Saya berusia 38 tahun, 168 cm dan 85 kg dan ini adalah pendekatan saya selanjutnya untuk menyingkirkan kilogram yang tidak perlu. Saya telah didiagnosis dengan tiga penyakit: hipotiroidisme yang dikombinasikan dengan resistensi insulin dan asma bronkial. Selama lebih dari sebulan saya mulai berolahraga 4 kali seminggu, saya makan secara teratur, yaitu setiap 3,5 hingga 4 jam, dengan jumlah karbohidrat terbatas, dan saya masih tidak bisa menurunkan berat badan (saya kehilangan beberapa kilogram dan mereka segera kembali). Tolong bantu saya dan tulis apa yang saya lakukan salah. Pelatih mengatur latihan untuk saya, jadi menurut saya mereka baik-baik saja. Mungkin ada yang salah dengan makanannya?
Saya tidak tahu apakah ada yang "salah" dengan makanannya, karena saya tidak tahu apa yang Anda makan. Dasar untuk menurunkan berat badan pada kelainan yang telah Anda jelaskan adalah pengobatan farmakologis.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di
---kiedy-zrobi.jpg)
