Mendinginkan tubuh, jika berlangsung terlalu lama, dapat menyebabkan radang dingin. Korban radang dingin mungkin tidak menyadari apa yang terjadi padanya karena dia tidak merasakan sakit. Baik saat terjadi pendinginan maupun radang dingin, diperlukan tindakan cepat. Pelajari cara mencegah radang dingin dan dingin, cara mengenali gejalanya dan cara mengatasinya.
Cooling down dan frostbite merupakan masalah yang sering kita hadapi di musim dingin. Sampai batas tertentu, tubuh dapat mempertahankan diri dari hipotermia yang berlebihan. Pertama-tama, ini menyebabkan tremor otot yang tidak disengaja - menggigil yang dengan cepat dapat meningkatkan produksi panas, hingga lima kali lipat. Selama waktu ini, kulit yang membeku menjadi pucat karena pembuluh darah dangkal menyempit. Permukaannya juga menyusut, yang bisa dilihat dalam bentuk apa yang disebut merinding. Saat kita masih kedinginan, tubuh menjadi kaku, dan seiring waktu refleksnya menjadi tidak terkendali. Ini adalah momen ketika otak, menyelamatkan tubuh dari kehilangan panas yang mengancam jiwa, membuat keputusan dramatis untuk mengarahkan darah ke pembuluh darah dalam. Akibatnya, tidak ada darah yang mengalir ke lengan dan kaki serta terjadi radang dingin. Orang tua paling berisiko mengalami hipotermia. Ini karena kepekaan terhadap dingin menurun seiring bertambahnya usia, seperti halnya kemampuan menyebabkan menggigil. Orang tua umumnya memiliki masalah sirkulasi, minum banyak obat - dan faktor-faktor ini melemahkan kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri dari hipotermia.
Baca juga: Mendinginkan tubuh (hipotermia): gejala. Apa yang harus dilakukan jika terjadi hipotermia? Maju cepat: gejala. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan organisme yang "diresepkan" FROSTFROSTS dan hipotermia: bagaimana cara menghindarinya?
Frostbites: penyebab
Apa lagi yang membuat Anda sulit mempertahankan suhu tubuh yang cukup tinggi? Penyalahgunaan obat penenang dan antidepresan berbahaya, terutama imobilisasi tubuh yang berkepanjangan, yang mengganggu sirkulasi darah dalam tubuh. Berlawanan dengan kepercayaan populer, konsumsi alkohol berlebihan juga berbahaya, karena melebarkan pembuluh darah, membuat tubuh kehilangan panas lebih cepat. Malnutrisi juga berbahaya. Saat sudah dingin, jangan melawan nafsu makan Anda. Makanan meningkatkan metabolisme dan dengan demikian meningkatkan produksi panas internal.
Anda harus bersiap dengan baik untuk menghabiskan beberapa jam dalam cuaca dingin. Pertama-tama, rawat pakaian yang sesuai - sebaiknya terdiri dari beberapa lapisan, hangat, melindungi dari angin dan kelembaban. Karena tangan, kaki, dan guru, hidung dan pipi paling cepat dingin, jangan lupakan kaus kaki dan sepatu hangat (jangan terlalu ketat!), Sarung tangan anti air, dan topi. Tahukah Anda bahwa sebanyak 30 persen panas tubuh hilang melalui kepala yang terbuka?
PentingApakah sudah radang dingin?
Keadaan radang dingin mendahului cubitan lembut dan rasa terbakar pada bagian tubuh yang terkena. Kemudian menjadi putih kapur, sedikit mengkilat, dan setelah beberapa waktu berubah warna menjadi ungu-ungu. Selama ini, muncul pembengkakan di bagian tubuh yang terkena embun beku.
Ada tiga derajat radang dingin:
- Grade I - Anda akan mengenalinya dengan memudar sementara, kemerahan dengan semburat sedikit kebiruan. Akibat gangguan peredaran darah dan peradangan akut, pembengkakan, rasa terbakar dan mati rasa muncul.
- Derajat II - ditandai dengan pembentukan lepuh, berisi cairan serosa. Pembengkakan dan memar meningkat. Tingkat perubahan ini sering kali meninggalkan pembengkakan dan perubahan warna kulit yang muncul dengan perubahan suhu dalam waktu yang lama.
- Derajat 3 - terjadi nekrosis kulit, terkadang mencapai jaringan yang lebih dalam, dan bahkan tulang.
Radang dingin: lindungi wajah Anda
Tetap kedinginan selama berjam-jam tidak memberikan efek menenangkan pada kulit wajah, fluktuasi suhu juga berbahaya untuknya. Oleh karena itu, sebelum meninggalkan rumah, Anda harus mengoleskan krim pelindung khusus di wajah Anda, yang mengandung filter yang melindungi dari radiasi UVA dan UVB yang berbahaya. Ketika kita berencana untuk tinggal di bagian pegunungan yang lebih tinggi, ada baiknya menerapkan persiapan yang memantulkan sinar ini di wajah.
Catatan: di musim dingin Anda tidak boleh menggunakan krim dengan tambahan madu, karena dapat melebarkan pembuluh darah dan mengiritasi mereka.
Mulut membutuhkan perlindungan khusus. Kulit bibir yang halus tujuh kali lebih tipis dari pada di tangan. Tidak ada melanin di dalamnya - bahan alami yang melindungi dari sinar matahari. Itulah mengapa bibir menjadi kecokelatan dengan sangat cepat - kemudian terasa sakit, pecah-pecah dan luka dingin. Karena itu, di musim dingin, setiap orang harus menggunakan lipstik pelindung dengan tabir surya yang kuat.
Prosedur jika terjadi radang dingin dan pendinginan
Jika, meski berperilaku hati-hati, seseorang telah menjadi korban kedinginan, operasi penyelamatan harus dilakukan dengan sangat hati-hati agar tidak menambah masalah. Sayangnya, orang yang mengalami radang dingin mungkin tidak menyadari bahayanya, karena mereka biasanya tidak merasakan sakit apa pun. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Pertama-tama, Anda perlu menaikkan suhu tubuh Anda secara perlahan tapi pasti. Dengan hati-hati, lepaskan pakaian basah dan dingin dari pasien yang membeku dan tutupi dia dengan selimut hangat. Langkah penyelamatan lainnya adalah dengan memeriksa jenazah dengan cermat. Jika bagian yang terkena radang dingin lunak - hangatkan dengan merendamnya dalam air hangat - pertama pada suhu 25-30 derajat Celcius, kemudian 40-43 derajat Celcius. Setelah mandi, ada baiknya menggosok kulit dengan alkohol - sampai menjadi sedikit merah muda. Jika kulit keras atau tidak memungkinkan untuk mandi - kami menghangatkannya dengan panas tubuh kami.
Ketika radang dingin sangat serius sehingga muncul lepuh - letakkan pembalut steril di atasnya, tutupi area yang sakit dengan lapisan kapas tebal dan bawa pasien ke dokter sesegera mungkin.
Ingat: Dalam kasus radang dingin, injeksi profilaksis serum anti-tetanus digunakan.
Saat merawat radang dingin, Anda tidak boleh:
- gosok (terutama dengan salju atau air dingin!) pada permukaan yang membeku karena hal ini dapat meningkatkan kerusakan jaringan
- Dekatkan bagian tubuh yang membeku ke kompor atau api panas
- menembus lepuh yang terbentuk
- berjalan dengan kaki yang baru saja dicairkan
