Apa yang harus digoreng agar tidak menambah berat badan?

Halo, apa yang harus digoreng untuk memiliki kalori sesedikit mungkin dan tidak menambah berat badan?

Selamat pagi, setiap lemak memiliki energi yang sama. Oleh karena itu, sebaiknya digunakan dalam jumlah kecil. Minyak lobak paling cocok untuk menggoreng. Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun untuk menggoreng sayuran, misalnya. salam Hormat

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ahli diet. Lulusan Universitas Ilmu Kehidupan Warsawa, Fakultas Ilmu Nutrisi dan Konsumsi Manusia, dengan spesialisasi dietetika. Spesialis nutrisi dalam penyakit peradaban. Menjawab pertanyaan tentang diet dan nutrisi selama pengobatan kanker.