Pengalaman Sulit: Apakah Itu Depresi?

Saya berusia 28 tahun. Sejak saya masih kecil, saya sangat diejek, ditolak oleh teman-teman saya, selama sekolah saya adalah tipe penurut, stres abadi sejak usia 7 tahun. Di sekolah dasar, saya dipukul oleh guru, yang membuat saya cemas, ketika seseorang mengangkat tangan, saya menundukkan kepala, takut saya akan mendapatkannya. Kemudian jauh lebih buruk, pada tahun 90-an banyak orang meninggal dalam keluarga saya, sebagai seorang anak saya ingat bahwa saya sangat takut sehingga saya mengikuti ibu saya selangkah demi selangkah. Tahun-tahun sekolah menengah juga membuat saya stres, kurangnya penerimaan dari anak-anak lain, itu mengerikan, sepanjang waktu ke sekolah dalam tekanan. Ketika liburan musim dingin atau musim panas stres berlalu, tetapi sayangnya ada sakit kepala yang sangat parah sehingga saya tidak bisa mengangkat kepala, rasa sakit menyebar ke seluruh kepala saya dan sangat kuat sehingga saya merasa seolah-olah seseorang memukul kepala saya dengan palu. Mereka berlangsung dari beberapa hari hingga lebih dari 2 minggu. Badan saya sangat lelah sampai hidung saya berdarah. Ini terjadi hampir setiap tahun selama musim liburan ketika saya tahu saya tidak akan bertemu siapa pun dari sekolah. Orang tua saya memberi tahu saya bahwa itu adalah sakit kepala saraf dan tubuh saya bereaksi. Untuk sampai ke inti masalahnya, sekarang hari-hari terakhir telah serupa. Selama setahun terakhir saya hidup dalam stres yang parah yang disebabkan oleh hubungan di mana saya ditipu, dll. Beberapa bulan telah berlalu sejak putus dan saya memulai hubungan baru, stres itu hilang, meskipun saya masih memilikinya di tempat kerja. Selama beberapa hari terakhir, ada neuralgia lagi, datang dengan beberapa penyakit, kesepian, perpisahan dari teman, dll. Hubungannya baik-baik saja, tetapi kami bertemu satu sama lain dua kali seminggu selama beberapa jam dan saya tidak mendapat dukungan dari pasangan saya. Mungkinkah itu depresi? Apakah itu lebih mirip neurosis obat? Saya belum memiliki pikiran untuk bunuh diri, tetapi saya memiliki keinginan untuk memisahkan diri dari orang lain, saya berhenti makan dan akan tetap tidur (mungkin karena sakit kepala yang parah).

Sulit untuk mengatakan berdasarkan email pendek apakah itu depresi atau lebih seperti neurosis kecemasan. Tampaknya Anda harus segera menemui psikolog, karena meskipun Anda tidak mengalami gejala apa pun, Anda akan membutuhkan bantuan setelah begitu banyak pengalaman hidup yang negatif. Saya tidak tahu di mana Anda tinggal - silakan temukan klinik kesehatan mental terdekat - tidak diperlukan zonasi atau rujukan - dan mendaftarlah ke psikolog. Anda juga dapat memulai dengan ahli saraf, tetapi ini "terlihat" lebih seperti masalah psikologis. Namun, psikolog harus selalu berusaha menghilangkan penyebab organik. Mohon jangan ragu!

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.