Diet apa yang digunakan untuk kista ovarium dan payudara?
Dalam kasus sindrom ovarium polikistik (PCO), obesitas seringkali merupakan kondisi yang hidup berdampingan. Sayangnya, Anda tidak menulis apa pun tentang berat badan Anda dalam pertanyaan Anda. Namun, banyak penelitian ilmiah menunjukkan bahwa mengurangi berat badan berlebih (jika ada) sangat penting dalam pengobatan penyakit jenis ini. Selain mengurangi suplai kalori dalam makanan, penting juga untuk menyeimbangkannya dengan baik. Sebuah meta-analisis tahun 2012 menunjukkan bahwa diet kaya asam lemak tak jenuh tunggal, yang ditemukan dalam minyak rapeseed, minyak zaitun, zaitun, almond, macadamia, pistachio, dan hazelnut, serta alpukat, membantu menurunkan berat badan. Terbukti juga bahwa penggunaan produk dengan indeks glikemik rendah dalam menu berkorelasi positif dengan menstruasi, sedangkan penggunaan produk berkarbohidrat tinggi meningkatkan kadar androgen (hormon seks pria, yang dimiliki setiap wanita dalam konsentrasi rendah).
Kembali ke produk GI rendah, ini biasanya tidak diproses, bahan mentah alami - terutama sayuran, buah, kacang-kacangan, daging, produk susu rendah lemak atau produk biji-bijian. Perlu mencari tabel dengan nilai GI individu untuk produk dan berdasarkan yang di bawah 50. Produk ini, sebagai tambahan, membantu menstabilkan metabolisme lemak (fraksi lipoprotein yang tepat dalam proporsi yang tepat dalam darah), yang juga bermasalah untuk pasien dengan kista. Dalam kasus peningkatan suplai protein dalam makanan, beberapa wanita merasa lebih baik, harga diri mereka meningkat dan gejala depresi menghilang.
Dalam kasus kista payudara, sangat penting untuk memastikan bahwa kista tersebut tidak bersifat kanker. Sebagai profilaksis, Anda dapat mengonsumsi makanan yang khasiatnya dapat berkontribusi untuk mengurangi risiko penyakit kanker, karena dalam pencegahan penyakit ini, sifat pelindung yang dapat diberikan dengan pola makan vegetarian antara lain karena penolakan daging dan konsumsi sayur dan buah dalam jumlah besar yang kaya serat dan nutrisi. anti karsinogenik. Obesitas dan kandungan lemak hewani yang tinggi meningkatkan risiko terserang penyakit, selain itu faktor-faktor tersebut meningkatkan kadar estrogen yang terlibat dalam perkembangbiakan sel.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
