Diet untuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)

Pola makan untuk PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik) pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan pola makan sehat dan seimbang yang harus kita ikuti masing-masing. Namun, ada aturan tertentu dari komposisi makanan selama COPD yang harus diikuti pasien agar tidak memperburuk perjalanan penyakit. Periksa aturan diet apa untuk COPD dan apa yang boleh dan tidak boleh Anda makan.

Diet PPOK (penyakit paru obstruktif kronik) adalah pola makan yang harus diikuti pasien untuk menghindari eksaserbasi penyakit. Selama COPD, kerja diafragma meningkat, oleh karena itu, saat mengatur menu harian, ingatlah untuk tidak membebani dengan makanan yang tidak disusun dengan benar.

Diet untuk COPD - aturan

Penderita COPD harus menghindari makan dalam porsi besar, karena banyaknya makanan di perut menghalangi kerja diafragma - otot utama pernapasan. Jadi tidak disarankan makan sup, main course dan dessert dalam waktu bersamaan. Orang yang sakit harus makan sedikit, tetapi sering.

Selain itu, Anda harus makan makanan terakhir Anda beberapa jam (minimal 3) sebelum tidur. Jika tidak, dapat menyebabkan dispnea nokturnal, karena pada pasien PPOK, diafragma bekerja kurang baik saat berbaring.

Berat badan pasien harus diperiksa dan kebutuhan energi harian harus dinilai atas dasar ini. Tidak mungkin menyebabkan perkembangan kelebihan berat badan atau obesitas, karena tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen untuk mengoksidasi jaringan berlebih dengan benar. Di sisi lain, kekurangan berat badan menyebabkan melemahnya otot, termasuk otot pernapasan. Masalah terakhir ini paling sering dihadapi oleh pasien PPOK, karena penyakit tersebut berkontribusi pada kurangnya nafsu makan dan sesak saat makan. Apalagi, akibat tekanan diafragma pada perut, penderita merasa kenyang lebih awal. Oleh karena itu, orang yang kurus kering harus makan lebih banyak kalori untuk memperkuat otot, termasuk diafragma.

Diet COPD - Apa yang Dapat Anda Makan? Produk yang direkomendasikan

Makanan yang mengandung banyak lemak sangat dianjurkan, karena tubuh membutuhkan lebih sedikit oksigen untuk mencerna dan membakarnya dibandingkan dengan karbohidrat atau protein. Lemak nabati (minyak zaitun) sangat dianjurkan. Jika pasien memilih protein, maka hanya yang dalam bentuk daging tanpa lemak (ayam, kalkun, ikan) dan produk susu (yogurt, keju cottage, dan keju cottage). Makanan kaya serat juga penting dalam pola makan pasien PPOK, karena dapat mendorong buang air besar secara teratur. Mereka penting karena tidak mengakumulasi gas dengan meningkatkan gerak peristaltik usus.

BAIK DIKETAHUI >> Diet kaya SERAT akan membantu mengatasi sembelit

Diet untuk COPD - produk kontraindikasi

Pasien dengan PPOK harus menghindari makanan yang berat dan perut kembung, karena gas yang terkumpul di usus meningkatkan tekanan di rongga perut dan mengangkat diafragma, sehingga sulit untuk bekerja. Ini termasuk produk seperti biji legum (kacang polong, buncis, buncis), sayuran silangan (kol kembang kol).