Apakah kopi hijau buruk untuk jantung Anda?

Apakah berbahaya minum kopi hijau dengan kardiomiopati?

Halo, Nyonya Agnieszka, karena sedikit peningkatan detak jantung dan percepatan detak jantung, Anda harus membatasi kelebihan produk apa pun dengan kandungan kafein tinggi.

Kafein meningkatkan tekanan darah

Kafein menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah (sekitar 3 jam), yang mungkin penting pada pasien dengan penyakit kardiovaskular yang tidak stabil.

Produk kafein meliputi biji kopi, kopi bubuk instan, kopi espresso. Ini berlaku untuk kopi Arabika dan Robusta serta kopi hijau. Anda juga harus berhati-hati terhadap teh kental, coca cola, minuman energi, cokelat, dan produk cokelat.

Berapa banyak kopi yang bisa Anda minum per hari?

Konsumsi kopi dalam jumlah sedang berarti dosis tidak melebihi 300 mg kafein per hari, yaitu sekitar 3-4 cangkir kopi untuk orang sehat. Kandungan kafein rata-rata dalam satu cangkir kopi panggang adalah sekitar 90 mg, dalam satu cangkir kopi instan - sekitar 60 mg.

Kopi yang dimasak dan kopi Turki memiliki dampak paling negatif, karena meningkatkan kolesterol dan mengandung banyak kafein. salam Hormat

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Pemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl