Kesepian mempengaruhi depresi di kemudian hari

Menurut penulis tinjauan kesehatan mental jangka panjang, anak-anak dan remaja yang kesepian mungkin menderita depresi di masa depan.

Sebuah penelitian baru saja diterbitkan dalam Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry yang membahas masalah isolasi, kesepian, dan kesehatan mental anak muda berusia 4-21 tahun.

Menurutnya, orang muda yang kesepian mungkin tiga kali lebih mungkin mengalami depresi di masa depan, dan dampak kesepian pada kesehatan mental bisa berlangsung setidaknya 9 tahun.

Kami merekomendasikan: Depresi: penyebab, gejala, jenis dan pengobatan. Ikuti tes dan lihat apakah Anda mengalami depresi

Penelitian menyoroti hubungan antara kesepian dan peningkatan risiko masalah kesehatan mental bagi kaum muda. Ada juga bukti bahwa durasi kesepian mungkin lebih penting daripada intensitas kesepian dalam meningkatkan risiko depresi di masa depan.

Dr. Maria Loades, seorang psikolog klinis di Departemen Psikologi Universitas Bath yang memimpin penelitian tersebut, menjelaskan, “Analisis kami menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara kesepian dan depresi pada orang muda, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Kami tahu efek ini dapat ditunda, yang berarti perlu waktu hingga 10 tahun untuk benar-benar memahami besarnya dampak kesehatan mental dari virus corona dan krisis isolasi paksa.

Ada bukti bahwa durasi kesepian, bukan intensitas, tampaknya memiliki dampak terbesar pada tingkat depresi pada orang muda. Artinya, tentu saja penting untuk memulihkan beberapa derajat normalitas sesegera mungkin. Namun, bagaimana proses tersebut dikelola sangat penting untuk membentuk perasaan dan pengalaman anak muda tentang periode ini, tambahnya.

Anggota tim peninjau juga terlibat dalam surat terbuka baru-baru ini kepada sekretaris pendidikan Inggris, Gavin Williamson, yang berfokus pada dukungan kesejahteraan sosial dan emosional anak-anak selama dan setelah pengurungan. Dalam surat mereka, mereka menyarankan agar:

- Pelonggaran pembatasan harus dilakukan dengan cara yang memungkinkan semua anak memiliki waktu dan kesempatan untuk bermain dengan teman sebayanya, di dalam dan di luar sekolah, dan bahkan dengan tetap menjaga jarak sosial;

- Sekolah harus memiliki sumber daya yang memadai dan diberikan panduan yang jelas tentang bagaimana mendorong kesejahteraan emosional anak-anak dalam masa transisi ketika sekolah dibuka kembali dan bermain - bukan kemajuan akademis - harus menjadi prioritas saat ini;

- Manfaat sosial dan emosional dari bermain dan berinteraksi dengan teman sebaya harus dinyatakan dengan jelas, bersama dengan pedoman tentang risiko obyektif bagi anak.

Kami merekomendasikan: Pemilihan dalam visor dan masker, desinfeksi guci. Akankah ada lebih banyak orang sakit?