Berapa lama Anda harus mengonsumsi serat?

Berapa lama saya harus mengonsumsi serat jika terjadi sembelit?

Usus membutuhkan serat "secara permanen". Itu termasuk dalam makanan sehari-hari setiap orang, hanya dalam jumlah yang berbeda. Pada orang yang menderita sembelit, harus lebih banyak - sekitar 30 g / hari. Tidak mungkin untuk menentukan berapa lama Anda harus menggunakan peningkatan pasokan serat dalam sembelit, karena yang disebut usus "malas" adalah sejenis "keindahan", yaitu seumur hidup.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Selain mengkhususkan diri pada penyakit dalam, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di DAMIANA Medical Center dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (Jalan 14 Kilińskiego).