Saya berusia 12 tahun, hasrat saya adalah hewan dan di masa depan saya akan melakukan sesuatu yang pasti terkait dengan mereka. Tetapi saya juga ingin menjadi model (foto) dan meskipun saya kurus (tinggi 159 cm dan berat 39 kg), saya memiliki paha yang sangat lebar, mereka berotot, tetapi bukan itu alasan saya mencoba berbagai latihan untuk bagian tubuh ini, tetapi tidak ada hasil. Dan ketika datang ke diet, saya tidak suka daging, sayuran dan buah, saya hanya makan buah dan sayuran yang diawetkan, misalnya tomat dan kaldu, corn flakes. Saya juga kecanduan coklat susu (karena itulah satu-satunya yang saya makan dalam hal makanan manis). Saya makan sedikit produk, tetapi dalam jumlah banyak, meskipun saya tidak terlihat. Satu-satunya masalah adalah paha. Apa lagi yang bisa saya lakukan?
Hei Paulina! Sangat menyenangkan bahwa Anda sudah memiliki passion di usia ini dan ingin melakukan sesuatu tentangnya di masa depan.
Mengenai sosok Anda, saya tidak memiliki diet paha. Selain itu, Anda sangat kurus sehingga tidak ada, tetapi tidak ada diet pengurangan yang disarankan. Olahraga teratur - berjalan, berlari, tongkat, itu bisa membantu Anda.
Namun, ada juga yang namanya pemrograman genetik yang tidak dapat Anda ubah. Kami mewarisi bentuk dari orang tua dan kakek nenek kami. Kemungkinan Anda mengambil bentuk Anda dari ibu Anda, misalnya.
Anda berusia 12 tahun, jadi Anda terus bertambah setiap saat. Beri diri Anda waktu agar siluet itu terbentuk sendiri. Tahan!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di
