Rehabilitasi banyak penyakit dan cedera sendi sangat mempercepat pemulihan. Ada banyak perawatan rehabilitasi untuk persendian, tetapi efektivitasnya bergantung pada kondisi pasien dan jenis penyakitnya. Oleh karena itu, dokter Anda harus memilih perawatan yang tepat untuk persendian Anda.
Rehabilitasi adalah pilihan pengobatan terbaik bagi banyak pasien yang menderita penyakit sendi. Perawatan rehabilitasi untuk orang yang menderita nyeri sendi dipilih dengan mempertimbangkan jenis penyakit dan tahap perkembangannya. Kami mempersembahkan perawatan yang, antara lain, menenangkan, meningkatkan suplai darah ke jaringan, meningkatkan ketegangan kulit, dan meredakan nyeri.
Untuk persendian yang sakit: sifat relaksasi arus
- Diatermi gelombang pendek
Elektroda ditempatkan di sekitar kolam. Arus yang mengalir menghangatkan Anda, meredakan nyeri dan membuat Anda rileks. Prosedurnya memakan waktu 5 - 20 menit.
Indikasi: Nyeri, artritis kronis dan subakut dan sekitarnya, osteoartritis tulang belakang.
Kontraindikasi: kanker, gangguan peredaran darah, TBC, kehamilan, menstruasi, penyakit tukak lambung dan duodenum, perdarahan, radang, radang bernanah pada telinga tengah dan kandung empedu, abses ginjal dan hati, edema, tromboflebitis, varises, implan logam, usia kekanak-kanakan.
Bagaimana mempersiapkan: Anda membutuhkan rujukan. Tubuh harus kering, Anda harus melepas pakaian dalam yang lembap, misalnya saat berkeringat. Kami juga menghapus semua barang logam: manset, jam tangan, dll.
Berapa biayanya: Serangkaian hingga 15 perawatan digunakan. Kami akan membayar sekitar PLN 10 untuk satu.
Baca juga: Rehabilitasi setelah mastektomi - latihan setelah amputasi payudara Iontophoresis: metode terapi fisik tanpa rasa sakit Diet untuk persendian akan membantu mengatasi peradangan dan nyeri sendi Apakah pelari ditakdirkan untuk masalah persendian? Terapi fisik - laser, medan magnet, arus, ultrasound Inovasi dalam rehabilitasi
Dua elektroda ditempatkan di sekitar sambungan yang terpengaruh, di mana arus dengan intensitas rendah mengalir. Prosedurnya memakan waktu 15 - 20 menit. Ini dihentikan jika orang yang sakit mengalami sensasi terbakar.
Indikasi: sindrom nyeri selama penyakit tulang belakang degeneratif, neuralgia, radang saraf kronis, pleksus dan akar saraf.
Kontraindikasi: Peradangan purulen pada kulit dan jaringan lunak, eksim.
Bagaimana mempersiapkan: Diperlukan rujukan. Berapa biayanya: Serangkaian 10-20 perawatan direkomendasikan, setiap hari atau dua hari sekali. Biaya satu perawatan sekitar PLN 12.
Pasien membenamkan kakinya di bak mandi, lalu tangannya. Setelah menyalakan arus (dengan arah bolak-balik), terapis meningkatkan intensitasnya ke nilai yang diinginkan. Prosedur ini memakan waktu 10 hingga 20 menit.
Indikasi: sindrom nyeri dalam perjalanan penyakit tulang belakang degeneratif, osteoartritis.
Kontraindikasi: hipertensi arteri, hipertensi arteri yang signifikan, keadaan demam, kegagalan peredaran darah.
Cara mempersiapkan: Diperlukan rujukan dari spesialis.
Berapa biayanya: Seri 10 - 15 perawatan digunakan. Biaya mandi sekitar PLN 12.
Mempercepat penyerapan eksudat, hematoma. Ini memiliki efek analgesik, meningkatkan sirkulasi darah. Prosedurnya memakan waktu 1 hingga 8 menit.
Indikasi: sindrom nyeri selama osteoartritis tulang belakang, radang periartikular, penyakit degeneratif dan cedera sendi.
Kontraindikasi: antara lain peradangan purulen pada kulit dan jaringan lunak, eksim, demam, kelumpuhan kejang. Prosedur ini tidak digunakan di sekitar jantung atau pada orang dengan alat pacu jantung.
Bagaimana mempersiapkan: diperlukan rujukan. Sebaiknya kenakan pakaian yang memudahkan untuk mengekspos bagian yang sakit dan memasang elektroda.
Berapa biayanya: Anda perlu melakukan serangkaian 8-15 perawatan. Satu biaya tentang PLN 12.
Mandi untuk penderita rematik
Pasien berdiri kira-kira 3 m dari stasiun terapis, terapis akan mandi dengan tepat, tergantung pada rekomendasi: hangat, dingin, bergerak, cambuk, kipas angin, dll. Perawatan dapat berlangsung 3-10 menit.
Indikasi: berbagai bentuk rheumatoid arthritis, nyeri akibat peningkatan ketegangan otot.
Kontraindikasi: kegagalan peredaran darah, penyakit hipertensi, penyakit arteri koroner, keadaan epilepsi, keadaan cachexia, neuritis dan neuralgia pada stadium akut penyakit, dan neurosis jantung lanjut.
Bagaimana mempersiapkan: Anda membutuhkan rujukan, Anda membutuhkan handuk.
Berapa biayanya: satu rangkaian harus terdiri dari setidaknya 10 perawatan. Kami akan membayar sekitar PLN 8 untuk satu.
Sifat penyembuhan cahaya
- Sinar infra merah
Mereka menembus tubuh hingga kedalaman lebih dari 4 cm. Ini menghasilkan peningkatan aliran darah dan suplai darah yang lebih baik ke jaringan. Untuk iradiasi lokal, digunakan tabung yang membatasi sinar radiasi. Prosedurnya memakan waktu 10-20 menit.
Indikasi: peradangan sendi kronis dan subakut, peradangan periartikular.
Kontraindikasi: demam, kegagalan peredaran darah, tuberkulosis paru, kecenderungan perdarahan, gangguan suplai darah tepi, radang akut pada kulit dan jaringan lunak, keadaan cachexia.
Bagaimana mempersiapkan: rujukan diperlukan. Tidak perlu mempersiapkan prosedur. Hanya untuk iradiasi wajah dan dada, Anda harus membawa kacamata hitam.
Berapa biayanya: serangkaian 10-15 iradiasi biasanya direkomendasikan. Satu biaya tentang PLN 5.
- Sinar ultraviolet
Mereka meningkatkan ketegangan dan elastisitas kulit, menghasilkan vitamin dari kelompok D, meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor, meningkatkan metabolisme, dan memiliki efek bakterisidal. Mereka dipancarkan oleh lampu kuarsa. Bergantung pada penyakitnya, lampu ditujukan baik secara lokal atau ke seluruh tubuh.
Indikasi: osteoartritis sendi besar, penyembuhan.
Kontraindikasi: Neoplasma, TBC, penyakit kulit, peningkatan kepekaan terhadap cahaya, demam, hipertiroidisme, diabetes, kecenderungan perdarahan dari saluran pernafasan dan saluran cerna, aterosklerosis yang berhubungan dengan hipertensi, penurunan tekanan darah, infeksi fokal, anemia pernisiosa, rheumatoid arthritis periode pengobatan dengan sediaan emas, epilepsi.
Cara mempersiapkan: Anda membutuhkan rujukan dari dokter. Sisa salep atau obat yang mungkin menyebabkan alergi harus dikeluarkan dari kulit. Kacamata hitam juga bagus.
Berapa biayanya: pengobatan paling sering dilakukan secara seri, dan jumlah serta durasi penyinarannya tergantung pada jenis penyakitnya.
Harga satu perawatan adalah PLN 5.
Untuk persendian: kompres penghangat fango
- Fango
Mereka adalah kompres hangat yang meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah. Massa parafin dengan aditif yang sesuai dipanaskan dalam alat khusus hingga sekitar 50 derajat C. Kemudian disebarkan di atas kertas timah dan kemudian diletakkan di tempat yang sakit. Prosedurnya tidak menimbulkan rasa sakit dan biasanya membutuhkan waktu 20 hingga 45 menit.
Indikasi: Peradangan kronis dan akut pada persendian, kondisi rematik, penyakit degeneratif pada persendian tulang belakang, serta cedera olah raga pada persendian.
Kontraindikasi: Hipertensi, penyakit jantung (stenokardia), endokarditis, tuberkulosis, varises, eksim, neuritis akut, artritis akut.
Bagaimana mempersiapkan: Diperlukan rujukan.
Berapa biayanya: Harus ada 10 perawatan dalam satu rangkaian. Satu biaya sekitar PLN 15.
Mandi penyembuhan untuk persendian yang sakit
Air melemaskan otot, meningkatkan mobilitas sendi dan mengurangi bebannya saat berolahraga, sambil memijat. Air hangat digunakan untuk mandi terapi, sedangkan pancuran bisa hangat dan dingin. Senam di kolam renang juga dianjurkan.
- Bak pusaran air - air memiliki suhu 32-40 derajat C. Selama pemijatan parsial, hanya bagian tubuh yang sakit yang direndam dalam air yang berputar-putar. Prosedurnya memakan waktu 15-20 menit. Kontraindikasi: Tidak ada. Bawalah handuk dan, untuk perawatan seluruh tubuh, baju renang. Berapa biayanya: Biasanya serangkaian 10-15 perawatan diperlukan. Total biaya perawatan PLN 12, perawatan parsial PLN 10.
Elektroterapi membantu menyembuhkan peradangan pada persendian
Ini adalah perawatan yang menggunakan arus impuls daya rendah dan sedang atau arus searah - mereka menstimulasi sistem kekebalan, berkat perawatan peradangan yang lebih efisien.
- Ionopheresis
Ini memungkinkan Anda memasukkan obat antiinflamasi langsung ke jaringan yang terkena. Area di sekitar sendi yang sakit ditutup dengan salep, elektroda diterapkan dan arus intensitas rendah dilewatkan. Prosedurnya memakan waktu 15 - 20 menit.
Kontraindikasi: Peradangan purulen pada kulit dan jaringan lunak, eksim. Anda harus memiliki rujukan. Satu minggu sebelum terapi, jangan gunakan salep, koyo, gel, dll. Siklus pengobatan terdiri dari 10 - 20 perawatan yang dilakukan setiap hari atau dua hari sekali. Satu biaya tentang PLN 12.
- Arus interferensial
Ini adalah arus frekuensi menengah. Mereka merangsang otot rangka, menyebabkan hiperemia jaringan. Prosedurnya memakan waktu 6-15 menit.
Kontraindikasi: Peradangan pada kulit dan jaringan lunak, eksim. Prosedur ini tidak digunakan di area dada dan tangan orang yang menggunakan alat pacu jantung. Diperlukan rujukan dari dokter. Diperlukan 2 - 3 rangkaian 10 - 15 perawatan. Satu biaya tentang PLN 6.
Ini adalah perawatan yang menggunakan arus impuls daya rendah dan sedang atau arus searah - mereka menstimulasi sistem kekebalan, berkat perawatan peradangan yang lebih efisien.
- Ionopheresis
Ini memungkinkan Anda memasukkan obat antiinflamasi langsung ke jaringan yang terkena. Area di sekitar sendi yang sakit ditutup dengan salep, elektroda diterapkan dan arus intensitas rendah dilewatkan. Prosedurnya memakan waktu 15-20 menit.
Kontraindikasi: Peradangan purulen pada kulit dan jaringan lunak, eksim. Anda harus memiliki rujukan. Satu minggu sebelum terapi, jangan gunakan salep, koyo, gel, dll. Siklus pengobatan terdiri dari 10 - 20 perawatan yang dilakukan setiap hari atau dua hari sekali. Satu biaya tentang PLN 12.
- Arus interferensial
Ini adalah arus frekuensi menengah. Mereka merangsang otot rangka, menyebabkan hiperemia jaringan. Prosedurnya memakan waktu 6-15 menit.
Kontraindikasi: Peradangan pada kulit dan jaringan lunak, eksim. Prosedur ini tidak digunakan di area dada dan tangan orang yang menggunakan alat pacu jantung. Diperlukan rujukan dari dokter. Diperlukan 2-3 rangkaian 10-15 perawatan. Satu biaya tentang PLN 6.
PentingLatihan pernapasan khusus membantu meningkatkan mobilitas sendi dada. Seorang ahli terapi fisik juga dapat mengajari Anda batuk dan batuk. Terkadang latihan dilakukan dengan bantuan instrumen. Ini bisa berupa, misalnya, meniup cairan dari satu kantong plastik ke kantong plastik lainnya. Satu kali perawatan dikenakan biaya PLN 7.
Ultrasonografi dan iontophoresis untuk persendian
Ini adalah pengaruh getaran di atas 20.000 Hz. Mereka mengurangi ketegangan otot, meredakan nyeri, melebarkan pembuluh darah dan menghambat proses inflamasi. Terapis mengoleskan zat khusus (misalnya parafin) ke kulit dan mengoleskan kepala alat penghasil USG. Dalam ultrafonoresis, obat yang sesuai ditambahkan ke parafin. Prosedur ini memakan waktu 1 hingga 15 menit. Kontraindikasi: Tumor dan kondisi setelah operasi pengangkatan, kehamilan, tuberkulosis, kegagalan peredaran darah, aritmia, alat pacu jantung, tromboflebitis, proses inflamasi akut, kondisi demam, kondisi umum yang parah. Anda harus memiliki rujukan dari seorang spesialis. Serangkaian 12 hingga 20 perawatan diperlukan. Satu biaya tentang PLN 12.
Cryotherapy, yaitu pengobatan dingin
Ini memperkuat otot rangka, menyebabkan kemacetan jaringan, mempercepat penyembuhan peradangan dan secara signifikan mengurangi rasa sakit. Tempat sakit terkena suhu yang sangat rendah (dari -10 derajat C sampai - 60 derajat C). Itu diperoleh dengan menggunakan gel pendingin, es, karbon dioksida atau udara dingin. Cryotherapy - metode yang menggunakan sifat pendinginan nitrogen. Perawatan titik terdiri dari pendinginan area sendi yang sakit dengan uap nitrogen pada suhu -120 derajat C hingga -140 derajat C. Namun suhu cryochamber sekitar -160 derajat celcius, jika ada rasa perih, terbakar, lebam atau nyeri maka pengobatan harus dihentikan. Tapi yang berikutnya mungkin sesuai jadwal. Kontraindikasi: hipersensitivitas terhadap dingin, radang dingin, penyakit jantung dan sistem peredaran darah, neoplasma, gangguan kontinuitas kulit, sindrom Raynaud dan Sudeck, radang panggul ginjal dan kandung kemih, kondisi pemborosan, gangguan sensorik, tromboflebitis. Rujukan diperlukan untuk pengobatan lokal, bukan untuk cryochamber, meskipun lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Anda harus mengenakan kaus kaki, sandal bakiak, pakaian katun minim, topi atau ikat kepala wol, sarung tangan, dan masker pelindung wajah di cryochamber. Pusat pribadi biasanya menyediakan pakaian yang sesuai. Biasanya, Anda harus menggunakan rangkaian 10 - 15 perawatan harian. Kami membayar PLN 8-15 untuk perawatan titik dan sekitar PLN 20-30 untuk cryochamber. Setelah meninggalkan cryochamber, olahraga perlu dilakukan.
Terapi laser, yaitu perawatan cahaya
Cahaya secara alami merangsang regenerasi di tingkat sel. Sinar infra merah memiliki efek pemanasan. Namun, sinar ultraviolet juga memiliki sifat bakterisidal.
Terapi laser - menggunakan laser berenergi rendah yang disebut laser biostimulasi. Berkas cahaya tampak atau inframerah yang sangat lemah yang dihasilkan oleh laser menyebabkan getaran atom dalam sel dan jaringan yang diradiasi. Ini terdiri dari penyinaran permukaan tertentu dengan laser. Ini meningkatkan sirkulasi, nutrisi dan regenerasi sel, merangsang sintesis protein, meregenerasi pembuluh darah, meningkatkan fibroblas, serat kolagen dan sel saraf. Pada saat yang sama, ini anti-inflamasi dan menghilangkan rasa sakit. Perawatannya tidak menimbulkan rasa sakit. Dibutuhkan dari beberapa hingga beberapa menit. Itu terjadi setelah beberapa penyinaran, gejalanya memburuk. Ini normal dan tidak berarti bahwa prosedur tersebut tidak efektif atau berbahaya. Kontraindikasi: tumor aktif. Anda harus memiliki rujukan. Perawatannya pun tidak membutuhkan persiapan khusus. Biasanya serangkaian 8-10 perawatan direkomendasikan. Satu biaya 12 - 30 PLN.
Mandi uap, sauna, dan kompres meningkatkan mobilitas sendi
Di bawah pengaruh panas, metabolisme dirangsang, pembuluh darah membesar, darah bersirkulasi lebih cepat. Suhu yang lebih tinggi menyebabkan otot rileks, yang mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi. Panas disediakan dengan mandi, sauna, mandi uap, kompres (juga melalui salep dan tablet yang meningkatkan suhu tubuh dari dalam).
Gambut - kaya akan asam organik dan garam mineral, gambut obat memiliki sifat antiinflamasi, astringen, bakteriostatik, dan bakterisida. Ini digunakan untuk mandi dan kompres. Terapis mengoleskan bubur, dipanaskan hingga sekitar 45 derajat Celcius, di sekitar area yang sakit. Kemudian dia meletakkan kertas timah untuk menjaga kompres tetap hangat. Prosedurnya memakan waktu 20 - 30 menit. Kontraindikasi: Kegagalan peredaran darah, aterosklerosis lanjut, kerusakan otot jantung, aneurisma, kecenderungan perdarahan dari saluran cerna, penyakit parenkim ginjal, kehamilan di atas tiga bulan, dugaan kanker, usia di bawah 7 tahun. Diperlukan rujukan dari dokter. Serangkaian 10 hingga 15 perawatan digunakan. Satu biaya sekitar PLN 15.
Magnetoterapi mengurangi rasa sakit dan melemaskan otot
Pengaruhnya terhadap tubuh masih belum diketahui secara rinci. Kita tahu bahwa ia menembus semua struktur organisme dan menstimulasi reaksi biokimia. Ini meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan suplai jaringan dengan oksigen. Ini mengurangi rasa sakit, mencegah peradangan, dan mengendurkan otot. Alat khusus menciptakan medan magnet di sekitar sendi yang sakit. Perawatan tidak memberikan sensasi apa pun, dibutuhkan 5 hingga 30 menit. Kontraindikasi: Kehamilan, kanker, gangguan sirkulasi darah anggota tubuh yang parah, TBC paru aktif, diabetes remaja, tirotoksikosis, perdarahan gastrointestinal, insufisiensi koroner akut, angina tidak stabil, infeksi berat, adanya implan elektronik. Perawatan tidak boleh digunakan selama periode paparan sinar pengion, serta pemeriksaan sinar-X. Anda membutuhkan rujukan dari dokter. Biasanya, rangkaian 5-15 perawatan digunakan. Harga satu - sekitar 10 PLN.
bulanan "Zdrowie"
