Umur saya 28 tahun beberapa lama saya kehilangan banyak (saat ini 57 kg / 177 cm), itu terjadi setelah saya melahirkan anak 8 bulan yang lalu - pada bulan terakhir kehamilan saya memiliki berat badan 85 kg. Berat badan saya bertambah banyak saat hamil dan saya tidak ingin terlihat seperti itu lagi. Saya merasa seperti menurunkan berat badan di luar kendali. Saya tidak merasa lapar sama sekali. Fakta bahwa pasangan saya memberi saya ultimatum tentang berat badan saya dan hubungan kami selanjutnya membuat saya sangat khawatir. Dia menjelaskannya dengan kepeduliannya pada saya dan fakta bahwa dia khawatir. Sayangnya, saya melihatnya sebagai bentuk pemerasan emosional. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya merasa baik-baik saja, saya tidak melihat efek negatif dari penurunan berat badan. Tetapi saya tidak benar-benar tahu apa yang harus saya pikirkan tentang sikap orang yang saya temui dan yang sangat saya pedulikan ini. Sayangnya, dia mendapat dukungan dari ibu saya, yang juga menganggap masalah dietnya sudah terlalu jauh. Apa yang harus saya lakukan? Saya tidak dapat membayangkan bertambahnya satu kilo pun, karena pada akhirnya saya merasa nyaman dengan diri saya sendiri.
Ini adalah masalah yang sangat menarik dan serius pada saat bersamaan. Kita hidup untuk diri kita sendiri, penampilan dan berat kita adalah urusan kita. Yang paling penting adalah pendapat dan kenyamanan psikologis Anda. Namun, hilangnya rasa lapar membuat saya prihatin. Saya menyarankan Anda untuk mengunjungi dokter umum di klinik Anda. Anda pasti perlu mendapatkan tes darah yang tepat dan apapun yang dia rekomendasikan. Mungkin dia akan merujuk Anda ke ahli diet untuk mengatur keseimbangan kalori yang tepat. Setiap penurunan berat badan dengan berat badan yang begitu besar harus diawasi oleh ahli diet, karena seringkali menimbulkan komplikasi. Jadi jangan tersinggung oleh keluarga dan pasangan Anda dan mulailah dengan "saldo awal". Jika ternyata semua parameter sudah benar, ahli diet juga akan membantu Anda mempertahankan berat badan optimal. Semoga sukses
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
-zdarza.jpg)
