Bawang putih adalah pemimpin mutlak dalam dunia tanaman obat: itu adalah antibiotik alami, menghambat pertumbuhan bakteri, melawan infeksi, menurunkan tekanan darah. Bahkan orang-orang yang tidak menyukai bau spesifik bawang putih tidak dapat menyangkal khasiatnya yang tidak biasa.
Daftar Isi
- Bawang putih membantu melawan infeksi
- Bawang putih melindungi dari serangan jantung dan stroke
- Bawang putih mendukung pencernaan
- Bawang putih menghancurkan parasit usus
- Bawang putih menurunkan tekanan darah
- Bawang putih menghambat pertumbuhan bakteri
- Bawang putih memiliki khasiat anti kanker
- Meremajakan bawang putih
- Bawang putih - khasiat penyembuhan
Mengapa bawang putih selalu populer? Cukup makan hanya satu siung bawang putih sehari untuk merasakan efek menguntungkannya bagi kesehatan dalam waktu singkat.
Cengkeh kecil ini mengandung seluruh apotek - senyawa flavonoid, asam amino, saponin, gula, senyawa lendir, vitamin (B1, B2, PP, vitamin C, provitamin A), banyak garam mineral (termasuk kalium, kalsium, magnesium ) dan unsur mikro langka (termasuk kobalt, kromium, nikel).
Tetapi yang paling berharga dalam bawang putih adalah minyak esensial yang kaya akan sulfida dan allicin, senyawa dengan bau menyengat yang khas. Bawang putih mentah adalah yang paling sehat, tetapi karena baunya yang khas, tidak diterima oleh semua orang, kami jarang memakannya dalam bentuk ini.
Untungnya, sebagai alternatif, kami memiliki banyak olahan tidak berbau yang mengandung bawang putih kering beku murni atau dalam bentuk oil maserate, serta banyak olahan dimana bawang putih menjadi salah satu bahan utamanya.
Perlu diketahui: Bawang putih hitam - khasiat, aplikasi. Antibiotik dan makanan super alami
Simak di mana penyakit bawang putih layak digunakan. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Bawang putih membantu melawan infeksi
Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih sangat efektif dalam mencegah dan memerangi infeksi virus pernapasan. Hal ini disebabkan senyawa sulfur yang mudah menguap dan minyak esensial. Oleh karena itu, pada musim gugur dan musim dingin, bawang putih harus selalu muncul di menu kita.
Demikian pula, selama pilek atau flu - susu hangat dengan siung bawang putih yang dihancurkan memfasilitasi pengeluaran cairan, pemanasan, meningkatkan keringat, mengurangi demam dan membersihkan saluran pernapasan.
Bawang putih melindungi dari serangan jantung dan stroke
Bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang mirip dengan aspirin - secara signifikan mengurangi kekentalan darah. Tapi bukan itu saja - ini juga bekerja pada endotel vaskular, menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks, yang pada gilirannya dapat mencegah serangan jantung dan stroke.
Selain itu, ini mengurangi perubahan aterosklerotik. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan bawang putih secara teratur meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah.
Bawang putih mendukung pencernaan
Bawang putih memiliki efek yang sangat positif pada sistem pencernaan - ia mempercepat dan mengintensifkan sekresi empedu, meningkatkan fungsi usus dan dengan demikian mencegah pembentukan perut kembung yang tidak menyenangkan. Itulah mengapa ini merupakan tambahan yang sangat baik tidak hanya untuk daging, tetapi juga untuk banyak hidangan berlemak dan sulit dicerna lainnya.
Kami merekomendasikan
Penulis: Time S.A
Diet seimbang adalah kunci kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Gunakan JeszCoLubisz, sistem diet online inovatif dari Panduan Kesehatan. Pilih dari ribuan resep masakan sehat dan lezat dengan memanfaatkan manfaat alam. Nikmati menu yang dipilih secara individual, kontak terus-menerus dengan ahli diet dan banyak fungsi lainnya hari ini!
Temukan lebih banyak lagiBawang putih menghancurkan parasit usus
Berkat efek bakterisidanya yang sangat kuat, bawang putih menjadi senjata yang sangat efektif melawan parasit pada sistem pencernaan: cacing kremi, cacing gelang, dan bahkan cacing pita.
Jika Anda menduga hal ini, Anda harus minum larutan bawang putih yang direndam dalam segelas air semalaman dengan perut kosong selama beberapa minggu, makan beberapa siung bawang putih mentah atau minum susu rebus dengan bawang putih.
Baca juga: Parasit sistem pencernaan
Bawang putih menurunkan tekanan darah
Bawang putih tidak hanya bekerja pada endotel vaskular, menyebabkan relaksasi pembuluh darah, tetapi juga menghambat enzim ACE, yang berperan dalam pengaturan tekanan darah.
Studi yang dilakukan di banyak pusat penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat menurunkan tekanan darah hingga 10 persen. dan dengan demikian mencegah serangan jantung. Hal ini terutama terjadi pada orang dengan aterosklerosis yang didiagnosis pada pembuluh koroner yang telah mengalami satu infark.
Ini akan berguna bagi AndaResep obat tingtur bawang putih
100 g bawang putih tumbuk tuangkan 1/2 liter vodka murni. Taruh piring di tempat yang hangat selama 10 hari; kocok sesekali. Saring, simpan tingtur di lemari es. Dua kali sehari, minum 10-20 tetes dalam 1/4 cangkir air untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Tingturnya juga anti-aterosklerotik dan membantu meringankan nyeri rematik. Setelah satu bulan pengobatan, sebaiknya istirahat beberapa minggu.
- BUDIDAYA BAWANG PUTIH. Cara menanam bawang putih di kebun. Kapan menanam dan memanen bawang putih
Bawang putih menghambat pertumbuhan bakteri
Minyak atsiri yang kaya akan senyawa sulfur yang terkandung dalam bawang putih merupakan antibiotik alami yang sangat baik, bahkan lebih kuat dari penisilin. Mereka menghambat pertumbuhan bakteri paling berbahaya - staphylococcus aureus, streptococcus, bakteri coliform, dan pelet - yang semakin kebal terhadap antibiotik. Pada saat yang sama, seperti yang dikonfirmasi oleh uji klinis, bawang putih tidak memiliki efek samping yang khas dari antibiotik kimia - ia tidak merusak flora bakteri alami.
Bawang putih memiliki khasiat anti kanker
Bawang putih menghancurkan bakteri yang kebal terhadap berbagai zat seperti lambung Helicobacter pylori, yang bertanggung jawab atas kanker organ ini. Hal ini juga disebabkan oleh banyaknya jumlah dan variasi antioksidan yang kuat, yang tidak hanya menghambat karsinogenesis, tetapi juga merangsang sistem kekebalan untuk melawan sel kanker.
Akibatnya - seperti yang ditunjukkan oleh penelitian - konsumsi bawang putih secara teratur atau mengonsumsi ekstrak bawang putih dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker perut, kanker usus besar, dan kanker usus besar.
Meremajakan bawang putih
Berkat banyaknya antioksidan, bawang putih tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga menghambat pembentukan radikal bebas, yang menunda proses penuaan tubuh, termasuk tentunya kulit. Ini juga menyediakan banyak vitamin dan mineral penting untuk kulit yang tampak bagus. Ini memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mencegah pembentukan varises dan munculnya pembuluh darah laba-laba pada kulit.
Sifat desinfektan bawang putih berarti bahwa membilas dengan air yang dibasahi cengkih dapat membantu menyembuhkan jerawat atau lesi jamur.
Bawang putih - khasiat penyembuhan
Sumber: x-news.pl/Agencja TVN
bulanan "Zdrowie"
