Bangun lebih awal

Saya berusia 50 tahun. Masalah saya yang telah saya perjuangkan selama 7 tahun adalah insomnia. Saya sulit tidur (3-4 jam), bangun beberapa kali dalam semalam, sekarang saya bangun terlalu pagi (3-4 pagi). Keesokan harinya saya merasa tidak enak, di tempat kerja saya mengalami masalah dengan konsentrasi, dengan ingatan, kepala saya sakit. Bagaimana cara mengatasi penyakit ini, karena terkadang saya tidak memiliki kekuatan untuk apa pun, dan di sini Anda harus berfungsi dengan normal.

Saya mengerti gejalanya, tapi saya tidak tahu apa penyakitnya. Masalah dengan tidur menyertai berbagai penyakit, dan mungkin juga akibat pengobatan yang tidak rasional, ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan tidur. Saya curiga bahwa Anda menggunakan beberapa obat tidur tidak berhasil, apakah itu diperintahkan oleh psikiater? Jika tidak, konsultasikan dengannya. Anda juga dapat mengunjungi klinik perawatan gangguan tidur (di Warsawa di Rumah Sakit Nowowiejski dan Institut Psikiatri dan Neurologi). Salam Hormat!

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikiater tingkat dua