Panduan diet untuk anak-anak dengan sindrom Down

Orang dengan sindrom Down sering kali rentan mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan. Banyak dari mereka mengalami kelebihan berat badan dan menjadi obesitas. Pendidikan orang-orang dengan cacat genetik ini dalam kebiasaan makan yang benar sejak masa kanak-kanak merupakan salah satu elemen penting dari rehabilitasi. Dukungan diet untuk orang tua dari anak-anak dengan sindrom Down disediakan oleh kalender 2018 dengan saran nutrisi dan resep makanan diet, yang dikeluarkan oleh Asosiasi "Zakątek 21".

Anak-anak dengan trisomi 21 pada kromosom, cacat genetik yang dikenal sebagai sindrom Down, dilahirkan dengan berat badan lahir lebih rendah daripada teman sebayanya yang sehat. Tetapi sudah sekitar usia 3-4, banyak dari mereka tidak hanya menebus penurunan kilogram, tetapi juga mulai menambah berat badan yang berlebihan. Pada populasi orang dewasa dengan sindrom Down, obesitas terjadi pada 31%. laki-laki dan 36 persen. wanita.

Salah satu unsur utama pencegahan kegemukan dan obesitas adalah pengenalan pendidikan gizi yang baik sejak dini. Untuk mendukung orang tua dan wali anak-anak dengan sindrom Down dalam kegiatan ini, Asosiasi "Zakątek 21", dengan dukungan dari PZU Foundation, telah mengeluarkan kalender unik untuk tahun 2018 dengan saran dari seorang ahli diet. Kalender tersebut mencakup kanon "21 perintah makan sehat", yaitu rekomendasi nutrisi yang paling penting, serta nasihat ahli diet, termasuk. bagaimana mendorong seorang anak untuk mengubah pola makan mereka dan bagaimana mendukung mereka dalam suatu krisis. Kalender juga mencakup menu sampel dengan hidangan yang menggunakan sayuran dan buah-buahan musiman. Menunya mencakup resep masakan, bobot produk, dan ukuran rumahan untuk memfasilitasi penggunaan makanan. Menu yang diterbitkan mengandung 1500 kkal per hari. Ini adalah indikasi kalori universal untuk anak-anak yang kelebihan berat badan dan obesitas yang disebut diet. diet pengurangan atau pelangsingan. Penulis kalender, bagaimanapun, mengingatkan orang tua dan wali bahwa ketika sindrom Down disertai dengan penyakit, diet harus dikonsultasikan dengan spesialis dan disesuaikan dengan kondisi kesehatan individu anak.

Kalender didekorasi dengan pemandangan buah dan sayur berwarna-warni yang menunjukkan perubahan musim. Tujuan mereka adalah mendorong anak-anak untuk melihat produk kuliner dari sudut pandang baru yang akan memberi mereka dorongan untuk melihat kenyataan secara kreatif.

Asosiasi Orang Tua dan Teman Anak-anak dengan Sindrom Down "Zakątek 21", penerbit kalender diet, berharap publikasi ini akan membantu keluarga untuk terbuka terhadap tantangan memperkenalkan produk dan makanan baru ke dalam makanan anak mereka. Sebuah forum juga telah diluncurkan di situs web asosiasi di mana para orang tua dapat bertukar saran dan ide tentang bagaimana memperkenalkan aturan nutrisi baru dan bagaimana mendorong anak untuk lebih aktif.

Kalender akan tersedia gratis di Asosiasi "Zakątek 21".