Wanita seringkali lupa bahwa kehidupan seks yang sukses adalah pertanda kesehatan. Seks memiliki khasiat yang luar biasa: meningkatkan kekebalan, mengurangi berat badan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan harga diri, meremajakan ...
Dalam kasus masalah seksual wanita, gangguan keinginan dan mencapai orgasme serta rasa sakit saat berhubungan seksual mendominasi. Penyebab masalah ini mungkin bersifat psikologis, misalnya, takut hamil, takut "apakah saya akan memenuhi harapan pasangan saya", pengalaman buruk, keyakinan bahwa seks adalah sesuatu yang kotor, buruk, ditanamkan di masa kanak-kanak. Kualitas kehidupan seksual juga dipengaruhi oleh gangguan hormonal - kelebihan prolaktin, penurunan kadar estrogen dan testosteron (pada wanita), masalah neurologis dan obat-obatan yang diminum (misalnya antidepresan), hipertensi, diabetes, dan aterosklerosis. Namun, dalam setiap kasus ini, Anda dapat dan harus membantu diri sendiri.
Baca juga: Pasangan seperti apa Anda? Hari-hari subur - kalender hari-hari subur. Bagaimana cara menghitung hari subur? Afrodisiak alami akan memastikan kesuburan dan seks yang lebih baik
Tidak ada orgasme - anorgasmia
Ini adalah ketidakmampuan untuk mencapai orgasme meskipun wanita memiliki gairah seksual. Kadang-kadang disebabkan oleh kekurangan testosteron dan estrogen, kelebihan progesteron, kecanduan. Diantara penyebab dasar psikologis adalah antara lain pengalaman kekerasan seksual, kebutuhan yang kuat untuk dominasi. Ketidakmampuan total untuk mencapai klimaks sangat jarang.
Apa yang harus dilakukan? Anda perlu mengetahui penyebab masalahnya dan memilih pengobatan yang tepat, misalnya stimulasi hormonal farmakologis, psikoterapi, mengembangkan imajinasi erotis, dan senam kegel. Dianjurkan juga untuk memperpanjang dan mendiversifikasi pemanasan untuk membuat pasangan Anda lebih terangsang. Posisi "she up" adalah yang paling menguntungkan, karena kemudian penis merangsang dinding anterior vagina, di mana terdapat G-spot yang sangat sensitif (sekitar 5 cm dari pintu masuk vagina).
Orgasme terlalu dini
Ini muncul lebih awal dari yang diinginkan wanita, misalnya bahkan sebelum berhubungan. Alasannya antara lain Hiperaktif seksual, kebiasaan mencapai klimaks dengan cepat karena rasa takut dan malu yang mungkin menyertai sensasi erotis (terutama onani).
Apa yang harus dilakukan? Ada baiknya mencoba teknik relaksasi yang akan mengurangi kecemasan. Namun, hasil terbaik akan dicapai dengan perawatan dengan spesialis - dia mungkin akan merekomendasikan perawatan farmakologis.
Hubungan yang menyakitkan
Ini adalah alasan umum untuk menghindari hubungan seksual. Kebanyakan rasa sakit bersifat fisik, tetapi jiwa juga memainkan peran penting. Jika ada terlalu sedikit lendir di dalam vagina, penis akan menggesek dindingnya dengan menyakitkan. Saat pasangan memaksa masuk penis, itu melukai mukosa dan menyebabkan rasa sakit pada wanita. Ini dapat disebabkan oleh wanita yang tidak cukup terangsang, menggunakan pil KB untuk menekan lendir, atau oleh kelainan hormonal, misalnya sebelum menopause. Nyeri juga dapat disebabkan oleh perlengketan setelah operasi ginekologi atau perut dan penyakit pada sistem genitourinari, misalnya uretritis, mikosis.
Apa yang harus dilakukan? Anda harus memeriksa apakah ada alasan medis untuk hubungan seksual yang menyakitkan. Jika tidak, dosis kasih sayang dan belaian yang lebih besar serta penggunaan gel pelembab yang dijual bebas (seperti Replens) atau kondom pelumas dapat membantu.
bulanan "Zdrowie"
