Suami saya berumur 50 tahun, pada bulan Februari tahun ini. memiliki pengangkatan varises derajat 4. Sekarang ada benjolan di atas pergelangan kaki, bengkak dan nyeri. Saya meminta beberapa nasihat tentang apa yang harus saya hilangkan dari diet diet suami saya. Suaminya sangat menyukai manisan, buah, es krim, daging. Bekerja secara fisik. Saya meminta nasihat tentang apa yang harus dimakan untuk mengurangi efek negatif dari varises.
Pertama-tama, suami harus menjaga atau mencapai berat badan yang sehat. itu juga layak mengikuti rekomendasi dari diet Mediterania. Dengan kata lain, kami mengganti daging merah dengan daging putih (ayam, kalkun) dan ikan, terutama ikan laut (tunggal, tuna, salmon) - kami mengganti setidaknya satu kali makan daging dalam seminggu dengan ikan.
Suami harus menggunakan lemak tak jenuh ganda yang sehat, minyak zaitun dingin, kacang-kacangan, biji-bijian. Perlu memperkenalkan 1-2 sendok teh biji rami sehari. Minyak biji rami kaya akan lemak dan membantu regenerasi kulit, serta mendukung pengobatan varises. Pada saat yang sama, kami menghindari produk yang mengandung asam lemak jenuh, yaitu margarin, serta kue dan produk panggang yang berbahan dasar minyak tersebut.
Kami mengganti roti tawar dengan roti gandum utuh. Kami juga memperkenalkan produk sereal berupa bahan-bahan untuk masakan lainnya. Perbanyak konsumsi sayuran, termasuk: kacang-kacangan (misalnya kacang-kacangan). Buah sebaiknya dimakan 2 porsi sehari, gantilah garam dengan bumbu lain, terutama herba segar (basil, rosemary, oregano, thyme, sage, jintan). Kami memperbanyak konsumsi bawang putih dan bawang bombay yang memiliki efek anti inflamasi.
Ia harus minum setidaknya 2 liter cairan sehari, terutama dalam bentuk air yang murni dan tenang. Ia juga bisa minum teh herbal beberapa kali sehari. Pilih herba seperti yarrow, marsh root, atau beer wort. salam Hormat
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
