Sehubungan dengan pandemi virus Corona, para ahli merekomendasikan untuk sering mencuci dan disinfeksi tangan, tetapi sayangnya, semua perawatan ini sangat berbahaya bagi tangan. Bagaimana cara merawat mereka di masa sulit ini?
Tangan yang sehat dan terawat adalah karya terbaik kami. Jika kulit tangan dijaga dalam kondisi baik, itu merupakan pelindung yang efektif terhadap semua mikroorganisme, serta faktor eksternal.
Oleh karena itu, jika kita menginginkan tangan yang halus dan tampak sehat, kita harus menjaga kebersihan dan hidrasi yang memadai untuk menjaga lapisan pelindung alaminya, yaitu lapisan lipid air. Jika tidak, kulit akan menjadi lebih sensitif, rentan terhadap infeksi, menua lebih cepat, dan akhirnya menjadi sakit parah.
Daftar Isi:
- Bagaimana cara menjaga kebersihan tangan dengan benar?
- Sabun apa yang digunakan?
- Krim mana yang harus dipilih?
- Pengobatan rumahan untuk perawatan tangan
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Bagaimana cara menjaga kebersihan tangan dengan benar?
Rekomendasi dasar WHO untuk waktu pandemi virus corona SARS CoV-2 adalah: jaga kebersihan, cuci tangan sesering mungkin dan untuk jangka waktu yang sesuai, yaitu sekitar 30 detik. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa ini dibenarkan karena setelah 15 detik pertama pencucian, hampir 90 persen kuman yang ada di tangan terbunuh. Selain mencuci, juga disarankan untuk mendisinfeksi tangan Anda dengan cairan antibakteri atau zat berbasis alkohol.
Sayangnya, kedua perawatan ini memiliki efek yang sangat negatif pada kulit ari kita. Seperti yang ditekankan oleh Dr. Michał Sutkowski, dokter keluarga dan juru bicara dari College of Family Physicians di Polandia, gel antibakteri dapat digunakan, tetapi dengan terampil, karena mengandung lebih dari 60 persen. alkohol dapat merusak kulit sehingga virus dapat menembus lebih cepat. Dan itu menciptakan lingkaran setan.
Lihat cara mencuci tangan dengan benar >>>
Sabun apa yang digunakan?
Untuk meminimalisir resiko iritasi dan kekeringan pada kulit tangan kita, sebaiknya gunakan sabun dengan pH netral yaitu 5,5 yang sama dengan pH kulit kita. Sabun dengan krim pelembab dan minyak nabati juga merupakan pilihan yang baik. Air yang terlalu panas dan menggosok dengan handuk kasar juga berdampak negatif pada tangan kita.
Baca juga: bagaimana sabun membunuh virus corona >>>
Krim mana yang harus dipilih?
Ada sangat sedikit kelenjar sebaceous di kulit tangan, jadi sangat tipis dan halus di area ini, dan cepat dehidrasi. Setiap kali Anda mencuci tangan dengan sabun, lapisan pelindung lemak menghilang dari kulit. Tanpanya tangan terlihat kering, menjadi kasar, merah dan pecah-pecah, kutikula terkelupas dan kuku patah. Sayangnya, membangun kembali lapisan pelindung membutuhkan waktu yang sangat lama (bahkan beberapa jam), jadi sangat penting untuk segera merawat tangan Anda dengan benar setelah mencuci atau mendisinfeksi tangan dengan cairan khusus, terutama di musim dingin.
Fitur apa yang harus dimiliki krim tangan yang bagus?
- Ini harus menghambat penguapan air dari lapisan luar epidermis - jika akan digunakan di musim dingin,
- melindungi dari kehilangan panas,
- menjadi padat karena lebih melekat pada kulit,
- menutrisi - mengandung vitamin yang menghaluskan, melembabkan dan melembabkan kulit, paling sering: A, E, B, C dan F,
- melembabkan dengan baik - yang terbaik adalah yang mengandung gliserin dan silikon, yang memperkuat lapisan pelindung kulit.
Krim harus dioleskan setelah setiap kali mencuci tangan dan kapan pun kulit kering, jadi Anda harus selalu siap. Segera setelah mengoleskan krim, lebih baik tidak menyentuh apapun, tunggu saja sampai krim benar-benar terserap.
Apakah Anda menderita dermatitis atopik? Anda berisiko!
Pengobatan rumahan untuk perawatan tangan
Ada juga metode rumahan untuk meregenerasi kulit tangan.
- Masker pelembab - kulit yang sangat kering dapat dioleskan semalaman dengan lapisan tebal masker wajah pelembab atau krim pelembab dengan kolagen atau panthenol. Anda juga bisa memakai sarung tangan foil tipis di tangan Anda yang diolesi krim atau masker dan menjaganya tetap hangat selama beberapa menit.
- Pijat - tangan kita juga akan bekerja dengan baik jika kita mengoleskan minyak pijat atau banyak krim tangan di atasnya, lalu pijat setiap jari dengan gerakan memutar, lalu dengan satu tangan - punggung yang lain. Pada akhirnya, Anda harus melakukan gerakan seperti menggosok tangan. Pijatan ini membuat rileks dan merangsang sirkulasi darah.
Lihat resep untuk krim tangan buatan sendiri >>>
Penting! Alergi lateksOrang yang memakai sarung tangan lateks sekali pakai karena alasan kebersihan dapat mengalami alergi lateks. Alergi seperti itu paling sering dimanifestasikan oleh ruam, kulit gatal dengan sensasi terbakar atau nyeri, dan kulit yang lebih hangat peka terhadap sentuhan. Jika reaksi kulit seperti itu terjadi, segera lepaskan sarung tangan lateks dan pilih, misalnya, sarung tangan polivinil, vinil, atau nitril. Dan rawat kulit Anda dengan masker pelembab di malam hari.
Baca lebih lanjut tentang alergi lateks >>>
Lihat cara melepas sarung tangan dengan benar >>>
#TotalAntiCoronavirus
Coronavirus di Polandia - LAPORANKami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
