Apakah saya harus mengucapkan selamat tinggal kepada rekan saya yang akan pensiun? Masalah ini sangat penting bagi saya karena kami telah bekerja sama selama 25 tahun. Namun, tahun-tahun ini, lebih banyak tentang menyingkir, mengangguk, dll. Semua untuk menghindari komentar jahat. Oleh karena itu, saya memiliki hambatan internal, tetapi di sisi lain, beberapa orang mengatakan bahwa saya harus di atas itu, saya harus berkelas ... Dan itulah intinya. Apakah kita selalu harus "di atas"? Selama 25 tahun saya mencoba menjadi "di atas" dan memiliki kelas. Tetapi mungkin jika saya tidak pergi, saya akan merasa tidak enak juga. Bagaimanapun juga itu buruk. Saya pasti picik, saya memikirkannya sepanjang waktu, mungkin memang begitu. Itu melelahkan saya. Semakin sering saya bosan dengan pikiran seperti itu sehingga kita membutuhkan sesuatu, karena itu yang diharapkan dari kita. Tema sungai ...
Faktanya, ekspektasi lingkungan adalah topik sungai, namun tetap layak untuk melihat situasi yang Anda gambarkan. Sebelum memutuskan apakah akan muncul untuk perpisahan teman saya, saya menyarankan diri saya untuk menjawab beberapa pertanyaan: Jika tidak ada konsekuensi, apakah saya akan pergi ke pertemuan ini? Apakah konsekuensi kegagalan ini penting bagi saya? Jika ya, berapa dalam skala dari 1 sampai 10?
Situasi yang membutuhkan melintasi perbatasan Anda sendiri atas nama konvensi mungkin akan menemui Anda lebih dari sekali, tetapi perlu diingat bahwa Anda memiliki hak untuk menjaga kenyamanan dan batasan Anda, terutama bila keputusan ini tidak melibatkan bahaya apa pun. Perlu dipertimbangkan apakah kehadiran Anda di pertemuan itu penting bagi teman yang Anda pamit. Karena Anda tidak membangun simpati selama bertahun-tahun, sebaliknya - orang tersebut telah berkali-kali menggunakan kebencian, maka mungkin tidak perlu membungkuk. Terlepas dari keputusan apa yang Anda buat, ada baiknya menggunakan situasi ini untuk merefleksikan masa depan.Merefleksikan dalam hubungan apa dan dalam keadaan apa Anda siap melakukan sesuatu terhadap diri Anda sendiri. Jika Anda berpikir bahwa situasi seperti ini terlalu sering terjadi, saya sarankan untuk mencoba meningkatkan ketegasan.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psikolog, pelatih, pelatih pengembangan pribadi. Dia memperoleh pengalaman profesional bekerja di bidang dukungan psikologis, intervensi krisis, aktivasi profesional dan pembinaan.
Ia mengkhususkan diri dalam bidang pembinaan kehidupan, mendukung klien dalam meningkatkan kualitas hidup, memperkuat harga diri dan harga diri aktif, menjaga keseimbangan hidup dan secara efektif menangani tantangan kehidupan sehari-hari. Sejak 2007, ia telah dikaitkan dengan organisasi non-pemerintah di Warsawa, bersama-sama mengelola Pusat Pengembangan Pribadi dan Layanan Psikologis Kompas.
