMILAN - herbal akan membantu gejala kehamilan Morning sickness dalam kehamilan - cara melawan penyakit yang tidak menyenangkan ini

• Jangan bangun tiba-tiba. Sebaiknya berbaring setelah bangun selama 15-20 menit dan bangun perlahan agar perut tidak melompat ke tenggorokan. Dalam posisi berbaring, Anda dapat minum secangkir teh (minta seseorang untuk membuatnya untuk Anda) atau segelas air mineral, atau menggigit sesuatu yang ringan (rusuk, roti gulung, buah kering, serpihan almond).
• Pilih persiapan vitamin dan mineral yang tepat. Banyak wanita mengeluh bahwa mereka muntah segera setelah menelan tablet. Beberapa orang merasakan manisnya lapisan, yang lain kesal dengan ukuran dragee. Karena itu, pilih sediaan dengan rasa netral dan bentuk yang bersahabat (konsultasikan dengan dokter atau apoteker), atau bagi pil menjadi dua bagian. Cobalah tablet yang dapat meredakan ketidaknyamanan, misalnya suplemen makanan Pregna VOMI. Secara umum, disarankan untuk mengambil sediaan dengan perut kosong, karena paling mudah untuk berasimilasi, tetapi beberapa calon ibu lebih suka menelannya hanya setelah makan padat dan hangat.
• Jangan makan berlebihan. Makan sedikit tapi sering, sebaiknya setiap dua jam. Jangan menunggu sampai Anda merasa lapar: penurunan gula darah bisa membuat Anda merasa mual. Untuk mencegah hal ini terjadi, bawalah sebatang muesli "darurat" atau segenggam buah kering di luar rumah.
• Perhatikan apa yang Anda makan. Hindari makanan berlemak. Masakan yang digoreng secara khusus memperburuk mual. Namun, penuhi keinginan Anda. Jika Anda merasa ingin makan makanan berkalori tinggi, jangan menyerah karena takut berat badan bertambah. Jika Anda tidak kelebihan berat badan dan Anda sedikit memanjakan diri pada trimester pertama, tidak akan terjadi apa-apa. Anda dan bayi Anda membutuhkan energi, dan karbohidrat adalah sumber yang baik. Biasanya wanita hamil ditolak dari apapun yang memiliki rasa tajam dan intens. Tetapi jika Anda menyukai herring atau acar mentimun, cobalah dengan percaya diri. Paling sering, tubuh tahu apa yang dilakukannya dan menuntut hidangan yang diambilnya tanpa sensasi. Ingat, bagaimanapun, bahwa mengidam biasanya merupakan gejala kekurangan (misalnya asam, ketika Anda kekurangan vitamin C, coklat dengan kekurangan magnesium), dan jika parah atau tidak biasa (misalnya kapur), bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu.
• Jaga vitamin B6 dalam makanan harian Anda. Ini bertanggung jawab untuk penyerapan protein dan lemak, dan juga sekutu terbukti dalam mual kehamilan. Anda bisa menemukannya pada produk biji-bijian, kentang, pisang, bibit gandum, tuna dan daging tanpa lemak.
• Cobalah camilan. Kapan pun Anda merasa mual mendekat, ambillah sebuah apel atau biskuit. Sebagai alternatif, Anda dapat menyesap air mineral dingin bersoda secara perlahan, tetapi ingatlah bahwa soda dapat meningkatkan mulas.
• Jangan memaksakan diri untuk makan. Nafsu makan akan kembali dengan sendirinya. Namun, Anda memang perlu minum untuk mencegah dehidrasi. Muntah intensif selama kehamilan terkadang diakhiri dengan rawat inap di rumah sakit (untuk pemberian infus), tetapi bukan karena malnutrisi, tetapi karena kehilangan cairan yang berlebihan. Karena itu minumlah air putih atau teh. Teh kamomil, dengan mint atau lemon balm sangat cocok. Coba juga jeli yang diencerkan.
• Makan camilan sebelum tidur. Penting untuk tidak membangunkan Anda di pagi hari dengan menyedot perut secara intens. Tapi jangan makan berlebihan. Yang Anda butuhkan hanyalah sepotong roti renyah dan segelas coklat, yogurt atau teh.
• Dapatkan jahe alami. Tuang air mendidih di atas irisan jahe segar dan diamkan selama 10 menit. Anda bisa mempermanis teh ini dengan gula hitam atau madu. Jahe segar parut adalah bumbu yang sempurna untuk salad. Anda juga bisa menambahkannya ke hidangan panas, tetapi kemudian menambahkannya di menit terakhir.
• Hindari bau yang menyengat. Indra penciuman Anda sekarang sangat sensitif dan Anda mungkin tidak dapat mentolerir bau deterjen, kosmetik, dan terutama makanan. Karena itu, berhentilah memasak, karena menyiapkan makanan mungkin di luar kekuatan Anda. Jika tidak ada yang membantu Anda, segera siapkan jumlah yang lebih banyak dan bekukan. Jelajahi tempat makan di mana wewangian yang intens menyambut Anda langsung dari depan pintu.
• Jangan menjadi perokok pasif, apalagi aktif. Bukan hanya karena asap rokok memicu muntah, tetapi juga mengancam kesehatan bayi.
• Ventilasi apartemen dengan hati-hati. Jika memungkinkan, tidurlah dengan jendela terbuka, dan di musim dingin buka jendela lebar-lebar setidaknya 20 menit sebelum tidur. Sering-seringlah udarakan ruangan tempat Anda berada, atur radiator ke 20ºC. Udara yang terlalu panas dan tipis tidak mengandung cukup oksigen.
• Kenakan pakaian longgar. Biarkan kulit bernapas dengan bebas, hindari tekanan pada perut dan diafragma. Pilih bra dengan hati-hati, pastikan celana dalam dan stoking tidak menekan pinggang Anda. Perubahan suhu yang cepat juga meningkatkan kecenderungan untuk muntah, jadi kenakan bawang merah, dan pada hari-hari yang lebih dingin, jangan lupakan topi dan sarung tangan.
• Sikat gigi Anda lebih sering. Tidak hanya setelah muntah. Pada awal kehamilan, banyak wanita mengalami rasa mual yang spesifik di mulut mereka. Anda dapat mengalahkannya paling efektif dengan menyikat gigi atau, jika tidak bisa, mengunyah permen karet bebas gula atau makan peppermint.
• Lambat. Kelelahan juga bisa memperburuk gejala. Luangkan waktu sepanjang hari untuk berbaring dengan kaki sedikit terangkat. Biarkan orang yang Anda cintai membantu Anda dengan tugas harian Anda. Anda memiliki hak untuk melakukannya dan mereka akan merasa dibutuhkan.

Anda dapat mencoba pengobatan ini untuk mual selama kehamilan, tetapi tidak ada jaminan

"Diperiksa" oleh makanan dan minuman lain.
Dari menu dan jajanan yang bikin mual hilang, forum online ibu hamil pun ramai. Beberapa sangat umum, jadi mengapa tidak mencobanya:

• jeruk: sepotong mandarin, irisan lemon yang ditaburi gula, air dengan irisan lemon dan es
• variasi stroberi: stroberi beku (bagi yang merasa mual setelah susu), susu mentega dengan stroberi, es krim stroberi
• cola: kadang-kadang dianjurkan bahkan untuk anak-anak dengan keracunan makanan, karena memiliki efek disinfektan, jadi Anda dapat minum (sebaiknya degassed), tetapi Anda tidak dapat mengandalkan efeknya, karena muntah selama kehamilan bukan disebabkan oleh keracunan
• jus buah (semangka, nanas) dan buah dan sayuran, yaitu kesehatan itu sendiri
• Ide ekstrim: bubur bayi, kue beras dengan sedikit mustard, ikan haring dengan asinan kubis - saran ini bisa membuat siapa saja merasa mual, bukan hanya wanita hamil, tapi siapa tahu: piringnya tidak beracun, dan tubuh calon ibu - tidak bisa diprediksi!

Akupunktur
Dalam beberapa tahun terakhir, ada banyak laporan ilmiah (Swedia, Inggris dan Amerika) tentang efektivitas memerangi penyakit kehamilan (terutama mual, kelelahan, dan bahkan pendarahan) dengan akupunktur. Jika penyakit Anda sangat parah, dan Anda tidak takut jarum suntik dan metode lain gagal - ada baiknya berbicara dengan dokter kandungan yang bertanggung jawab atas kehamilan Anda. Sebaliknya, jangan mencari spesialis sendiri, apalagi mencoba menusuk diri sendiri. Akupunktur adalah seni yang sulit dan Anda harus ditangani oleh seorang profesional. Para pendukung metode ini mengklaim bahwa efek-efek tersebut dibawa oleh sesi-sesi 20 menit yang dilakukan dengan terampil, sekali seminggu.

Akupresur
Terkadang efektif untuk menekan titik di bagian dalam tangan dengan ibu jari Anda. Letaknya di antara dua tendon, sekitar 3 cm di bawah pergelangan tangan. Letakkan tangan Anda di sekitar tangan Anda yang lain sehingga ibu jari Anda berada tepat di tempat ini dan tekan dengan kuat. Tahan selama 5 detik dan lepaskan. Ulangi 3-4 kali. Lakukan hal yang sama di sisi lain. Anda juga dapat mencoba tekanan terus menerus selama lima menit dengan interval empat jam. Tentu tidak akan menyakitkan, tapi ingat - prosedur seperti itu hanya membantu beberapa orang dan hanya jika dilakukan dengan terampil.

Pengobatan untuk mual saat hamil - lupakan saja, atau nasihat berbahaya!

Mual tidak mengancam Anda dan janin, tetapi beberapa cara untuk melawannya dapat membahayakan Anda. Karena itu, jika ada keraguan, lebih baik menyerah atau meminta pendapat dokter. Di bawah ini adalah contoh metode berbahaya yang telah muncul di Internet.

• Campuran dan pengobatan herbal, misalnya untuk masalah perut.Mereka tidak ditujukan untuk wanita hamil (kecuali jika Anda membelinya di apotek dan selebaran dengan jelas menyatakan bahwa mereka aman digunakan selama kehamilan), mereka bahkan mungkin mengalami keguguran. Herbal yang aman adalah kamomil dan lemon balm.
• Jahe dalam tablet. Tidak seperti teh yang dibuat dari irisan jahe segar, teh bisa berbahaya. Bertentangan dengan kepercayaan bagian hamil, bahkan produsen Lokomotiv tidak merekomendasikan penggunaannya selama kehamilan dan menyusui tanpa persetujuan dokter. Anda hanya perlu membaca brosur ...
• Obat yang dijual bebas. Perhatian maksimum disarankan di sini. Anda hanya boleh mengonsumsi obat penenang, antiemetik, dan bahkan vitamin yang dijual bebas jika diinstruksikan secara khusus oleh dokter Anda.
• Penarikan obat yang diresepkan. Ketika calon ibu menyadari bahwa dia merasa lebih buruk setelah mengambil obat yang direkomendasikan oleh dokter, dia tergoda untuk menyerah. Sementara itu, ini mungkin agen dengan progesteron, yang memungkinkan terminasi kehamilan, atau zat besi, yang mencegah komplikasi anemia (termasuk hipoksia janin). Jangan pernah sembarangan berhenti minum obat! Jika Anda merasa lebih buruk setelah itu, beri tahu dokter Anda.
• Seteguk alkohol. Saran: "Segelas tidak akan merugikan", terutama bila menyangkut alkohol kuat (vodka), dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Bahkan anggur merah dalam jumlah sedang, yang diyakini memiliki efek positif pada darah, dapat membahayakan daripada membantu dalam kasus mual.
• Cuka dan soda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menggunakan akal sehat, dan kemudian minum cuka biasa atau larutan soda kue akan menjadi tidak masuk akal. Meskipun soda dalam proporsi yang tepat dan digunakan secara ad hoc, soda dapat meredakan mulas (tidak ada laporan yang dapat dipercaya tentang muntah), namun, kemungkinan dosis dan penggunaannya harus diserahkan kepada keputusan dokter.
• Pembatasan cairan. Jika Anda menahan diri untuk tidak minum, terutama saat Anda muntah, Anda bisa masuk rumah sakit karena dehidrasi.
• Aromaterapi. Meskipun tidak semua dokter yakin akan bahayanya, Anda harus ingat bahwa ekstrak yang dihirup dan minyak aromatik juga bisa berbahaya. Terutama aromaterapi di bak mandi hanya membuang-buang waktu: air panas dan minyak yang sangat wangi bahkan dapat memicu kontraksi dini.

Penting

Jangan meremehkan muntah. Jika Anda khawatir tentang frekuensi kekambuhannya, sangat mengganggu Anda, atau menyadari bahwa berat badan Anda berkurang - pastikan untuk menghubungi ginekolog Anda. Anda mungkin membutuhkan obat anti penyakit.

Teh herbal untuk penyakit hamil. Teh jenis apa untuk diminum?

Anda bisa melawan gejala kehamilan yang tidak menyenangkan, seperti morning sickness, penurunan energi, dan hot flushes, misalnya dengan meminum teh herbal. Periksa sendiri cara menyiapkan infus mint, lemon balm, chamomile, dan bunga elderberry, yang secara efektif akan meredakan penyakit terkait kehamilan.

Artikel yang direkomendasikan:

KEHAMILAN - herbal akan membantu mengatasi penyakit kehamilan

bulanan "M jak mama"