Saya melawan gejala kecemasan yang parah selama 12 tahun, sekarang saya telah mengkonsumsi bioxetin selama 3 tahun dan kondisi saya sudah membaik sehingga saya dapat berfungsi di kota saya. Saya naik bus, pergi berbelanja sendirian, dan itu tidak terpikirkan. Sayangnya, hanya kenangan yang tersisa dari "aku" sebelumnya. Saya sudah lama tidak bepergian ke mana pun, dan sekali (sampai saya berusia 28 tahun) saya sering bepergian. Apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi kecemasan saya sepenuhnya? Saya tidak bisa naik kereta sendiri dan pergi ke Gdańsk, dan jaraknya hanya 35 menit. Apakah mungkin untuk benar-benar keluar dari ini? Bagaimana saya bisa percaya bahwa saya akan baik-baik saja dan saya aman?
Halo! Dari apa yang Anda tulis, perawatan yang Anda jalani tidak lengkap. Farmakoterapi saja tidak cukup untuk masalah seperti itu. Di sini Anda juga membutuhkan psikoterapi dalam porsi besar, karena berapa lama Anda bisa mengonsumsi obat-obatan dan obat-obatan yang hanya meredakan gejala, tetapi tidak memungkinkan Anda untuk hidup normal. Akan lebih baik untuk pergi ke terapis, lebih disukai terapis perilaku kognitif, yang akan membantu Anda menjadi lebih baik. Ini mungkin tidak akan mudah dan cepat, tetapi itu bisa dilakukan. Anda tidak bisa menunggu lebih lama lagi untuk "pergi" atau sampai obat akhirnya bekerja "pada 100%.) Obat-obatan sudah bekerja, dan efek lebih lanjut harus diperoleh. Salam Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
