Saya menderita diabetes II, berat saya 84 kg. Saya menderita anemia kronis. Saya bersiap-siap untuk melakukan pengangkatan prostesis semen dan pengangkatan tumor panggul. Bagaimana saya harus mempersiapkan perawatan ini dalam hal kekurangan zat besi?
Itu semua tergantung kapan prosedurnya direncanakan. Biasanya, sediaan zat besi diminum sekitar 3 bulan untuk memperbaiki parameter darah. Sediaan zat besi harus diresepkan oleh ahli hematologi. Dia tidak hanya akan memilih sediaan, tetapi juga memeriksa apakah kekurangan zat besi bukan akibat penyakit, misalnya maag atau gastritis.
Dalam pengalaman saya, seringkali anemia, diabetes mellitus grade 2 dikaitkan dengan intoleransi gluten dan penyakit celiac. Anda akan meningkatkan penyerapan zat besi jika Anda: membatasi produk susu, stimulan (kopi, coklat, teh, minuman fosfor) dalam makanan Anda. Sebagai gantinya, Anda harus memasukkan bagian tumbuhan hijau, daging merah, atau hati. Gunakan peterseli, misalnya untuk ditaburkan di atas soba. Vitamin C dari peterseli akan memudahkan penyerapan zat besi dari soba atau millet. Jika Anda suka dan bisa makan, jangan hemat jeruk. Jus mereka tinggi vitamin C, yang akan membantu Anda menyerap lebih banyak zat besi dari makanan Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
