Kesedihan pasca orgasme: apa saja gejala dan penyebab depresi gasmik yang buruk?

Kesedihan pasca orgasme (depresi setelah hubungan seksual) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi lebih dari 1/3 wanita yang aktif secara seksual. Ini memanifestasikan dirinya dengan perasaan depresi, iritasi dan kecemasan yang muncul segera setelah hubungan seksual. Anehnya, bahkan wanita yang bahagia dalam hubungan dan mendapatkan kepuasan dari seks mengeluhkan penyakit serupa. Siapa yang berisiko mengalami depresi lowgasmic dan apa penyebabnya?

Merasa sedih setelah orgasme adalah gejala yang biasanya tidak kita kaitkan dengan rangsangan seksual. Sedangkan menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Sexual Health, hampir 33% wanita pernah mengalami perasaan depresi, melankolis atau iritasi setidaknya sekali dalam hidup mereka setelah berhubungan. 10% responden mengakui bahwa gejala seperti itu menyertai mereka secara teratur, meskipun mereka mencintai pasangannya dan seks memberikan kepuasan.

Apa sumber dari penyakit atipikal ini dan siapa yang mungkin mengkhawatirkannya?

Kesedihan setelah orgasme: gejala

Hubungan seksual dibagi menjadi empat fase utama: gairah seksual, dataran tinggi, orgasme, dan relaksasi. Yang terakhir, ketegangan otot yang menyertai kegembiraan mereda, dan campuran hormon yang bertindak sebagai antidepresan alami mulai beredar dalam darah: serotonin, dopamin, dan oksitosin. Hasilnya, kita merasakan relaksasi fisik dan mental, kita merasa bahagia, dan kita merasa lebih baik.

Baca juga:

• Apa itu orgasme? Apa yang terjadi pada tubuh wanita saat orgasme?
• Anorgasmia, atau kurangnya orgasme yang tidak wajar

Namun terkadang, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang disebutkan di atas, alih-alih relaksasi, berbagai macam perasaan muncul yang secara signifikan menyimpang dari reaksi standar terhadap rangsangan seksual. Ini termasuk: kesedihan, keputusasaan, kecemasan, ketakutan, melankolis, mudah tersinggung, menangis, malu, dan bahkan kemarahan dan agresi terhadap pasangan Anda. Dalam terminologi medis, penyakit dengan gejala serupa disebut PCT, atau tristesse post coital. Kadang-kadang disebut sebagai depresi gas yang buruk atau disforia setelah hubungan seksual.

Gejala PCT dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam setelah hubungan intim.Yang penting, penyakit ini juga terjadi pada laki-laki, tetapi lebih sulit bagi laki-laki untuk mengakuinya, sehingga menimbulkan kesan bahwa itu hanya domain perempuan.

Kesedihan setelah orgasme: penyebab

Para peneliti masih belum menyetujui penyebab pasti dari depresi gas rendah. Di antara faktor yang paling sering disebutkan adalah:

• kecenderungan biologis - para ilmuwan menduga bahwa tipe kepribadian tertentu memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk jatuh ke dalam keadaan depresi setelah orgasme;
• pola perilaku seksual abnormal - ini paling sering diambil dari rumah, begitu pula pola berpikir tentang seks yang dibentuk oleh agama dan budaya, yang memperlakukan bidang kehidupan manusia ini sebagai sesuatu yang buruk, najis. Orang yang memiliki gambaran seksualitas manusia seperti itu mungkin merasa malu, bersalah, dan karenanya juga sedih, takut dan frustrasi setelah berhubungan;
• masalah hidup - stres yang terkait dengan ketidakmampuan untuk mengatasi masalah sehari-hari dapat berdampak negatif pada kualitas kehidupan seksual, dan dengan demikian menghalangi kepuasan penuh dari hubungan;
• harga diri rendah - kesedihan pasca orgasme sering kali disebabkan oleh harga diri yang rendah dan citra tubuh yang terdistorsi. Kemudian kompleks yang tertekan dapat bermanifestasi sebagai dysphoria setelah hubungan seksual;
• hubungan buruk dengan pasangan - baik konflik terbuka maupun kebencian tersembunyi terhadap pasangan dapat berdampak langsung pada reaksi kita saat berhubungan seks. Perlu diingat bahwa orgasme adalah keadaan di mana kita kehilangan kendali atas emosi kita, sehingga ledakan emosi negatif dapat mengungkapkan hubungan kita yang sebenarnya dengan orang lain;
• fluktuasi hormon - faktor ini terutama mempengaruhi wanita yang lebih terpapar perubahan hormonal dalam tubuh. Kesedihan pasca orgasme mungkin berhubungan dengan sindrom pramenstruasi atau penggunaan sediaan hormonal oral;
• pengalaman pelecehan seksual di masa muda.

Wanita yang mengalami orgasme lebih bahagia

Kesedihan pasca orgasme: pengobatan

Metode pengobatan untuk depresi gasmik yang buruk sangat bergantung pada tingkat keparahan gejala. Jika perasaan sedih muncul satu kali, atau muncul kembali tidak lebih dari sekali setiap beberapa bulan, mungkin karena perubahan hormonal atau perubahan suasana hati secara berkala. Dalam kasus ini, perawatan tidak diperlukan.

Namun, jika gejala depresi pasca orgasme terjadi secara teratur dan memiliki efek negatif pada hubungan dengan pasangan Anda, terapi yang tepat harus dimulai. Sebaiknya mulai dengan analisis emosi Anda sendiri, terutama emosi negatif, karena hal itu berdampak paling besar pada kualitas kehidupan seksual. Anda harus mempertimbangkan bidang apa yang menjadi perhatian mereka, apakah itu terkait dengan masalah sehari-hari, dengan sikap pasangan, atau mungkin itu hasil dari kompleksitas dan harga diri kita yang rendah. Terapi dengan spesialis, lebih disukai seksolog, sangat penting, yang akan membantu menemukan sumber masalah dan mengusulkan metode pengobatan yang tepat. Jika penyakitnya berakar kuat pada pengalaman masa kanak-kanak (pelecehan seksual, pengasuhan yang menindas), bantuan psikoterapis mungkin diperlukan.