Saya telah mengalami serangan asam urat selama sekitar tiga tahun. Kemudian saya mulai melakukan sesuatu tentang itu. Namun yang terakhir cukup sering terjadi, setiap dua minggu. Saya mengobati serangan akut dengan Apo-napro. Ketika mereka surut, saya berlari dengan baik (biasanya saya berlari setiap Minggu pagi), itu selalu membantu. Sekarang, setelah gejala parah mereda, saya minum Milurit, lari dan masih kejang, terutama setelah berlari, yang sebelumnya tidak terjadi. Tentu saja saya tidak menulis tentang diet karena wajar saja saya menggunakannya. Umumnya: Saya mengonsumsi Milurit, mengikuti diet, lari, dan kejang terus kembali. Lalu saya tunda Milurit, ambil Apo-Napro, kejang berlalu. Saya mulai mengambil Milurit, lari dan mereka kembali lagi. Seolah berlari dan Milurite adalah penyebab kembalinya asam urat. Ini sudah berlangsung sekitar tiga bulan. Dan dokter mengatakan untuk tidak lari. Ada apa. Berlari akan menyakitiku.
Berlari menyebabkan peningkatan konsentrasi asam urat dan karenanya serangan muncul setelah latihan intensif. Jika dokter mengatakan untuk berhenti berlari, sayangnya Anda harus melakukannya. Sebelum membuat keputusan yang drastis dan tidak dapat dibatalkan, mungkin ada baiknya menghubungi ahli fisiologi dan mencoba mengembangkan pelatihan lari khusus untuk Anda, dengan mempertimbangkan kecepatan, kecepatan, waktu, dan tujuan pelatihan Anda, dengan mempertimbangkan penyakit (pelatihan + pemantauan hasil asam urat). Anda harus berhenti berlari maraton atau maraton ultra, juga memecahkan rekor pada jarak 5 km, di mana tujuannya adalah untuk turun di bawah 20 menit. Tapi lari rekreasi, dengan kecepatan yang optimal untuk penyakit Anda, sistematis, dibenarkan. Anda juga harus meninjau dengan cermat apa yang Anda makan dan apakah Anda benar-benar mengikuti diet. Jika ini masalahnya, maka Anda pasti akan memulai hari Anda dengan minum air putih dengan jus lemon.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
