Saya menderita gas yang hebat dan sering sembelit karena diet saya. Kantin prajurit melayani 3 kali makan sehari, yang memberikan total lebih dari 5500 kkal. Hidangannya berlemak, manis, digoreng dan sulit dicerna. Saya tahu setelah diri saya sendiri bahwa ini pasti sebelum makanan. Saya selalu mengikuti diet tertentu, paling sering makanan kukus. Saya butuh nasihat tentang argumen apa yang bisa saya gunakan untuk mendapatkan izin memasak sendiri. Maksud saya penyakit yang bisa mengancam saya jika saya terus makan dengan cara ini.
Tentara berbaris di "perut" seperti yang biasa dikatakan Wellington. makanan adalah makanan pokok tentara. Gizi prajurit diatur oleh peraturan. Ini tentang persyaratan kuantitatif dan kualitatif yang ditetapkan dalam standar pangan. Dan ini diatur dalam peraturan Menteri Pertahanan Nasional Maret 2011 tentang memberi makan tentara pada dinas militer aktif dan Desember 2009 tentang makanan gratis untuk tentara profesional dan calon tentara profesional.
Koki militer menyiapkan makanan berdasarkan menu yang telah disetujui sebelumnya. Mereka diatur setiap sepuluh hari sekali, menurut daftar makanan. Nilai-nilai berikut dihitung: kalori, nutrisi dan biaya. Pusat Penelitian dan Pelaksanaan Militer Layanan Pangan secara sistematis "meninjau" resep dasar dan mengusulkan perubahan. Biasanya mereka terdiri dari hidangan pelangsing yang terlalu berlemak, atau mengubah teknologi dalam menyiapkan hidangan.
Cari tahu apakah Anda dapat melihat menu dekade dan kemudian Anda dapat menilai apakah mereka konsisten dengan apa yang ada di piring Anda. Mungkin perlu untuk melaporkannya kepada supervisor dan dengan cara ini berdampak pada perubahan menu.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
