Selama 5 tahun saya menderita gastritis terus menerus yang disebabkan oleh Helicobacter pylori. Sayangnya, saya tidak dapat menghilangkan bakteri karena saya alergi terhadap antibiotik yang mempengaruhinya. Meskipun sebagian besar orang menderita penyakit ini, saya merasa lebih merasakannya. Saya memiliki masalah makan yang serius. Saya tidak merasa lapar - dan bahkan jika perasaan seperti itu muncul - setelah beberapa 'gigitan' saya merasa kenyang, terlebih lagi, saya harus berhati-hati dengan apa yang saya makan, karena setelah banyak produk saya merasa sangat buruk. Karena itu, berat badan saya di bawah normal. Dengan tinggi 177 cm, berat saya 55 kg. Saya sangat peduli dengan penambahan berat badan, terutama karena banyak orang yang dituduh anoreksia. Sayangnya, diet penambahan berat badan normal tidak efektif. Itu berubah menjadi obsesi bagi saya, di toko saya memeriksa komposisi produk, saya selalu memilih yang paling kalori, saya mencoba makan sesering mungkin, dan meskipun saya 'memasukkan' makanan ke dalam diri saya, berat badan saya tetap tidak bertambah - justru sebaliknya. Itu menurun secara sistematis. Adakah suplemen makanan sehat yang dapat membantu saya dalam hal ini? Saya sudah banyak membaca tentang nutrisi olahraga, tapi saya tidak tahu apa-apa, saya khawatir itu akan berdampak buruk pada kesehatan saya. Selain itu, saya telah mendengar tentang batangan yang merupakan bom kalori yang seharusnya dapat mengatasi masalah saya. Tetapi apakah benar-benar ada produk 'ajaib' yang akan membantu saya mendapatkan 10 kg yang didambakan tanpa berdampak negatif pada kesehatan saya?
Tidak ada produk ajaib yang akan membuat Anda menambah berat badan yang sehat. Dan gagasan untuk mengonsumsi produk olahraga itu buruk, karena ditujukan untuk orang sehat, bukan gastritis. Saya sangat merekomendasikan perawatan dengan ahli gastroenterologi. Melakukan diagnosis yang tepat pada saluran pencernaan (gastroskopi, kolonoskopi, tes untuk intoleransi makanan) dan pengobatan dengan sediaan selain yang Anda alergi atau tidak toleran.
Kunjungan berikutnya adalah psikiater yang akan menentukan apakah perilaku Anda merupakan akibat dari depresi dan akhirnya akan berkonsultasi dengan psikolog. Anda menunjukkan karakteristik seseorang dengan masalah makan, dan Anda harus melakukannya "sebagai orang dewasa", yaitu mengatasi masalah Anda dengannya. Radang lambung membutuhkan pola makan yang mudah dicerna, bervariasi dan tinggi kalori. Anda harus makan sering, tetapi tidak banyak, dan itu juga layak untuk memperkaya menu dengan produk untuk anak-anak. Mereka pasti tidak akan memperparah peradangan pada saluran pencernaan, dan akan memperkaya diet dengan kalori, serta menambahkan minyak biji anggur ke dalam masakan, sup, olesan, dan sayuran matang.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
